豆幹
清明前後，香椿和它是絕配！炒一起香到家了，春季限定好菜別錯過
清明前後，沉睡了一冬的樹木都开始長出新芽，其中有一種樹，它長出的新芽每年都讓許多人翹首以盼，這種散發獨特香味的“春季限定美食”就是香椿。 香椿時令性很強，適合喫的時間也就清明前後這段時間，一旦過了谷...
2024-04-05
幹鍋不要到外面去喫了，三分鐘教會你做最符合自己口味的幹鍋
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。別的節氣不准，清明節真的是經常是下雨天，先輩們的節氣文化也在申遺，真是博大精深的文化了。看過一些節氣相關的書籍，具體的內容都忘得差不多了，只記住了一句話：順時擇食起居...
2024-04-04
藏在身邊的“高鈣食材”，建議：春天多喫3樣，補鈣又營養！
每當談到健康，我們都知道鈣對人體健康至關重要。而春天作爲一個補鈣的黃金季節，更是需要我們特別關注鈣的攝入。今天，我將帶領大家認識幾種身邊常見的高鈣食材，它們不僅能夠補鈣，還富含多種營養成分，是春季補...
2024-03-23
特別適合晚上喫的菜，低脂養生，好喫不貴，一上桌就遭瘋搶！
菜心又名菜薹，是南方常見蔬菜之一，菜心起源於中國南部，是中國廣東的特產蔬菜。菜心是由白菜易抽薹的品種經過長期選擇與栽培馴化而來，現在主要分布於我國廣東，廣西，福建，台灣，港澳等地。菜心一年四季均可播...
2024-03-17
冷天，蓮藕和它們是絕配，6元能炒上一大盤，老少皆宜，好喫不膩
入冬了，天氣幹燥，這時的蓮藕口感好，營養豐富，同時也是潤燥的食材，蓮藕富含維生素C和粗纖維，對便祕、消化不良的人有益，而且蓮藕還富含鐵、鈣等微量元素，防止動物硬化，改善血液循環，有益於身體健康。民間...
2024-01-07
夏季晚餐只做三道菜，多喝湯少辛辣，鮮美不上火，半小時上桌
不知是什么時候養成的習慣，晚餐總是習慣在家裏喫，雖說自己動手麻煩一點，但是與家人一起喫晚餐，享受一天忙碌之後的輕松時刻，總是讓人心生愉悅。 夏季的晚餐，我們家都喫的比較簡單，晚餐只做三道菜，不多不少...
2023-07-14
三伏天，素菜更受歡迎，3道素菜做法，好做又下飯
不知不覺，已經進入三伏天，天氣越來越悶熱。三伏天的飲食要注意少油膩，要以清淡爲主，就是要多喫素菜。這段時間每次給家裏人做葷菜，家裏人都沒什么食欲，反而一些素菜更受歡迎。下面跟大家分享幾道素菜的做法，...
2023-06-29