膽固醇
秋季多喫這10種水果，維生素d含量一個比一個高，促進鈣吸收
秋季是一個收獲的季節，各種水果陸續上市。在這個季節裏，選擇富含維生素D的水果，可以幫助我們更好地吸收鈣質，保持身體健康。接下來，讓我們一起來看看秋季10種高維生素D水果吧！ 1.柿子 柿子是秋季常見...
別看它小小一粒，搭配這一物，現在喫正合適！
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 谷雨節氣，伴着連綿陰雨，夏天也即將到來。此時天氣又悶又溼又熱，動不動就出一身汗...
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春天是肝髒復蘇的季節！這5種食物更適合養肝
隨着溫度的升高和萬物的復蘇，春天已經悄然到來。在中醫理論中，春季是肝髒最活躍的季節，也是肝髒最易受損的季節。 那么，如何在春天保護好肝髒呢？今天，就讓我們來看看春季五種適合養肝的食物。 1. 薏米 ...
老年人應該常喫的幾種養生食物！
養生是一個亙古不變的話題，尤其對於老年人來說養生更是必要中的必要，但是對於養生很多老年人並不是很了解，其實養生不僅從日常習慣做起，在日常的飲食也是很關鍵的，現在就來看看在生活中老年人養生適合喫的幾類...
豬油漸漸被人們遺棄的養生食物，這4大好處你可能還不知道！
隨着生活水平的提高，人們所能選擇食物的增多，對健康知識也了解的越來越多，愈來愈多的人認爲豬油含有飽和脂肪酸、高膽固醇，喫了不健康，容易引起肥胖、是高血脂、膽固醇等心血管疾病的元兇。 而植物油含有不飽...
豬油漸漸被人們遺棄的養生食物，這4大好處你可能還不知道！
隨着生活水平的提高，人們所能選擇食物的增多，對健康知識也了解的越來越多，愈來愈多的人認爲豬油含有飽和脂肪酸、高膽固醇，喫了不健康，容易引起肥胖、是高血脂、膽固醇等心血管疾病的元兇。 而植物油含有不飽...
水果幹也是有營養的，以下這六種水果幹你喫過幾種？
1、葡萄幹：葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。葡萄幹還含有多種礦物質和...
這菜是降血脂、降血壓的食療佳品，常喫還可以延緩衰老
茄子是極爲家常的一種蔬菜，但它卻是降血脂、降血壓的食療佳品。茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能...
這菜是降血脂、降血壓的食療佳品，常喫還可以延緩衰老
茄子是極爲家常的一種蔬菜，但它卻是降血脂、降血壓的食療佳品。茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能...
海通藥業-常喫豆腐的好處你都知道嗎？
豆腐作爲是餐桌的“常客”，不僅爽滑可口，還營養豐富，一直有“素中之葷”的美譽。老話還有“白菜豆腐保平安”的說法，可見豆腐的營養價值之高。 豆腐有“三高”：蛋白含量高：豆腐在制作過程中，保留了大豆的大...
海通藥業-常喫豆腐的好處你都知道嗎？
豆腐作爲是餐桌的“常客”，不僅爽滑可口，還營養豐富，一直有“素中之葷”的美譽。老話還有“白菜豆腐保平安”的說法，可見豆腐的營養價值之高。 豆腐有“三高”：蛋白含量高：豆腐在制作過程中，保留了大豆的大...
是菜也是藥，好處可不少！這張珍貴的匯總表，送給愛養生的您~
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 品名：山藥 性：平 味：甘 主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年 品名：百...
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夏季多喫3種豆、3種奶，遠離3種白色食物，長壽都會“親近”你
說到長壽，人人都想長壽，你不想長壽，我還想長壽呢，所有的人，都在追求長壽。像是以前上的皇帝，各種大臣，太監，都想長壽，但是一直，也都沒有找到長壽的祕訣，但是現在的我們如果想要長壽，就要在生活的點點滴...
健康：寒冷的冬季不用喫生蘋果了，可以把蘋果這樣煮着喫
銀絲繞指柔欣德：寒冷的冬季不用喫生蘋果了，可以把蘋果煮着喫，這樣也會有好處的，不破壞營養還能讓你喫的健康，接下來就看看煮着喫的水果會有哪些好處吧！ 銀絲繞指柔欣德：蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得...