米粥
天天喝這個“代參湯”最養人，還可以補血補身，這個食材家家都有
小米熬粥後營養更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養價值，是因爲小米在食用之前不需要過分的精制，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，...
如何根據生活習慣來選粥
大家都知道，生活中如果是經常的去喝一些粥類的食物，那么我們的身體才會達到更加健康的一個效果，而且也可以達到養胃的，那么生活中如何根據自己的，生活習慣來選擇粥類的一些食物的呢？那么現在爲大家來介紹一下...
熬小米粥，別傻傻將米直接下鍋煮，牢記這2步，米粥出油又濃稠！
熬小米粥，別傻傻將米直接下鍋煮，牢記這2步，米粥出油又濃稠！ 春天一直都是一個比較幹燥的季節，雖然說已經過了寒冷的冬天，但是到了春季之後很多人都會陸陸續續出現皮膚粗糙起皮的現象，這也就是因爲到了天幹...
熬小米粥，別傻傻將米直接下鍋煮，牢記這2步，米粥出油又濃稠！
熬小米粥，別傻傻將米直接下鍋煮，牢記這2步，米粥出油又濃稠！ 春天一直都是一個比較幹燥的季節，雖然說已經過了寒冷的冬天，但是到了春季之後很多人都會陸陸續續出現皮膚粗糙起皮的現象，這也就是因爲到了天幹...
煮小米粥時，不要水一开就急着下米，記住這3點，小米粥香甜粘稠
煮小米粥時，不要水一开就急着下米，記住這3點，小米粥香甜粘稠 現在已經到了冬天了，天氣又冷又幹，一不小心就會中招，大家還是應該多喫一些滋補的東西，提高身體的免疫力最好，尤其是一些湯湯水水的補品，不僅...
脾胃不好多喝它，補益脾胃，讓你的脾胃順溜溜
小米顆粒黃又小，健脾養胃它在手。不僅如此，據說小米紅糖粥還有美容的療效。丸子今天要跟大家分享一道健脾和胃的小米山藥粥，加入適量冰糖，味甜微甜很好喝哦。 小米入脾、胃、腎經，有健脾和胃的作用。煮小米粥...
小米紅棗南瓜粥，香甜軟糯，美味養生，冬日養生粥
小米紅棗南瓜粥，香甜軟糯，美味養生，冬日養生粥 有一道粥，想要在秋天送給大家。特別的溫補，也特別的養生。越長大，越發現我自己的身體漸漸呈現亞健康的樣子，我對於米粥這件事情的重視程度大大地加大了。今天...
山藥加一寶，脾胃養得好！是粗糧但很好消化，隨手煮煮就很香
如果你也無數次，因爲孩子的脾胃問題發愁過。 那我建議在日常飲食中，一定要多多嘗試這種搭配！ 首先還是鐵棍山藥，這個健脾養胃的好食材，直接給它拍扁了剁碎，也能避免很多孩子挑。 相比直接做小米粥，我更建...
山藥加一寶，脾胃養得好！是粗糧但很好消化，隨手煮煮就很香
如果你也無數次，因爲孩子的脾胃問題發愁過。 那我建議在日常飲食中，一定要多多嘗試這種搭配！ 首先還是鐵棍山藥，這個健脾養胃的好食材，直接給它拍扁了剁碎，也能避免很多孩子挑。 相比直接做小米粥，我更建...
熬小米粥，加鹽還是加糖？很多人不懂，加點“它”，金黃又粘稠
每到夏季，人們就會變得非常沒有食欲，總想喫一些清淡的食物，或者喝一些粥。特別是對於減肥人士來說，人們更愿意在夏季喝粥，以便於代替主食，既能夠解決沒食欲的問題，又可以起到絕佳的減肥效果。粥類有很多種，...
想要煮出來的小米粥，又香又濃熬出米油，別再傻乎乎的只知道加水
你要煮的小米粥又香又稠，米油熬好了。別傻了加水 冬至過後，天氣轉涼。由於天氣寒冷，人們通常會在早上拖延。起牀买早餐時，發現早餐店外已經排起了長隊。大多數情況下，我會迫不及待地买好早餐趕往車站打車去上...