糖友
冬季早晨喝這4樣，溫暖又控糖，科學教糖友們喫早餐
隨着氣溫逐漸下降，尋找既能溫暖身體又不會導致血糖升高的早餐飲品成爲了許多朋友的心頭好。 尤其是對於糖友來說，選擇合適的早餐飲品至關重要，不僅要滿足口感上的享受，更要兼顧健康需求。 今天，就給大家推薦...
糖尿病喫主食，應該喫什么，飲食注意什么？有營養，升糖速度也慢
對於糖友而言，喫的健康顯得尤爲重要，所以很多食物都要控制好其攝入量，而主食作爲人們一日三餐中必不可少的食物之一，更是要喫的健康，才能夠很好的幫助糖尿病患者，避免誘發並發症，危害生命安全，那么主食如何...
衛健委指南推薦，這9種水果，適合糖友秋季喫
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 糖尿病，作爲我國常見的慢性疾病之一，其發病率逐年上升，給患者的生活帶來了...
建議糖尿病人：別舍不得花錢，這8種零食營養飽腹不升糖，放心喫
在大家的傳統觀念裏，一旦戴上了“糖尿病”的帽子，似乎就與美食絕緣了，特別是那些琳琅滿目的零食，更是讓人只能看、不能喫，心裏癢癢的。 但你知道嗎？其實，只要選對了零食的種類、控制了熱量，並且掌握了合適...
餐後高血糖無需怕！這類主食讓糖友，喫飽喫好血糖還不高
餐後高血糖無需怕！這類主食讓糖友，喫飽喫好血糖還不高 隨着生活水平的提高，糖尿病已經成爲困擾許多人的健康問題。對於糖友來說，如何在保證營養的同時，控制好血糖水平，是他們非常關心的問題。特別是在主食的...
糖尿病食療的4個常見誤區，糖友盡量不要犯
糖尿病管理中食療佔了很大的比重：飲食管理是糖尿病五駕馬車中的第一架，在糖尿病管理中的意義不言而喻。糖尿病人總覺得控制飲食委屈得很，其實需要學會喫飯的是所有人，包括小孩兒、老人、上班族。這些年來科學家...
糖友夏季飲食新選擇：6道涼拌菜，低升糖高營養，或成穩糖神器
夏日炎炎，對於 “糖友”們來說，飲食管理成了一大挑战。如何在酷熱中保持血糖的穩定，同時又不失美食的樂趣呢？ 今天，給糖友們介紹6道適合夏日的涼拌菜，它們不僅低升糖、高營養，更有可能成爲穩糖的神器。 ...
糖尿病食譜：菠菜豆腐湯
材料： 嫩豆腐、菠菜、鹽適量、雞精或雞汁少許、芝麻油少許 做法： 1.將嫩豆腐切成小塊，菠菜去根、洗淨、切段備用； 2.在鍋中加入適量的清水，煮沸後放入豆腐塊煮1-2分鐘； 3.然後放入菠菜段繼續煮...
糖友春節怎么喫，6條實用建議送給你
春節對於糖友來說，就是爲喫喝犯愁的時候，既想與家人共享美酒佳餚，又擔心大喫大喝升血糖。 那么，糖友應該如何在喫好、喝好的同時，又能保持健康呢？這6條飲食要素要牢記到位哦~ 三餐定時定量 假期很多人的...
糖友應該如何選擇無糖啤酒？應該注意什么？
對於糖尿病患者，選擇無糖啤酒時應當格外注意，因爲即使是無糖啤酒，仍然含有一定的熱量和碳水化合物，可能對血糖產生一定影響。以下是選擇無糖啤酒時應注意的幾點： 了解啤酒的成分：在選擇無糖啤酒時，首先要查...
秋季3款適合糖尿病友的食譜，美味控糖兩不誤！
雖說已是立秋後，但天氣還是那么悶熱，那穩糖君熟知素有補秋膘的習俗，爲了糖友血糖的安全，穩糖君提醒提醒：安心過秋的糖尿病友在秋季不宜亂補，飲食方面穩糖君推薦秋季3款適合糖尿病友的食譜，美味控糖兩不誤！...
糖友食療爲什么首選它？
初秋之際，是秋葵上市的時間，正是糖尿病人食用秋葵的好時節。每百克秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量僅2%。在日本、台灣、香港及西方國家已成爲熱門暢銷蔬菜，尤其對糖尿病人，老年人，胃炎、胃潰瘍、消...
夏季水果那么多，糖友應該怎么喫？這4種食用技巧幫你總結好了
每年5月初，便會迎來二十四節氣的立夏。立夏節氣的到來，意味着我們已經進入了夏季，天氣也开始逐漸變得炎熱，容易流汗。夏季喫一些新鮮水果不僅可以幫助人體及時補水，還可以補充各種維生素。由於糖尿病患者需要...