豆制品
春天最美味的菜餚之一，搭配豆制品，營養又美味，再貴也要喫
導語：春天最美味的菜餚之一，搭配豆制品，營養又美味，錯過等一年 春天已經來到，很多蔬菜瓜果也都隨着春天的來臨，逐漸出現在了人們的視野中。尤其是在早市上，或者是在超市裏面，各種各樣春天成熟的蔬菜出現。...
它是天然鈣庫，冬季補鈣要多喫，喫一次補足1天鈣量，勝過4杯奶！
冬天補鈣，多喫這個菜，鈣是豆腐的7倍，牛奶的8倍，5元1盤超下飯！ 經過壓制濃縮而成的豆腐幹，是我們常喫的一種豆制品食物，它不僅味道獨特，營養豐富，鈣含量在豆制品中更是出類拔萃，如小香幹的鈣含量可高...
它是天然鈣庫，冬季補鈣要多喫，喫一次補足1天鈣量，勝過4杯奶！
冬天補鈣，多喫這個菜，鈣是豆腐的7倍，牛奶的8倍，5元1盤超下飯！ 經過壓制濃縮而成的豆腐幹，是我們常喫的一種豆制品食物，它不僅味道獨特，營養豐富，鈣含量在豆制品中更是出類拔萃，如小香幹的鈣含量可高...
用“腳丫”踩過的食物真的很髒嗎？我看這6樣，你喫得比誰都香！
我們對食物要求很高，除了營養可口以外，幹淨衛生更重要，其實，關於食物的制作流程，我國的要求還是很嚴格的，尤其是地溝油的使用，在嚴查嚴打之下，那些黑心加工坊已經少很多了！食物的衛生與否和制作人員有很大...
小雪將至，少喫豬肉和白菜，建議多喫這3樣，順應節氣，安穩過冬
冬日的寒風已經开始逼近，小雪即將降臨。在這個時候，我們的身體需要更多的營養來應對嚴寒的挑战。而在這個季節，大家少喫豬肉和白菜，多喫這3樣食材，順應節氣，安穩過冬。 首先，我們不妨撇去豬肉，嘗試一下鴨...
秋季就這樣喫，比喫鈣片都管用，最適合老人小孩秋季補鈣的食物
秋季在向我們招手慢慢走來，在一年四季中最適合補鈣的兩個季節春秋兩季。在夏天人體大量出汗導致身體中的營養和鈣的流失，秋季正是補鈣的最佳黃金時期，千萬不要錯過啦。 黃豆是一種含鈣量很高的豆制品，是中國重...
進入秋季後，一定要經常給孩子做這道便宜菜，既提高免疫還能補鈣
今天要說的這個食材是豆腐，每家每戶絕對喫過它，因爲它既便宜又好喫。豆腐主要是由豆子制作而成的，屬於豆制品的一種。你們喜歡喫什么豆制品？我是比較喜歡喫豆漿、豆腐腦還有豆類做成的素肉。今天我主要和你們分...
貧血的危害，如何通過食療健康補鐵
貧血是很常見的一種疾病，可以發生在任何年齡任何階段的人，不過女性比較容易出現貧血症狀，其主要原因之一是體內缺乏鐵元素。補充足夠的鐵可以幫助調節血紅蛋白水平，增強免疫力和提高能量水平。 怎么知道自己是...
按壓一個穴位，搭配兩個食療方，治好你的耳鳴
爲什么會耳鳴呢？ 生活噪音的增加，由於心理壓力、身體勞累、工作環境等原因，多達80%的成人會有耳鳴現象。 因此想要改善耳鳴的情況，就要做到以下三點！ 這時候可以多按揉一穴改善：太溪穴，每天3~5分鐘...
三伏天這菜不炒不燉，酸辣开胃又解饞，兩種食材隨手一拌，真好喫
三伏天這菜不炒不燉，酸辣开胃又解饞，兩種食材隨手一拌，真好喫 今年的中伏長達20天，這才剛剛邁入第二個中伏， 天氣實在是太熱了， 連續高溫的天氣，每一次進廚房做飯都要全身汗透， 如同蒸了個桑拿，真得...
夏天6種“隔夜菜”就算扔掉也別喫，免得疾病找上門，早知早受益
#挑战30天在頭條寫日記# 俗話說，“冷在三九，熱在三伏天”， 三伏天是一年中最炎熱的一段時間， 這時高溫、悶熱、潮溼天氣，如同在“蒸桑拿”，因此特別容易發生細菌滋生、發黴變質的階段，因此我們一定要...
喫多了韭菜炒雞蛋，試試用韭菜和它一起炒，鮮香味美，特下飯！
春天的韭菜最鮮嫩，我喜歡喫我們這裏的本地韭菜，是我老媽自己種的，看似細細的，其實是水嫩水嫩的，特香，而且炒的過程不會像其他韭菜那樣出水較多，口感爛糟糟的樣子。韭菜的喫法也是多種多樣，喫多了韭菜炒雞蛋...