羅漢果
冬日養生丨進補好時節，食療蜂蜜這樣喫更有效！
內經》曰：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應之。民間有“秋冬進補， 开春打虎”之說，秋冬進補不僅能調養身體，還能增強體質，增強機體的免疫力與抗御疾病的能力，爲第二年开春之後打下良好的身體基礎...
秋冬必備：五種清肺湯品，一周兩次快來看看
冬季來臨，空氣幹燥，呼吸道疾病也隨之增多。今天，我將爲大家介紹五種對呼吸道有益的湯品，不僅美味可口，還能有效緩解呼吸道不適，增強呼吸系統的抵抗力。接下來，就讓我們一起來看看這些湯品的詳細菜譜吧！一、...
秋冬必備：五種清肺湯品，一周兩次快來看看
冬季來臨，空氣幹燥，呼吸道疾病也隨之增多。今天，我將爲大家介紹五種對呼吸道有益的湯品，不僅美味可口，還能有效緩解呼吸道不適，增強呼吸系統的抵抗力。接下來，就讓我們一起來看看這些湯品的詳細菜譜吧！一、...
中藥食療保健方——症狀緩解食療方
一 風寒感冒，惡寒鼻塞 材料： 新會陳皮1瓣，普洱茶3克，姜母茶1塊（或生姜3至5片加適量紅糖）。 做法： 熱水衝泡後飲用；也可以選擇水煮5至10分鐘。供1人飲用。 注解： 姜母茶是用紅糖（或黑糖）...
胖大海、羅漢果是養生“姊妹茶”，但要因人而宜、因時而宜
大家都知道，胖大海、羅漢果都是一種可以直接泡茶的中藥材，兩者都屬於涼性藥，對養生保健具有很多的功效。把二者加在一起泡茶喝，效果則會更好，性寒味甘是它們的共同點，被人們稱爲養生的“伴侶茶”。科學飲用可...
胖大海、羅漢果是養生“姊妹茶”，但要因人而宜、因時而宜
大家都知道，胖大海、羅漢果都是一種可以直接泡茶的中藥材，兩者都屬於涼性藥，對養生保健具有很多的功效。把二者加在一起泡茶喝，效果則會更好，性寒味甘是它們的共同點，被人們稱爲養生的“伴侶茶”。科學飲用可...
入秋止咳潤肺，別只喫梨了，這些食物也不錯！
隨着秋季的到來，氣溫逐漸降低，空氣中的溼度也隨之減少，使得粉塵等物質被秋風吹得滿天飛舞。這種幹燥的環境容易對肺部造成影響，因此，飲食方面需要特別注意“潤肺”。下面介紹一些具有潤肺功效的美食，幫助大家...
入秋止咳潤肺，別只喫梨了，這些食物也不錯！
隨着秋季的到來，氣溫逐漸降低，空氣中的溼度也隨之減少，使得粉塵等物質被秋風吹得滿天飛舞。這種幹燥的環境容易對肺部造成影響，因此，飲食方面需要特別注意“潤肺”。下面介紹一些具有潤肺功效的美食，幫助大家...
4款針對慢性咽炎的食療方法，清咽利喉，可緩解慢性咽炎
慢性咽炎是一種常見的病症，嗓子 作爲一種慢性病，一定要嚴肅正確的對待，若忽視慢性咽炎，給身體帶來的危害很大。飲食可以作爲調理咽部問題的保健手段，有這樣4款針對慢性咽炎的食療良方，有清咽利喉的作用，能...
4款針對慢性咽炎的食療方法，清咽利喉，可緩解慢性咽炎
慢性咽炎是一種常見的病症，嗓子 作爲一種慢性病，一定要嚴肅正確的對待，若忽視慢性咽炎，給身體帶來的危害很大。飲食可以作爲調理咽部問題的保健手段，有這樣4款針對慢性咽炎的食療良方，有清咽利喉的作用，能...
飲湯了喂！秋季時令陳皮湯膳安排上！
《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。 所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。 逆其根，則伐其本，壞其真矣。”這是古人對四時調攝之宗旨，告誡人們四時養生要...
飲湯了喂！秋季時令陳皮湯膳安排上！
《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。 所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。 逆其根，則伐其本，壞其真矣。”這是古人對四時調攝之宗旨，告誡人們四時養生要...
糖尿病患者的夏季食療
夏季是糖尿病患者治療的最佳時機。由於體內血糖的變化與季節的關系非常密切，夏天是一年中血糖最低的季節。故此時糖尿病患者若在常規治療的基礎上配合飲食療法，則能收到事半功倍的效果。 苦瓜燉豆腐 苦瓜250...
糖尿病患者的夏季食療
夏季是糖尿病患者治療的最佳時機。由於體內血糖的變化與季節的關系非常密切，夏天是一年中血糖最低的季節。故此時糖尿病患者若在常規治療的基礎上配合飲食療法，則能收到事半功倍的效果。 苦瓜燉豆腐 苦瓜250...
糖尿病患者的夏季食療
夏季是糖尿病患者治療的最佳時機。由於體內血糖的變化與季節的關系非常密切，夏天是一年中血糖最低的季節。故此時糖尿病患者若在常規治療的基礎上配合飲食療法，則能收到事半功倍的效果。 苦瓜燉豆腐 苦瓜250...
糖尿病患者的夏季食療
夏季是糖尿病患者治療的最佳時機。由於體內血糖的變化與季節的關系非常密切，夏天是一年中血糖最低的季節。故此時糖尿病患者若在常規治療的基礎上配合飲食療法，則能收到事半功倍的效果。 苦瓜燉豆腐 苦瓜250...