枸杞葉
夏天寧可不喫肉，也要喫這幾種“冠軍蔬菜”，季節性強，營養高
隨着夏天的來臨，氣溫逐漸升高，人們的飲食習慣也逐漸調整。在這個季節裏，由於氣候炎熱，許多人傾向於減少對肉類的攝入，而更加青睞清爽的蔬菜。然而，並非所有蔬菜都適合夏季食用，一些富含水分、維生素和礦物質...
2024-04-24
這個時節別忘了喫這幾種養生食物，養肝、健脾、益腎
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春分後，白晝越來越長，夜越來越短。此時降水增多，飲食調養上要注意保持陰陽平衡，適當多飲養生湯水，有助於調肝理脾祛風溼。下面這份春日養生食譜快收藏。...
2024-03-24
春季補陽氣調脾胃，喫這5道護脾補陽美食，增免疫，強健體質
隨着春天的到來，人們开始迎接新的季節，但在這個季節裏，身體的抵抗力也相應地變得較爲脆弱。爲了在春季保持健康，我們需要特別關注脾胃功能的調理，同時增強陽氣，以保持充沛的體力和免疫力。在這個季節裏，選擇...
2024-03-20
農村常見的5種蔬菜，既是佐料又是菜，還是不值錢的中藥材
香菜是個寶，不光是一種風味絕佳的調味蔬菜，同樣還是一味中藥材,香菜性溫，味辛，具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效。 2、霍香，以前一直以爲是霍香正氣水，直到後來到現在這個城市才知道，霍香是一種菜...
2024-03-08
春天這“樹上4新”要常喫，味道鮮美營養高，錯過等一年
#新年健康飲食計劃# 在春天，大地萬物復蘇，樹木抽出新芽、新葉，這些嫩綠的樹上新鮮不僅是大自然的饋贈，也是春季營養豐富的美味佳餚。以下介紹的“樹上4新”既具有鮮美的味道，又富含各種營養成分，不僅可以...
2024-02-27
春季是養肝“黃金期”，孩子要多喝此湯，保肝護腎，肝越來越健康
今天我給網友們分享一道綠葉美味菜餚。這是一道春季養肝菜餚。這是枸杞葉海肝湯，特別適合小孩子喝。湯汁鮮嫩，細膩可口。春季是養肝的“黃金期”。肝髒是人體最重要的器官。搭配豬肝味道很好，鮮味十足。其功能爲...
2023-11-30
耳鳴可以採用食療嗎？
耳鳴耳聾是不容忽視的疾病，引起耳鳴耳聾的原因有很，如先天性，外傷，耳部疾病，如中耳炎、耵聹血栓、耳硬化，感冒發燒，情緒激動，肝火上擾，腎虛，對耳有毒藥物如，鏈黴素，卡那黴素，慶大黴素等，都會引起耳鳴...
2023-10-10