甘平
脾胃虛弱不能喫這3種食物，竟有很多人當零食，這是你腹瀉的原因
1.油炸食物： 喫油炸食品一個月，即可引起肝髒明顯變化，引發人體內酶的變化，類似肝炎。這是美國最受歡迎的一檔專業醫學電視節目《醫生》中播出的報道。我國的衛生部食品污染物監測結果顯示，經高溫加工的澱粉...
這菜被稱爲“豆中之王”，養脾而不膩，除溼而不燥，還能改善便祕哦~
俗語說：“喫魚喫肉不如喫豆”，豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材，被稱爲“豆中之王”。 一把“護心豆”，心髒更健康！ 扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆，有豐富的營養，包...
韭菜和它一起喫，等於喫“毒藥”，很多人不知道，現在戒還來得及
韭菜，又稱起陽草、懶人菜、長生韭等，在中國有着悠久的歷史和豐富的文化內涵。它不僅是餐桌上常見的蔬菜，還因其獨特的營養價值與藥用功效，在民間傳統中佔據着重要地位。 據考古學家研究，韭菜的栽培歷史可以追...
黃豆醬不僅味道好，對我們自身還有一定的好處
黃豆醬不僅味道好，對我們自身還有一定的好處，下面是黃豆醬的食療作用。 黃豆味甘平，可以“逐水脹，除胃中熱痹，傷中淋露。下淤血，散五髒結積內寒”等，是食療佳品。 據研究，黃豆中的皁草苷可延緩人體衰老；...
這菜被稱爲“豆中之王”，養脾而不膩，除溼而不燥，還能改善便祕哦~
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秋季蓮子賽人參，5款簡單食療，秋季補好身，滋潤過冬天！
蓮子又名蓮米、蓮實、蓮肉爲睡蓮科多年生水生草本植物蓮的成熟種仁，8～9月間採收成熟蓮房，取出果實，去皮心，曬幹備用。秋日是食蓮子的佳季民間有“秋日進補蓮子香”“金秋蓮子似人參”之說，那么下面就給大家...
喫枸杞有什么禁忌嗎？很多人都不知道！
通常來說，抵抗力比較差和身體比較虛弱的人群，最好每天都能夠喫點枸杞。一方面，這樣每天持之以恆的服用，會對身體起到很好的滋補作用，如此以往身體也會漸漸變得強壯起來。另一方面，枸杞子也有着很好的溫熱身體...
糯米加“它”換種做法，好喫到不行，制作還簡單，孩子都愛喫！
糯米大家都不陌生了，每年端午節或者是臘八節都會用來包餃子或做臘八粥，而糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。對於糯米的制作也有很多種，可以用來釀酒，也可以用來做成鯽魚糯米粥等很...