輔助
香料與酒之間的祕密，了解它們助力美味飄香
在香料的應用中，往往並不是單一的，它們離不开其一些其他調味料的輔助，這才能做出一道道美味的菜餚，今天要提及的是酒，酒在不同民族的烹飪中，它都是佔有一席之地的一種輔料。 在烹飪中一般使用的酒有三大類，...
是菜也是藥，好處可不少！這張珍貴的匯總表，送給愛養生的您~
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 品名：山藥 性：平 味：甘 主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年 品名：百...
這菜被稱爲“豆中之王”，養脾而不膩，除溼而不燥，還能改善便祕哦~
俗語說：“喫魚喫肉不如喫豆”，豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材，被稱爲“豆中之王”。 一把“護心豆”，心髒更健康！ 扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆，有豐富的營養，包...
關於美顏烏發的核桃，你知道怎么用嗎
一.美顏烏發的核桃 入秋時節，新鮮的核桃上市時，教你幾款以核桃仁爲原料的佳餚，不但爽口，爽心，又能養顏烏發。 1.桂花核桃凍 取石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花，蜂蜜各適量。先將核...
梨的功效與作用，蜂蜜燉梨止咳潤肺？
梨是一種常見的水果，具有多種功效和作用，可以用於輔助多種疾病。同時，梨也可以用來燉煮不同的食療，例如川貝燉梨等，具有止咳潤肺的作用。 梨的營養價值很高，含有多種營養成分，如維生素C、B族維生素、蘋果...
喝什么茶對支氣管炎有好處?北京知名呼吸科張瑞利主任
熱型的茶像磚茶、紅茶對於寒性的，比如咳嗽、稀白痰，平常有怕涼症狀時用比較合適，喝的時候可以稍微加一些糖或奶，對身體有好處，因爲氣管炎慢性時營養消耗也是比較大的。 北京崇文門中醫醫院呼吸科張瑞利主任介...
這菜被稱爲“豆中之王”，養脾而不膩，除溼而不燥，還能改善便祕哦~
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 俗語說：“喫魚喫肉不如喫豆”，豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫...
現在喫它正當時！輔助補鉀、養脾有一手！好喫不貴
俗語說：“喫魚喫肉不如喫豆”，豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材，又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆，被稱爲“豆中之王”。 不僅能補充鉀元素，還養脾而不膩，除溼而不燥。 一把...
大量上市，喫它比肉強！降固醇強免疫，這么搭配喫營養翻一倍~
冬至後，由於雨水的澆灌，蘑菇迎來最佳生長期，大量新鮮蘑菇上市。作爲古人眼中的“山珍”，蘑菇的營養價值不言而喻。 菌菇家族種類繁多，各有各的優勢。常見的如香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇等等。而在現下這個季...
早上空腹喫煮紅薯有三大好處，女性要多喫，越早學習，越早受益，
早上空腹喫煮紅薯有三大好處。女性應該多喫，更早受益。 紅薯的好處 1、紅薯的輔助降血壓作用主要得益於其含有豐富的鉀。如果人體攝入足夠的鉀，有助於去除血液中多余的鈉；喫富含鉀的食物也會增加體內的礦物質...
鐵皮石斛適合哪些人喫 五類人喫鐵皮石斛最合適
體質比較差，可能是因爲脾胃功能不良所導致的，鐵皮石斛具有非常好的健脾養胃的作用，而且還能夠滋脾胃之虛，還具有益氣的效果，如果是體質比較差的人群，服用鐵皮石斛，就能夠達到健脾養胃的目的，從而促進腸壁的...
時令改良版的養生湯-魚頭豆腐豆漿湯做法
大家經常都聽過魚頭豆腐湯，這種家喻戶曉的湯深入人心，保健作用十分顯著。平時大家也愛喝，魚頭豆腐湯裏面蛋白質豐富除補鈣外，還具有補虛弱，暖脾胃的輔助，能夠防止脂肪堆積和熱量攝入過多，可以起到良好減肥效...
蜂蜜是養胃還是傷胃？蜂蜜怎么喫養胃？
現在有些人工作壓力大，三餐不固定，導致出現了胃不好的現象，而蜂蜜是一種天然的營養食品，具有美容養顏、通便的作用，對於養胃也有一定的效果，那蜂蜜怎么喫養胃呢？ 喝蜂蜜水可以養胃，最佳選擇是食用棗花蜜衝...
白扁豆的功效與食療作用：除溼健脾好食材
扁豆，中藥材名。本品爲豆科植物扁豆的白色種子。立冬前後摘取成熟莢果，曬幹，打出種子，再曬至全幹。功能主治爲：健脾和中，消暑化溼。治暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。 性味歸...