冰糖
三伏天養生菜譜潤心、潤燥、潤肺、強免疫
三伏天養生菜譜——潤心、潤燥、潤肺、強免疫 在漫長的夏天即將到來之際，爲您帶來一款健康美食，以助於您養心、潤燥、潤肺、強免疫，順利度過這40天的炎熱生活。這道菜譜融入了傳統中醫養生的理念，適合大多數...
冰糖雪梨湯潤秋養生，清甜溫潤護嗓子
冰糖雪梨湯——潤秋養生，清甜溫潤護嗓子 一、簡介 冰糖雪梨湯是一道傳統滋補佳品，源自秋季，具有清甜溫潤、護嗓養生的功效。它不僅美味可口，更蕴含着豐富的營養價值，適合各個年齡段的人群食用。在炎炎夏日，...
春季幹燥易上火，推薦種甜味食物養肝健脾
春季幹燥易上火，推薦8種甜味食物養肝健脾 春季幹燥易上火，是時候多喫一些具有養肝健脾功效的食物了。在這個季節，我們可以選擇一些甜味食物來滋養身體，下面就爲大家推薦8種適合春季食用的甜味食物，它們不僅...
枇杷美食：潤肺護眼，美味與健康並存
枇杷美食：潤肺護眼，美味與健康並存 枇杷，夏季的美味佳果，不僅美味可口，還有着豐富的營養價值和醫療功效。除了潤肺止咳，枇杷還能護視力，讓您在享受美食的同時，增長知識。接下來，讓我們一同探索枇杷的美食...
紅燒肉祕制做法：入口即化的美味佳餚
紅燒肉祕制做法：入口即化的美味佳餚 夏日炎炎，恰逢六月，紅燒肉這道美食讓人欲罷不能。今天，就爲大家分享這道美味的制作方法，一次祕制2斤的紅燒肉，入口即化，讓人念念不忘。 一、材料准備 --- 主料：...
夏天別只喫冷飲了，煮碗粥喫更健康
炎炎夏日，烈日當空，人們總是忍不住想要用一杯冷飲或一根雪糕來驅散身體的燥熱。然而，您可知冷飲雖能短暫解暑，但長期過量攝入卻會傷害脾胃，尤其是對於脾胃較爲虛弱的孩子來說，更是要謹慎。那么，有沒有一種既...
立夏糖水：清涼解暑，比奶茶更勝一籌
立夏糖水：清涼解暑，比奶茶更勝一籌 立夏時節，陽光明媚，氣溫逐漸升高。在這個夏天，不妨嘗試這道清涼解暑的糖水——荔枝糖水。它不僅美味可口，而且具有很好的營養價值，比奶茶更勝一籌。下面，就讓我們一起詳...
秋季潤肺寶典：冰糖雪梨燉銀耳
秋季潤肺寶典：冰糖雪梨燉銀耳 隨着秋天的到來，氣候逐漸變得幹燥，這使我們的肺部容易受到傷害。爲了家人的健康，今天給大家帶來一道特別的美食——冰糖雪梨燉銀耳。這道菜不僅制作簡單，而且老少皆宜，特別適合...
家常潤肺甜品水果潤肺糖水
家常潤肺甜品——水果潤肺糖水 水果上市之際，我家每次購买5斤都嫌少，簡單熬一熬，這款潤肺止咳糖水便應運而生。它不僅美味可口，還能有效潤肺止咳，爲夏日的清甜增添一份健康的底色。 材料清單 主要材料： ...
10碗小米粥不如一杯它，天然脾胃“修復劑”，還能潤肺補營養。
一提到銀耳咱們最先想到的就是滋陰潤肺。 但除了這個，銀耳還能養脾胃呢。 它裏面富含的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，讓食物更好的消化吸收。 如果大人和孩子平時容易便祕，就可以隔三差五的安排一頓銀耳羹啦。 ...
夏日蘋果紅棗美食：瘦身小祕訣，大肚腩再見！
夏日蘋果紅棗美食：瘦身小祕訣，大肚腩再見！ 作爲一位美食專家，我爲大衆推薦一款特別的搭配——蘋果搭配紅棗，簡單三日之內即可讓瘦身大計初見成效，同時消解大肚腩的困擾。本食譜既滿足了美食享受的需求，又能...
解鎖小米粥的正確烹飪方式：冷水下鍋還是熱水下鍋？
解鎖小米粥的正確烹飪方式：冷水下鍋還是熱水下鍋？ 小米粥，一款滋養身心的傳統美食，不僅口感滑潤，更是養生的良方。但在烹飪過程中，很多人對於應該是冷水下鍋還是熱水下鍋存在疑惑。今天，就讓我們一起探討這...
川貝燉冰糖雪梨：家常美味，養生良方
川貝燉冰糖雪梨：家常美味，養生良方 冬日幹燥，正是需要溫潤滋養的時候。川貝燉冰糖雪梨，這道傳統滋補甜品，以其獨特的口感和養生的功效，成爲許多家庭的冬季首選。它制作簡單，材料常見，不僅能帶來美味，更是...
它是“春天第一果”，搭配冰糖清熱去火，老人孩子春季要多喫
人們對於草莓的食用，最通常的做法就是當做水果。其實，在春季裏，將草莓搭配冰糖一起，做成甜品食用，酸酸甜甜的口感，最重要的是，冰糖還可以中和草莓的涼性，起到清熱去火的作用。冰糖草莓是春季裏不可多得的一...
適合仙女的果味酒，年輕人的浪漫微醺清單
生活是自己的，把氛圍感拉滿 “白天歸順工作，夜晚回歸生活” 淺酌一杯晚安酒，告別一日的喧器與疲憊，搖曳的燭光，映射着杯中酒體，散發着紅寶石般的光澤，橘子➕茉莉的組合，半甜型入口酸甜回甘，口感厚實圓潤...
打工人養生好物：用五六個核桃制作養生食療
隨着現代生活節奏的加快，打工人群體的健康問題日益受到關注。在繁忙的工作中，如何保持身體健康，提高生活質量，成爲了許多打工人關注的焦點。今天，我要爲大家介紹一種簡單實用的養生好物——用五六個核桃制作的...
潤肺止咳的優選食譜，安全勝於“喫藥”，可潤肺化痰、清熱解毒
潤肺止咳是許多人在冬季或者季節變換時常遇到的問題。相比於喫藥，選擇食療或者食補是更加安全和自然的方法。 1.梨湯： 生姜蜜梨湯 食材：雪梨2個，生姜30g，冰糖50g，枸杞15g 第一步：雪梨洗淨去...
鑫億盟建議：黑豆是低調的養生高手！3種喫法功效翻倍
黑豆確實是一種營養豐富且具有多種養生功效的食物。下面介紹三種黑豆的喫法，以幫助其養生功效得到更好的發揮： 黑豆煮冰糖： 功效：補血養顏，延緩衰老。黑豆中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以幫助延緩細胞...
全國推薦！長沙這兩道家常美食入選
近日，“尋味美好中國 品遊萬裏山河”全國二十四節氣（春季）旅遊美食及线路發布活動在江西省修水縣舉辦，現場發布了春季旅遊美食350個、美食旅遊线路75條。其中，長沙的冰糖整梨和香椿炒蛋入選全國特色節氣...