鐵元素
爲什么說“一個柿子十副藥”？柿子有何功效和禁忌？本文講清
柿子，這豔麗誘人的果實，宛如秋天的精靈，在萬木凋零的季節裏綻放出獨特的光彩。它們掛在枝頭，紅彤彤的，像一盞盞小燈籠，照亮了寂靜的秋日。 那飽滿的果肉，晶瑩剔透，仿佛是陽光的結晶，凝聚了大自然的饋贈。...
2024-01-26
甲魚的4個功效，以及3個禁忌，請了解
甲魚，也稱水魚、團魚、老鱉、王八、泥龜，富含蛋白質、無機鹽、維生素A、B1、B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外，甲魚的外甲還富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量...
2024-01-06
這菜價格不貴7元一斤，寶寶常喫季節交替不生病，現在知道也不晚
一到立冬這個季節，寶媽都忙着給孩子補身體，擔心孩子免疫力，在冬季容易生病不好過。當然寶媽首先想到的肯定是牛羊肉大補湯啦！雖然這些肉類營養確實不錯，但價格實在是太貴了，經常喫感覺有點浪費，而且孩子每次...
2023-12-29
喫紅棗有什么好處，喫紅棗的飲食禁忌是什么
大棗是一種非常常見且非常重要的藥物和食品。大棗的主要功能是補充生命能量，滋養血液和舒緩神經。每天喫紅棗不僅可以溫暖脾陽，還可以補充生命活力，滋養血液，鎮靜神經。 紅棗可以用來治療脾胃虛弱，失眠多夢等...
2023-10-27
貧血的危害，如何通過食療健康補鐵
貧血是很常見的一種疾病，可以發生在任何年齡任何階段的人，不過女性比較容易出現貧血症狀，其主要原因之一是體內缺乏鐵元素。補充足夠的鐵可以幫助調節血紅蛋白水平，增強免疫力和提高能量水平。 怎么知道自己是...
2023-09-07
究竟喫牛肉好還是喫豬肉好？哪種肉才更健康？原來一直搞錯了！
周日出門，生活當中比較常見到的食物，幾乎家家戶戶的餐桌上都會有豬肉的身影。每逢節假日的時候，豬肉更成爲了餐桌上的主流菜品，每道菜裏面都會添加一些豬肉，而且還可以做成其他不同種類的菜品。對於減肥期間的...
2023-06-21