甘蔗
祖傳下來的食療方，連續喝三天，喉嚨不幹不癢也不咳嗽了，中醫建議要多喝，止咳化痰！
大家好，我是小吳，提起喉嚨不適、嗓子疼、咳嗽，很多人的第一反應就是感冒了或者是咽喉炎，想着喫點藥“壓下去”。但其實，喉嚨不舒服也分很多種情況，例如換季氣溫變化，花粉、霧霾等過敏原引起。都說是藥三分毒...
這三種水果煮着喫更能滋陰潤肺，效果想不到！
冬天喫生冷的食物很容易刺激腸胃，比如有些人生喫水果就容易出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。尤其是 平素脾胃虛寒者，冬季喫水果不妨煮熟，更有益於腸胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常見的水果，下面介紹它們的煮法...
這三種水果煮着喫更能滋陰潤肺，效果想不到！
冬天喫生冷的食物很容易刺激腸胃，比如有些人生喫水果就容易出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。尤其是 平素脾胃虛寒者，冬季喫水果不妨煮熟，更有益於腸胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常見的水果，下面介紹它們的煮法...
冬季有什么好喫的水果推薦？冬季水果大揭祕，喫出健康，喫出美麗
冬季必喫水果清單：錯過這些，你就虧大了！ 每天都是每年裏的好日子，哈嘍，大家好我是小九，今天我們來聊一聊冬季有什么好喫的水果推薦？ 嘿，小夥伴們，冬天來了，是不是覺得嘴巴裏總缺點啥？別急，我這就給你...
冬天水果煮着喫更養生？真相是……
近日，隨着天氣轉冷 不少養生人士將 涼涼的水果蒸煮着喫 以改善腸胃不適 其中，甘蔗煮水、蘋果熱橙茶 在社交平台備受歡迎 “安利”視頻層出不窮 熱門養生茶 但記者注意到，有部分人喫後卻出現腹瀉、上火等...
冬天水果煮着喫更養生？真相是……
近日，隨着天氣轉冷 不少養生人士將 涼涼的水果蒸煮着喫 以改善腸胃不適 其中，甘蔗煮水、蘋果熱橙茶 在社交平台備受歡迎 “安利”視頻層出不窮 熱門養生茶 但記者注意到，有部分人喫後卻出現腹瀉、上火等...
揭祕孟冬“四寶”食材，草魚蘿卜湯領銜，常喫讓你健康過冬無憂！
孟冬時節，氣溫逐漸降低，人體的免疫力也容易受到影響，增強身體的抵抗力變得尤爲重要。古人有雲：“孟冬喫四寶，勝過蟲草。”這“四寶”指的並非珍貴的滋補品，而是幾道極具營養、常見且易得的家常菜。素炒木耳菜...
揭祕孟冬“四寶”食材，草魚蘿卜湯領銜，常喫讓你健康過冬無憂！
孟冬時節，氣溫逐漸降低，人體的免疫力也容易受到影響，增強身體的抵抗力變得尤爲重要。古人有雲：“孟冬喫四寶，勝過蟲草。”這“四寶”指的並非珍貴的滋補品，而是幾道極具營養、常見且易得的家常菜。素炒木耳菜...
入冬前，建議少喫寒涼食物，多喫這4樣，養護脾胃，補足營養入冬
導讀：如今正是秋冬的交替之際，天氣越來越冷，所以在這個時節適當進補，符合四時養生的需求，現在補充好營養，增強體質，就不怕寒冬了。不過入冬前進補要忌嘴，不是什么都適合喫的，少喫寒涼食物，比如冷飲、綠豆...
“東甜北鹹”：歷經千年而不衰，甜食爲何最終“定位“於東南地區？
麻花 甜食在任何人看來都是一種誘惑，每天心情不好的時候，適量的糖分攝入可以保持心情愉悅，“食蔗高年樂，含飴稚子歡”。 甜甜的糖基本人人都愛喫，喫甜食可以補充氣血，消除肌肉的緊繃感，還有解毒的功能。還...
秋日裏，身體喜愛的這幾種白色食物，你喫了幾種？
秋季來臨，天氣會日漸幹燥，大家也容易感覺皮膚和嘴脣發幹，很多人都希望能夠喫點潤燥的食物，但具體該喫什么，怎么喫，就往往不是很清楚。今天，我們就來了解這方面的知識。 在我們的身體器官中，肺同樣也是喜潤...
秋日裏，身體喜愛的這幾種白色食物，你喫了幾種？
秋季來臨，天氣會日漸幹燥，大家也容易感覺皮膚和嘴脣發幹，很多人都希望能夠喫點潤燥的食物，但具體該喫什么，怎么喫，就往往不是很清楚。今天，我們就來了解這方面的知識。 在我們的身體器官中，肺同樣也是喜潤...
秋季幹燥易上火，這些水果幫你“降秋燥”！
水果，普遍富含各種維生素，是人們健康飲食結構中不可缺少的一類食物。入秋了，這是一個幹燥的季節，人體容易感到口幹舌燥、皮膚緊繃等不適。爲了有效緩解這些症狀，應選擇一些具有滋陰潤燥功效的水果來食用。以下...
重油重辣的川菜竟還曾是小清新的代表？揭祕川菜如何由甜變辣
咱們提到川菜，第一印象就是：辣！不管是雜志或是電影電視劇，看到川菜裏那猩紅的辣椒，爆炒鮮香的食材無不讓人口舌生津，甭管是那熱氣騰騰的火鍋還是回鍋肉、辣子雞丁，無不彰顯了川菜火辣辣的特徵。川菜以麻辣聞...
陳皮食譜：秋分防涼燥，喝這些養陰潤肺湯
秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，北半球开始晝短於夜，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 在秋分之前，受暑熱余氣影響，溫燥現象較爲...
陳皮食譜：秋分防涼燥，喝這些養陰潤肺湯
秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，北半球开始晝短於夜，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 在秋分之前，受暑熱余氣影響，溫燥現象較爲...
明天白露，飲食要忌嘴，再饞也不喫這3樣，順應時節，全家安康！
明天白露，飲食要忌嘴，再饞也不喫這3樣，順應時節，全家安康！ 明天就是白露節氣了，白露節氣是一個暑氣漸消，寒氣增長的重要節氣，它算得上是秋季的一個分水嶺，白露節氣前以暑熱爲主，而白露節氣過後，寒氣則...
明天白露，飲食要忌嘴，再饞也不喫這3樣，順應時節，全家安康！
明天白露，飲食要忌嘴，再饞也不喫這3樣，順應時節，全家安康！ 明天就是白露節氣了，白露節氣是一個暑氣漸消，寒氣增長的重要節氣，它算得上是秋季的一個分水嶺，白露節氣前以暑熱爲主，而白露節氣過後，寒氣則...
春季養生，飲食要遵循“少酸多甘”的原則，4種食物不妨常喫
春天到了，氣溫愈發的回暖，空氣中都是溫熱的味道，特別舒服。與此同時，養生也提上了日程，陽氣始發的黃金時期，怎能錯過呢？ 說起春季的養生，人們會不自覺的想到一個詞，那就是——少酸多甘。和其他季節不同，...
春季養生，飲食要遵循“少酸多甘”的原則，4種食物不妨常喫
春天到了，氣溫愈發的回暖，空氣中都是溫熱的味道，特別舒服。與此同時，養生也提上了日程，陽氣始發的黃金時期，怎能錯過呢？ 說起春季的養生，人們會不自覺的想到一個詞，那就是——少酸多甘。和其他季節不同，...