白粥
天然“養胃王”，不是白粥而是它！冬天多喫，養胃健脾，增抵抗力
人們的養生觀念中，白粥常被視爲溫和養胃的佳品。然而，在大自然的豐富饋贈中，有一種食材被譽爲真正的“養胃王”，它不是常見的白粥，而是冬季餐桌上的明星——山藥。 冬天，寒風凜冽，人體脾胃功能相對減弱，此...
天然“養胃王”，不是白粥而是它！冬天多喫，養胃健脾，增抵抗力
人們的養生觀念中，白粥常被視爲溫和養胃的佳品。然而，在大自然的豐富饋贈中，有一種食材被譽爲真正的“養胃王”，它不是常見的白粥，而是冬季餐桌上的明星——山藥。 冬天，寒風凜冽，人體脾胃功能相對減弱，此...
白粥、面條不養胃！它才是廚房裏的“脾胃修復劑”，香濃絲滑很滋潤
秋冬季節又冷又幹，本來就是身體比較虛弱的階段。再加上活動少了，喫喝多了，脾胃就更容易“受傷”。 有時候便祕，有時候又腹瀉，有時候喫一點就容易腹脹，但很快又會餓...... 想要調理好的我們的“玻璃胃...
揭祕“爛胃王”，3種騙人的養胃食物，能不喫就不喫
一邊胡喫海喝一邊間歇性忌口，說的是不是你？一邊煙酒都來一邊學養生食譜，說的是不是你？關於養胃的食物，饅頭片、蘇打水、紅茶、白粥紅薯等最爲常見，爲什么有的人喫了養胃食物反而更不舒服？難道還有騙人的養胃...
喝粥有講究，多喝這些粥好，但白粥真的沒營養嗎？
我是飲食健康管理師小輝。最近早餐都是自己煲粥喝，有朋友拋給我2個問題：1、白粥是不是真的沒營養，沒有用。2、秋季多喝什么粥好？ 先說第一個問題，白粥的主要成分是大米和水，本身以碳水化合物爲主，古人和...
喝粥有講究，多喝這些粥好，但白粥真的沒營養嗎？
我是飲食健康管理師小輝。最近早餐都是自己煲粥喝，有朋友拋給我2個問題：1、白粥是不是真的沒營養，沒有用。2、秋季多喝什么粥好？ 先說第一個問題，白粥的主要成分是大米和水，本身以碳水化合物爲主，古人和...
拉肚子喫什么好得快，如何選擇食療
很多人不注意自己平時的飲食習慣，可能多喫了一根冰棍就導致自己拉肚子，拉肚子是一個比較折磨人的疾病，不僅會肚子疼，而且連續性比較強，可能隔5分鐘就得去一次廁所，所以也會對人們的日常生活造成一定的影響，...
拉肚子喫什么好得快，如何選擇食療
很多人不注意自己平時的飲食習慣，可能多喫了一根冰棍就導致自己拉肚子，拉肚子是一個比較折磨人的疾病，不僅會肚子疼，而且連續性比較強，可能隔5分鐘就得去一次廁所，所以也會對人們的日常生活造成一定的影響，...
5種騙人的養胃食物，小心越喫越傷身！簡單3招，還你健康好腸胃
快節奏的生活、不健康的飲食習慣讓胃病的發病率連年飆升，大部分人的胃或多或少都存在一些問題，養胃成爲了現代人的重要課題。 而說起養胃，人們腦海裏首先想到的就是“喫點什么”，像白粥、紅薯、蘇打餅幹、紅茶...
早餐配菜的最好選擇 嘎嘣脆的醃制小黃瓜
今天看見賣小黃瓜扭的，用來醃脆黃瓜再合適不過了，趕快买下，沒有賣的想做的也可以用正常的黃瓜切段即可。早晨用來配白粥，絕了！ 醃制好的小黃瓜 備料：黃瓜扭500g，鹽適量，醬油500g，陳醋200g，...