可用於
適量喫沙棗，原來還有這幾大功效作用！
沙棗具有較高的藥食同源價值，秋末冬初是沙棗果實成熟的季節，採摘後晾曬成棗幹即可食用。其果實味酸、微甘、涼，有健脾止瀉功效，可用於消化不良等症。同時還可補腎固精，適用於脾胃氣虛人群。除此之外，適量食用...
2024-02-18
冬天喫它就對啦，勝過豬肉，鮮過魚肉，全家喫少生病，一斤才5毛
飲食對於我們生活是非常重要的，只有身體攝入足夠的營養，才能提高身體免疫力，尤其是在冬季，氣溫低易生病，一說到營養食材，大家首先想到的就是肉類食材，例如牛羊肉或是魚肉。 但是還有一種食材，在冬季正是上...
2024-02-02
萬勝苗顏堂丨黃精的應用及膳食搭配
黃精是一種常見的中藥材，具有多種功效和應用。以下是黃精的主要功效和膳食搭配： 一、黃精的主要功效 補益肝腎：黃精具有滋補肝腎的作用，可用於治療肝腎陰虛引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等症狀。 潤肺止咳：黃...
2023-12-05
南瓜粳米粥，口感濃稠粘糯，清甜美味
南瓜粳米粥 廣州難得前兩天大太陽，今天就有下雨了。華麗麗今天睡過頭。忙完之後來發發菜譜，想念一下昨日的美好時光。。。南瓜，《本草綱目》言其“補中益氣”。粳米具有健脾胃、補中氣等作用，可用於脾胃虛弱、...
2023-10-17
以通爲補養肺氣，秋日這3種粗糧不容錯過
以通爲補養肺氣，秋日這3種粗糧不容錯過 今天給大家推薦3樣適合秋日有助養肺的粗糧。 中醫認爲，肺主秋季，秋氣應肺。然秋季主收，燥爲秋季之主氣，而肺爲“嬌髒”，不耐寒熱，肺合皮毛，通過鼻與外界相通，故...
2023-09-04
以通爲補養肺氣，秋日這3種粗糧不容錯過
以通爲補養肺氣，秋日這3種粗糧不容錯過 今天給大家推薦3樣適合秋日有助養肺的粗糧。 中醫認爲，肺主秋季，秋氣應肺。然秋季主收，燥爲秋季之主氣，而肺爲“嬌髒”，不耐寒熱，肺合皮毛，通過鼻與外界相通，故...
2023-09-04
天熱沒胃口？那是你沒遇見這道1分鐘就搞定的美食！頓頓喫天天想
天熱沒胃口？那是你沒遇見這道1分鐘就搞定的美食！頓頓喫天天想 皮蛋——變蛋和松花蛋的總稱，這次我們主要講松花蛋，松花蛋富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、鈣、磷、鈉、鐵、硒等各種維生素和礦物質。營...
2023-06-19