肉末
不需要學做那么多菜！學會這幾道菜足以留住一家人的胃！
滷白菜 用料： 小白菜兩顆，五花肉100克，醬油適量，鹽適量 做法： 首先將白菜切成條或者用手撕小片，五花肉切成肉末（也可以直接在买肉的時候讓商家幫你攪成肉末），之後放在旁邊備用。 隨後上鍋，开大火...
豆腐和“它”是天生一對，不用炒不用燉，清淡營養特下飯，太香了
豆腐和“它”是天生一對，不用炒不用燉，清淡營養特下飯，太香了！豆腐是生活中非常常見的一道美食，豆腐不僅味道鮮美，而且營養價值極高，含有豐富的鐵，鎂，鉀，銅，鈣，鋅，維生素等營養物質，豆腐有寬中益氣，...
夏天這菜要常喫，一補鉀、二補脾、三健胃、四強免疫，應季別錯過
在悶熱的夏季，人們常常感到食欲不振，身體也易因大量出汗而流失鉀元素，這可能導致身體乏力和精神不振。因此，夏季是時候多喫一些當季的時令美食，特別是富含鉀元素的食物，以補充身體所需。毛豆便是這樣的理想選...
春季助長高！我家常喫這道菜，做法簡單，營養下飯，小朋友很愛喫
肉末豌豆炒豆腐，這道美食猶如一顆璀璨的明珠，閃耀在中華飲食文化的浩瀚海洋中。它不僅有着家常菜的親切與實在，更帶着一份難以抵擋的誘惑力，讓人一嘗難忘。 想象一下，嫩滑的豆腐，暗黃的肉末，翠綠的豌豆，三...
二伏面！喫這3種冷面，順時養生，三伏天過得舒心
現在已經進入三伏天的第二天了。這時候就得按照老話頭一天喫餃子，第二天喫面。而且夏天有很多面條是不適合我們喫的，因爲大部分面條喫起來會讓身體更熱。今天選了三種傳統涼面。應季的面條還能讓我們的身體變好，...
“春食甘，病不沾”，別管有錢沒錢，多喫3種甘味食物，養好脾胃
春天氣溫逐漸上升，也很容易肝火旺盛，除了適量增加運動，減少多余的脂肪贅肉，增強體質，在飲食上也要注意調整，坊間有“春食甘，病不沾”，別管有錢沒錢，多喫3種甘味食物，養好脾胃身體棒！ 一、山藥 山藥，...
步入四月暖春，避开雞牛肉，多喫這3種肉，腿腳有勁，精神抖擻。
隨着暖4月的到來，春風拂過大地，萬物復蘇。在這個季節裏，人們开始調整飲食，選擇更適合春天的食材，以增強體力、保持健康。 除了常見的雞肉和牛肉之外，還有三種肉類特別適合在春季食用，能夠讓人腿腳有勁，精...
春季，多給家人做這道菜，蒸一蒸就上桌，營養健康還不上火
春季，多給家人做這道菜，蒸一蒸就上桌，營養健康還不上火 每年的春季，南方的雨水特別多，今年也不例外，這不已經連着下了好幾天的雨，天色都是陰沉沉的，人感覺頭昏腦脹的，胃口也不好，心情特別煩躁，必需要用...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
豆芽一炒就出水，因爲你多了這一步，大廚說這樣炒又脆又香
時間過得可真快，轉眼就是立秋了，早上起牀看到地面都是溼的，估計昨晚下起了大雨，睡得太沉，根本不知道下雨了呢。早上起牀只知道溫度比昨天的還低了，大概下降了5度，進入冬天後，也是一年當中最適合人體滋補的...
冬天白菜這樣做最好喫，不用燒不用炒，十分鐘就能上桌，味道很香
冬天白菜這樣做最好喫，不用燒不用炒，十分鐘就能上桌，味道很香。對於現在的天氣來說也是變得越來越冷了，所以蔬菜它的價格也是真的要翻了幾倍，但是卻有一種蔬菜，它的價格也是依然的，很便宜，而且味道也是相當...
四道簡單易上手的家常菜，營養美味，頓頓喫也不嫌煩！
四道簡單易上手的家常菜，營養美味，頓頓喫也不嫌煩！ DIY啤酒雞翅 雞翅用牙籤在2面扎上小孔，熱鍋倒油將大蒜、生姜先在油裏炒出香味倒入雞翅； 將雞翅2面煎至微黃;加入1聽啤酒； 加入1湯匙的生抽再加...
脾胃不好，建議多喫蒸山藥，分享3種營養做法，清淡少油，特養人
脾胃不好，飲食調理很重要！山藥，作爲一種物美價廉的滋補品，對於脾胃的調養有着非常好的效果。山藥富含多種營養成分，如澱粉酶、多酚氧化酶等，這些物質有助於促進消化，增強脾胃的功能。脾胃好了，我們喫進去的...
天冷了，家人更愛喫這菜，鮮辣好喫，一個接一個，越喫越上癮
天冷了，家人更愛喫這菜，鮮辣好喫，一個接一個，越喫越上癮 唯有愛與美食不可辜負。大家好！我是雅雅楊小廚，一個經典的喫貨，愛生活，愛美食。今天又到更新美食的時間了！廚房是讓人感到安心的場所，也是爲家人...
這菜遇到別手軟，一周喫2次，提高免疫力，美味可口，家人喫脾胃好
夏天很多人不愛喫飯，但是下棋的時候還是要注意身體健康，喫一些清爽的食材。這樣可以保持結腸清潔，對身體有益。棋手其實有很多，各有各的喜好。另外，這次校長要給大家分享一道美食，就是肉碎豆角。我們來看一下...
雞蛋煎好後，放一些肉餡和它，自制手工蛋餃，我家逢年過節就喫！
雞蛋煎好後，加入肉餡，自制雞蛋餃。我的家人每年和假期都會喫它！ 大家好，今天主廚又來給大家分享美食了。今天廚師要跟大家分享的是自制手工雞蛋餃。小楚年輕的時候，並不是很富有，家庭條件也不是很好，還在農...
秋冬交替，宜喫此菜，三家常食材，5分鐘炒出鍋，好喫鮮爽又營養
這三種菜最是不起眼，搭配一起喫卻無比完美，好喫鮮爽又營養 秋冬交替前後的半個月，雖不是最冷的時候，但在北方卻是最難熬的一段時間，屋裏屋外都涼颼颼的，非常容易感冒，每到這個時候總是盼望着時間過得快點，...
蓮藕不炒不拌的新喫法，色澤金黃，外酥裏嫩，喫一口滿嘴香！
嗨嘍，大家好！歡迎來到味滋味家常菜廚房，每天都會推出幾道簡單美味的家常菜。今天我們用蓮藕來個新花樣，讓你看到就有食欲，端上桌還不夠喫！接下來我們來看下具體制作方法： 首先，我們准備好一節蓮藕清洗幹淨...
11月8日立冬，記得“喫3白、忌3樣”，應季而食身體好
隨着即將到來的立冬節氣，寒冷的冬季正式拉开了序幕。冬季來臨之際，人們需要注重滋陰補益，補充營養，以適應寒冷的環境。在飲食上應多喫溫熱食物，“喫3白、忌3樣”。具有滋陰潤燥、生津止渴，應該遵循順季而食...
這菜遇到別手軟，一周喫2次，提高免疫力，美味可口，家人喫脾胃好
很多人在炎熱的夏天沒有心情喫飯，但是下棋的時候還是要保重身體，喫一些清爽的食材。 ，只有這樣，腸道才能幹淨，身體才能好。很多人下棋，每個人都有多種選擇。這次校長們要分享一道美味佳餚，那就是肉末豆角。...