水分

長期喝白开水與長期喝茶的人相比,誰的身體更健康?醫生說出答案

導讀 親愛的讀者,微信即將改版,以後只有星標用戶才能收到每日的文章推送,麻煩盡快點擊下方卡片,先點關注,然後再添加星標⭐就可以了 導語:水分是身體正常代謝所必需的一種物質,在正常情況下身體每日需要通...

長期喝白开水與長期喝茶的人相比,誰的身體更健康?醫生說出答案

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五月必喫菜:天然高水分,鮮嫩美味應季之選

五月必喫菜:天然高水分,鮮嫩美味應季之選 五月,是夏季的开始,也是生機勃勃的季節。在這個充滿活力的季節裏,讓我們一同探索五月的必喫菜譜,品味天然高水分、鮮嫩美味又應季的美食。 一、春季養生菜譜 1....

香椿四季皆綠:家常保存法與美食搭配

香椿四季皆綠:家常保存法與美食搭配 香椿,四季常綠,滋味鮮美,從春喫到冬,依然新鮮如初。在炎炎夏日裏,我們依然可以享受這道綠色美食的誘人滋味。下面,就爲大家詳細介紹香椿的保存方法,以及如何制作這道家...

香椿四季皆綠:家常保存法與美食搭配

香椿四季皆綠:家常保存法與美食搭配 香椿,四季常綠,滋味鮮美,從春喫到冬,依然新鮮如初。在炎炎夏日裏,我們依然可以享受這道綠色美食的誘人滋味。下面,就爲大家詳細介紹香椿的保存方法,以及如何制作這道家...

惠靈頓牛排制作

惠靈頓牛排 食材准備:菲力牛排 1塊(約200克)、蘑菇 200克(切片)、黃油 50克、黑胡椒 適量、鹽 適量、法棍面包片 2片、酥皮 1張(約250克)、雞蛋液 1個雞蛋打散 烹飪步驟: 1. ...

想喫酸豆角不用买,簡單3步就做好,醃2天就能喫,开胃又下飯!

想喫酸豆角不用买,簡單3步就做好,醃2天就能喫,开胃又下飯! 夏天來了,這個季節豆角又开始上市了,每年到了這個季節豆角都會喫不完,喫不安的豆角我家這樣做,酸爽开胃,喫一年都不會壞。 說起酸豆角,不得...

夏至前,抓緊喫“6月第一鮮”!韭菜芹菜靠邊站!用它包餃子真香

進入6月後,氣溫逐漸升高,各種植物也進入了它們的旺盛生長期。在這個時候,大自然賦予了我們一道季節性極強的美味野菜——野莧菜。作爲“6月第一鮮”,野莧菜以其獨特的風味和豐富的營養價值,成爲了餐桌上一道...

夏日炎炎,這些蔬菜讓你清涼又健康

隨着夏日的到來,氣溫逐漸升高,人們的食欲和飲食習慣也會發生相應的變化。在這個季節裏,選擇適合的蔬菜不僅能幫助我們消暑解渴,還能爲身體提供必要的營養。接下來,就讓我們一起看看夏天應該喫哪些蔬菜吧! 一...

甘蔗是涼性還是熱性,甘蔗常喫的好處

甘蔗是日常生活中較爲常見的一種水果,而且甘蔗是一種熱帶水果,具有極高的糖分,備受人們喜歡,甘蔗也具有一定的藥用價值,特別是在炎熱的夏季服用非常好。 其實甘蔗是涼性的,也就是說甘蔗可以解渴,可以幫助我...

推薦夏季解暑食物:夏天可以多喫5種食物,這樣對身體好

現在是夏天全球迎來了高溫,特別是在三伏天中很多地方已經出現了射熱病,這讓我們不得不注意在夏日身體的保養。當然每天要注意飲食,有一些飲食可以清熱解暑,平時對身體更加有好處。但是,有的食物對身體卻不好,...

6月使勁喫這菜,全身是寶,比白菜營養,比韭菜鮮美,包餃子真香!

導語:6月使勁喫這菜,全身是寶,比白菜營養,比韭菜鮮美,包餃子真香,鮮嫩營養正當季! 老話說“春喫芽,夏喫瓜”,夏天是喫各種瓜的好時節,民間有諺語“夏天喫一瓜,不把中藥抓”,這一瓜便是夏天正當季的西...

預防中暑的食療方法

預防中暑的食療方法和相關中醫措施: 食療飲品和食物: 荷葉粥:荷葉性涼,可清熱解暑,將荷葉與大米煮粥食用。 金銀花茶:金銀花有清熱解毒之效,泡茶飲用。 綠豆湯:綠豆有清熱消暑的作用。 西瓜汁:西瓜多...

進入毒五月,要懂忌嘴!提醒中老年:多喫3寶、少喫3樣,安穩過夏

隨着農歷五月的到來,我們迎來了所謂的“毒五月”。在這個高溫多雨、氣候悶熱潮溼的時節,飲食上的選擇變得尤爲重要。特別是中老年人群,由於脾胃和代謝功能的相對減弱,更需要在飲食上多加注意。建議他們遵循“多...

大蔥的花苞是個寶,別不懂喫,教你好喫做法,好多人沒喫過,解饞

大蔥的花苞是個寶,別不懂喫,教你好喫做法,好多人沒喫過,解饞 你是否認識這種綠色的東西呢?它是大蔥的花苞,也叫蔥球,蔥娃娃,每年开春時節,大蔥上面都會長出這樣的花苞,有人會那它蘸醬喫,也有人把它取下...

大蔥的花苞是個寶,別不懂喫,教你好喫做法,好多人沒喫過,解饞

大蔥的花苞是個寶,別不懂喫,教你好喫做法,好多人沒喫過,解饞 你是否認識這種綠色的東西呢?它是大蔥的花苞,也叫蔥球,蔥娃娃,每年开春時節,大蔥上面都會長出這樣的花苞,有人會那它蘸醬喫,也有人把它取下...

夏天這菜要常喫,一補鉀、二補脾、三健胃、四強免疫,應季別錯過

在悶熱的夏季,人們常常感到食欲不振,身體也易因大量出汗而流失鉀元素,這可能導致身體乏力和精神不振。因此,夏季是時候多喫一些當季的時令美食,特別是富含鉀元素的食物,以補充身體所需。毛豆便是這樣的理想選...

春季,這7種時令菜要多喫,女人喫了越來越苗條,孩子喫了長高個

春季,這7種時令菜要多喫,女人喫了越來越苗條,孩子喫了長高個。春季,大量的蔬菜上市啦,例如茼蒿、韭菜、蒜苗等,所以今天爲大家推薦的就是用時令菜做的7道家常菜,做法都很簡單快手,10分鐘就可以搞定。它...

春季天幹易上火,推薦苦菊的4道家常做法,清熱去火無公害

春季早晚溫差大,時冷時熱。特別是對於經常有大風,雨水還少的地區來說,氣候更加的顯得幹燥。天幹就容易導致上火的現象。這時該怎么辦呢?今天小井就給朋友們推薦4道苦菊的家常做法,制作材料簡單,做出來脆爽开...

夏日清涼必備!自制酸甜爽口涼拌黃瓜

【夏日清涼必備!自制酸甜爽口涼拌黃瓜】 材料: - 黃瓜 2根 - 大蒜 3瓣 - 香菜 適量 - 醋 2湯匙 - 醬油 1湯匙 - 糖 1茶匙 - 鹽 適量 - 辣椒油 1茶匙(可選) - 花生米...