孕婦
山楂雖然營養價值頗高，但是這三類人不宜食用，特別是准媽媽喲！
山楂是非常受歡迎的核類漿果，果子極酸，但制作成山楂制品隨機變身讓人垂涎欲滴的美食，最著名的要數冰糖葫蘆了，那么,是否人人都適合喫山楂?山楂有什么營養價值呢? 山楂果可生喫或作果脯果糕，幹制後可入藥，...
山楂雖然營養價值頗高，但是這三類人不宜食用，特別是准媽媽喲！
山楂是非常受歡迎的核類漿果，果子極酸，但制作成山楂制品隨機變身讓人垂涎欲滴的美食，最著名的要數冰糖葫蘆了，那么,是否人人都適合喫山楂?山楂有什么營養價值呢? 山楂果可生喫或作果脯果糕，幹制後可入藥，...
米酒可以帶上高鐵火車嗎
米酒是生活中比較常見的一種甜酒，它的酒精含量是比較低的，就和一般的果酒一樣，大多數人都是可以喝的。米酒不屬於違禁品，所以一般是可以帶上高鐵火車的，但是一般都會有限制，不能一次帶太多了。 米酒可以上高...
霸王花豬肺湯丨周末美食
霸王花豬肺湯 圖片來源：攝圖網 又到周末啦！今天，來自復旦大學附屬金山醫院營養科的韓佳雯，教大家制作一道美食：霸王花豬肺湯~ 原料： 霸王花（曬幹）50克、豬肺300克、豬瘦肉100克、蜜棗2個、生...
燕窩不再清燉！與“它”搭配，營養價值超乎你想象！
點上面“燕窩樂園”關注我們！ 燕窩性溫屬平，基本上適合所有人食用，而一般家庭燉制燕窩都會選擇清燉。告訴您，其實不只是清燉，花式燕窩也可以簡單做起！ 核桃紅棗桂圓燉燕窩 核桃紅棗桂圓和燕窩一起燉，25...
新鮮蓮子的正確食用方法
蓮子，又稱蓮蓬、蓮實，是蓮花的果實，具有很高的藥用和食用價值。新鮮蓮子口感鮮美，營養豐富，但是如何正確食用新鮮蓮子呢？本文將爲您詳細介紹新鮮蓮子的正確食用方法。 一、特點 營養價值高：新鮮蓮子含有豐...
每天喝一杯菊花茶，這些好處不請自來，別錯過了！
說到菊花，相信大家對它並不陌生，它除了具有極佳的觀賞性之外，同時還能夠泡茶飲用。尤其是你最近上火了，可以喝杯菊花茶來起到降火的作用；而且它的味道十分甜美，受到很多朋友的青睞。適當的使用菊花泡茶喝，身...
經常喫桂圓有什么好處？桂圓的這些功效和禁忌你都了解嗎？
很多人愛喫桂圓，生喫很美味，簡單泡水也可以，而且熬粥的時候放上一兩顆，不僅可以增加香味，喫起來還十分的美味，尤其珍貴的是，食療的效果也特別好。桂圓其實就是把龍眼去殼去核以後，曬幹制成的一種食材，它老...
經常喫桂圓有什么好處？桂圓的這些功效和禁忌你都了解嗎？
很多人愛喫桂圓，生喫很美味，簡單泡水也可以，而且熬粥的時候放上一兩顆，不僅可以增加香味，喫起來還十分的美味，尤其珍貴的是，食療的效果也特別好。桂圓其實就是把龍眼去殼去核以後，曬幹制成的一種食材，它老...
春天不喫菠菜就虧大了，它的食用禁忌，必須要知道，你中招了嗎
菠菜中所含的酶可以刺激胃液和胰腺的分泌，有助於食物的消化和營養的吸收。另外，菠菜中所含的膳食纖維可以刺激胃腸道的蠕動，加速糞便的通過，對便祕、痔瘡出血等有很好的療效。 春季喫菠菜的禁忌 1·不要去除...
板慄的新做法，不需要烤箱，個個都开口，香甜軟糯，2分鐘就做好
姑姑送來了很多的板慄，所以媽媽都把這些板慄全部都給清洗幹淨了以後，在水裏面泡了一下，然後把這些板慄給撈出來，把外面的水分瀝幹，然後用刀子在這些板慄的身上割开一個小口，我們都知道板慄的外殼是比較堅硬的...
板慄的新做法，不需要烤箱，個個都开口，香甜軟糯，2分鐘就做好
姑姑送來了很多的板慄，所以媽媽都把這些板慄全部都給清洗幹淨了以後，在水裏面泡了一下，然後把這些板慄給撈出來，把外面的水分瀝幹，然後用刀子在這些板慄的身上割开一個小口，我們都知道板慄的外殼是比較堅硬的...
小米和此物一起煮，每天一碗，減淡皺紋，氣血足了，早食早受益
燕麥片的營養特別豐富，所以喫它可以非常有效地調節人體的機能。今天給大家介紹一款非常營養的小米枸杞粥。那么這款粥有什么功效呢？我們一起來看看吧。 【煮小米枸杞粥的功效】 首先，小米是最有營養的。小米含...
菊花茶清熱降火，卻也不是你想喝，想喝就能喝的
哪些人不能喝菊花茶 一、孕婦 菊花性寒、味甘，有極好的去除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃比較虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀。 二、過敏體質 對菊花茶過敏者不宜喝。如果喝了菊花...
“白酒+咖啡”一杯再一杯？孕婦、青少年和老人要注意
近日，“咖啡+白酒”火爆全網，深受年輕人追捧，那么“咖啡+白酒”的搭配真的健康嗎？喝咖啡有哪些好處？我們應如何健康的喝咖啡？在本期《1分鐘養生課》上，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師譚漢添...
這個甜湯，立秋以後要常做，孩子不上火，开胃消食還能增加免疫力
立秋以後，天氣开始幹燥，補水不及時就很容易上火，導致容易感冒。尤其老人，小孩和孕婦不宜多喫藥。俗話說是藥三分毒，藥補不如食補。生病了不喫藥難受，喫了藥也沒准會有副作，食療才是硬道理。 今天和大家分享...
