苦菊
常喫這些苦味食物，有利於改善消化道系統，增強體質
春天養生，養肝爲先，脾胃其後。春生萬物，皆可食補，喫對了，就是養生，健康一整年。想要健康養生，可以多喫“苦”。春天多喫苦味食物，極有利於消化系統改善，增強身體機能。這些帶着苦味的菜可以幫助我們清除一...
2024-04-16
春天要多喫這些菜，做法簡單喫了不上火！
喫貨是一種態度，一種精神，一種對生活的熱愛。春天的時候天氣比較幹燥，對很多人來說身體裏最容易缺水，如果不多喝水的話就很容易上火，這樣的話平時可以在飲食方面注意些，就比如這幾道菜，好喫又可口，喫完還不...
2024-04-10
兩塊錢能买一堆的保健菜，這么做更美味健康，趕緊試試吧
每到春季，我總會买些苦菊來喫，苦菊看似不起眼，說起它的食用功效還是蠻多的。它具有清熱解毒，殺菌保健，有助於促進體內抗體的合成，增強機體免疫力等作用，非常適合疾病多發的春季～苦菊中含有豐富的鐵元素，對...
2024-02-24
它是蔬菜中的“清火劑”，2塊錢一把，促進消化，家人常喫脾胃好
夏季來的時候，胃口不太好。夏季來了，喫的更多的是清爽、營養、健康的食物。這一階段，蔬菜大量上市，成爲大家心目中的健康食品。多食清熱解毒、潤燥生津。這次，小饞貓爲大家分享了消防建議。多喫可以降火，使身...
2023-12-19
它是蔬菜中的“清火劑”，2塊錢一把，促進消化，家人常喫脾胃好
夏季來的時候，胃口不太好。夏季來了，喫的更多的是清爽、營養、健康的食物。這一階段，蔬菜大量上市，成爲大家心目中的健康食品。多食清熱解毒、潤燥生津。這次，小饞貓爲大家分享了消防建議。多喫可以降火，使身...
2023-12-17
三伏天，要懂得忌嘴！喫5寶、忌3樣，以食養人，輕松度夏，不受苦
夏季的三伏天是一年中最炎熱的時候，氣溫高、溼度大，人體容易出現疲勞、脾氣暴躁等不適感。在這個時候，我們應該特別注重飲食，選擇適合夏季的食材來養生，讓身體保持清涼舒適的狀態。 今天，我將爲大家介紹五種...
2023-07-09