紅薯
老兩口的早餐，蒸蒸煮煮，好喫又省事兒，網友：簡單就是高級！
我發現啊，人真的會變的。 年輕時，喜歡花樣早餐，喜歡高顏值，精致的甜點等，讓人血脈噴張的食物；隨着年齡增長，卻越來越喜歡簡單的、實用的、原生態的食物，喜歡蒸蒸煮煮類，輕口味、輕烹飪、養生類。 曬曬老...
老兩口的早餐，蒸蒸煮煮，好喫又省事兒，網友：簡單就是高級！
我發現啊，人真的會變的。 年輕時，喜歡花樣早餐，喜歡高顏值，精致的甜點等，讓人血脈噴張的食物；隨着年齡增長，卻越來越喜歡簡單的、實用的、原生態的食物，喜歡蒸蒸煮煮類，輕口味、輕烹飪、養生類。 曬曬老...
酸湯酥肉新喫法，酥脆與酸爽的完美融合，快來探索！
親愛的小夥伴們，大家好呀！今天我要和大家分享一道經典的家常菜——酸湯酥肉。這道菜以其外皮酥脆、肉質鮮嫩、湯汁酸辣开胃而深受大家的喜愛。無論是寒冷的冬日還是炎熱的夏季，一碗熱氣騰騰的酸湯酥肉都能讓你食...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
減肥路上，很多人把主食當成 “頭號敵人”，看見米飯、面包就像看見洪水猛獸，恨不得繞道走。但殘酷的現實是：長期 “戒掉” 主食，不僅容易出現掉頭發、沒精神、情緒差這些問題，還可能讓你陷入 “越減越胖”...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
減肥路上，很多人把主食當成 “頭號敵人”，看見米飯、面包就像看見洪水猛獸，恨不得繞道走。但殘酷的現實是：長期 “戒掉” 主食，不僅容易出現掉頭發、沒精神、情緒差這些問題，還可能讓你陷入 “越減越胖”...
紅薯做成這樣太好喫了，一上桌就給老公喫個精光，兒子鬧着還要喫
標題：紅薯做成這樣太好喫了，一上桌就給老公喫個精光，兒子鬧着還要喫。 親愛的讀者朋友們，今天我要與大家分享一道簡單美味的家常菜——紅薯泥。這道菜不僅色澤誘人，口感細膩，而且營養價值豐富，是一道適合全...
紅薯做成這樣太好喫了，一上桌就給老公喫個精光，兒子鬧着還要喫
標題：紅薯做成這樣太好喫了，一上桌就給老公喫個精光，兒子鬧着還要喫。 親愛的讀者朋友們，今天我要與大家分享一道簡單美味的家常菜——紅薯泥。這道菜不僅色澤誘人，口感細膩，而且營養價值豐富，是一道適合全...
這才是素食酸辣粉最好喫的做法，味道酸辣爽口，好喫又开胃，10分鐘搞定！
給大家分享的一道美食是酸辣粉。 說到酸辣粉是很多人的喜歡喫的一道美食，不管是上班族還是學生都非常的喜歡這道喫上一碗酸辣粉，酸爽开胃，香辣味美，是一種百喫不厭的美食； 其實這樣好喫的酸辣粉不一定每次都...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
“又喫主食？不怕胖啊？” 健身房裏，小麗看着朋友碗裏的米飯忍不住提醒。在很多人眼裏，主食仿佛是體重秤上的 “洪水猛獸”，米飯、饅頭、面條這些日常主食，總被當成發胖的 “罪魁禍首”。但你知道嗎？選對主...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
“又喫主食？不怕胖啊？” 健身房裏，小麗看着朋友碗裏的米飯忍不住提醒。在很多人眼裏，主食仿佛是體重秤上的 “洪水猛獸”，米飯、饅頭、面條這些日常主食，總被當成發胖的 “罪魁禍首”。但你知道嗎？選對主...
年紀過了50歲，早餐要講究，常喫這4樣，養胃健脾，太香了！
隨着年齡的增長，人體的各項機能逐漸發生變化，尤其是胃腸功能的下降，導致許多人在50歲以後容易出現消化不良、胃痛等問題。因此，早餐作爲一天中的第一頓飯，尤爲重要。合理的早餐不僅能夠提供足夠的能量，還能...
年紀過了50歲，早餐要講究，常喫這4樣，養胃健脾，太香了！
隨着年齡的增長，人體的各項機能逐漸發生變化，尤其是胃腸功能的下降，導致許多人在50歲以後容易出現消化不良、胃痛等問題。因此，早餐作爲一天中的第一頓飯，尤爲重要。合理的早餐不僅能夠提供足夠的能量，還能...
油炸花生米時，有人泡水，有人直接炸？都不對，大廚教你正確做法
這時候地裏的糧食作物也全都成熟了，有紅薯、土豆、玉米、花生等，這時候這些東西也是最便宜的。前幾天小編去了超市，就發現紅薯也就2~3塊錢一斤，而花生也不貴，3~4塊錢1斤，趁着正好有新鮮花生，就买了一...
這4種高碳水主食，喫對了能幫你控制血糖，楊小紅教授告訴你怎么喫！
門診時，很多糖友會問：紅薯味道那么甜，想控血糖需要忌口嗎？土豆山藥澱粉多，糖尿病人到底能喫嗎？芋頭黏黏甜甜的，會讓血糖很快升高嗎？ 似乎只要是含有澱粉的薯類食物，就會有人擔心升糖的問題。相比而言，米...
春日寧少喫肉也要嘗！菠菜蛋粉條，營養开胃別錯過
春季已經到了中後期了，四月初，還是非常舒服的日子，萬物都復蘇了，外面的景色美翻了，很多人容易長胖，喫大魚大肉會長膘，肚子鼓起來非常難看。但是春天也需要很多營養，那一定少不了喫時令蔬菜，比如說菠菜，今...
春天已至，專家提醒糖尿病人：寧可喫點紅薯，也別天天喫這3主食
隨着春天的腳步悄然臨近，大地逐漸蘇醒，萬物復蘇。然而，對於糖尿病患者而言，春天的到來卻意味着一場飲食上的挑战。氣溫的回升不僅帶來了生機勃勃的自然景象，也讓許多糖尿病患者的食欲开始“蠢蠢欲動”。在這個...
春天已至，專家提醒糖尿病人：寧可喫點紅薯，也別天天喫這3主食
隨着春天的腳步悄然臨近，大地逐漸蘇醒，萬物復蘇。然而，對於糖尿病患者而言，春天的到來卻意味着一場飲食上的挑战。氣溫的回升不僅帶來了生機勃勃的自然景象，也讓許多糖尿病患者的食欲开始“蠢蠢欲動”。在這個...
主食與壽命息息相關！一個小改變，幫你平穩血脂，喫得更健康！
有一種說法“人的一生只能喫9噸食物，誰先喫完誰先走”，這是對的嗎？ 在我們固有的印象中，上了年紀的人，一定要少喫，特別是要控制主食，喫多會胖，不利於健康，然而現在卻讓老人多喫主食？ 主食喫多少肯定和...
主食與壽命息息相關！一個小改變，幫你平穩血脂，喫得更健康！
有一種說法“人的一生只能喫9噸食物，誰先喫完誰先走”，這是對的嗎？ 在我們固有的印象中，上了年紀的人，一定要少喫，特別是要控制主食，喫多會胖，不利於健康，然而現在卻讓老人多喫主食？ 主食喫多少肯定和...
3月，寧可不喫肉也要喫它，蒸包子比韭菜芹菜強，連喫3個太香了！
3月，寧可不喫肉也要喫它，蒸包子比韭菜芹菜強多了，出鍋連喫3個太香了！ 在北方地區，做面食是最家常的了，包子饅頭更是最常喫的家常主食。蒸包子是家家戶戶都具備的廚藝，包子餡也會根據季節的變化而變化。3...