銀耳
爲什么冬天喫點“涼”更養生？這樣搭配食物清熱潤燥
是不是從小總聽家人說冬天不能喫涼？但中醫建議你，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”對身體有益。 冬天適量喫點“涼”有助養生 在中醫智慧裏，有順應自然規律、天人合一的理念，在調養身心過程中遵循春...
2025年元旦，推薦八道家常菜，營養豐富顏值高，招待客人倍有面
元旦佳節即將來臨，在這個歡樂的時刻，與親朋好友相聚一堂，共享美食是再美好不過的事情。今天爲您推薦八道色香味俱佳的家常菜，不僅營養豐富，顏值還高，讓您在招待客人時倍有面子！ 蔥花雞蛋 材料：雞蛋 4個...
2025年元旦，推薦八道家常菜，營養豐富顏值高，招待客人倍有面
元旦佳節即將來臨，在這個歡樂的時刻，與親朋好友相聚一堂，共享美食是再美好不過的事情。今天爲您推薦八道色香味俱佳的家常菜，不僅營養豐富，顏值還高，讓您在招待客人時倍有面子！ 蔥花雞蛋 材料：雞蛋 4個...
雪梨換種做法，健脾开胃，潤肺止咳，適合冬季孩子常喝
標題：雪梨換種做法，健脾开胃，潤肺止咳，適合冬季孩子常喝 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX發布於XX 隨着冬季的來臨，天氣變得寒冷幹燥，許多家長开始擔憂孩子的健康問題，尤其是咳嗽和喉嚨不適。...
雪梨換種做法，健脾开胃，潤肺止咳，適合冬季孩子常喝
標題：雪梨換種做法，健脾开胃，潤肺止咳，適合冬季孩子常喝 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX發布於XX 隨着冬季的來臨，天氣變得寒冷幹燥，許多家長开始擔憂孩子的健康問題，尤其是咳嗽和喉嚨不適。...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀杞明目粥
中醫認爲，冬季是爲寶寶調養身體、積蓄能量的好時節。在寒冷的冬日，爲寶寶准備一款既能滋補又可明目護眼的銀杞明目粥，是非常適宜的選擇。 這款粥品用到了銀耳、枸杞、雞肝、粳米和姜等食材。銀耳，味甘、淡，性...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀杞明目粥
中醫認爲，冬季是爲寶寶調養身體、積蓄能量的好時節。在寒冷的冬日，爲寶寶准備一款既能滋補又可明目護眼的銀杞明目粥，是非常適宜的選擇。 這款粥品用到了銀耳、枸杞、雞肝、粳米和姜等食材。銀耳，味甘、淡，性...
幹幹幹，教你做一碗羹，拯救春季幹燥的你
春季，萬物復蘇的季節，也是我們身體需要特別呵護的時候。在這個季節，幹燥的空氣和頻繁的戶外活動很容易讓我們的皮膚和喉嚨感到不適。因此，一碗滋潤的羹湯就顯得尤爲重要了。今天，就讓我們一起來學習如何制作這...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
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建議中老年人：若條件允許，早餐常喫這4種食物，比豆漿營養
早餐是一天中最重要的一餐，尤其對於中老年人來說，合理的早餐不僅能爲身體提供充足的能量，還能改善身體機能、增強免疫力。現代社會中，越來越的人喜歡喝豆漿作爲早餐，但其實，有些食物比豆漿更具營養，能夠更好...
建議中老年人：若條件允許，早餐常喫這4種食物，比豆漿營養
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記得多喫熱乎的食物，分享一道滋補甜湯，很適合秋冬季
在寒風漸起的秋冬季，人們總不由自主地向往那些能帶來溫暖與滋養的食物。熱騰騰的飯菜，不僅暖身更暖心，它們仿佛是季節更迭中的溫柔慰藉，讓我們的味蕾與身心都能得到極大的滿足與安撫。今天，我想與大家分享一道...
記得多喫熱乎的食物，分享一道滋補甜湯，很適合秋冬季
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蘋果煮熟喫，你將收獲4個好處！比生喫還營養，速看~
蘋果素來就是健康的“代言人”，但天冷後，很多脾胃功能較差的人在生喫蘋果後會感覺脾胃不適。其實，您不妨試試熟蘋果。 蘋果熟喫好處多 中醫認爲，蘋果性寒涼，有健脾胃、消積食的功效，熟喫的好處更多。 1....
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這菜是“潤肺之王”，和春天是絕配，5元1大盤，潤肺止咳還美顏
這菜是“潤肺之王”，和春天是絕配，5元1大盤，潤肺止咳還美顏 春天是一個充滿生機的季節，萬物復蘇，百花爭豔。而在這個美好的季節裏，我們的身體也需要得到充分的呵護。今天，我要爲大家介紹一道美味又健康的...
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