蛋白

芒種將至,不補受苦,再忙也要喫“3肉3菜”,營養解饞好度夏

隨着芒種節氣的到來,夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候,我們的飲食也需要隨之調整,以適應炎熱的天氣。那么,芒種時節,我們應該喫些什么呢?今天就給大家推薦“3肉3菜”,不僅美味營養,還能幫助你舒適度過夏...

芒種將至,不補受苦,再忙也要喫“3肉3菜”,營養解饞好度夏

隨着芒種節氣的到來,夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候,我們的飲食也需要隨之調整,以適應炎熱的天氣。那么,芒種時節,我們應該喫些什么呢?今天就給大家推薦“3肉3菜”,不僅美味營養,還能幫助你舒適度過夏...

能讓你增加^30年.壽命的菜,只保存三天,抓緊收藏.

能讓你增加30年壽命的蔬菜、水果、零食......只保存三天,抓緊收藏! ☞ 第一補:山藥☜ 山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收...

想喝綠豆湯,別直接下鍋煮,第一步這樣做,全部軟爛开花

天熱熱了,就想喫點清熱解暑的食物,綠豆便是夏季被人們喜愛的食材之一,不論是做綠豆湯或者綠豆稀飯都是不錯的。但幹綠豆制作綠豆湯,一不小心就煮不爛,湯也清,更別說味道了。其實想喝綠豆湯,綠豆總是煮不爛,...

春季,這道菜5分鐘搞定,清爽又解膩,女人想要瘦身全靠它

4月,這菜正當季,女人不能錯過,低脂肪高蛋白,多喫也不長肉。最近介紹了一波野菜的喫法,今天就換個吧。改介紹一款這個春季不可錯過的蔬菜。它就是蘆筍了,它算得上顏值、營養、口味皆完美的一種蔬菜了。今天用...

自制紅茶戚風,香味誘人,超詳細配方,手把手教你做

紅茶戚風 比起制作中點或是菜餚,烘焙對我來說還是比較陌生的,因爲我根本就沒有學過,連個基礎和概念都不了解,所以只能买來各種烘焙書籍進行學習,有做的不好的地方期望朋友們多多指點 原料:雞蛋、低筋粉、紅...

自制抹茶草莓蛋糕卷,做法如此簡單,好喫到無法自拔

抹茶草莓蛋糕卷 喜歡抹茶的清新色彩、好漂亮、感覺到春天的氣息!搭配上草莓更漂亮好好喫的哈!一人一塊、一會兒就解決了! 原料:白砂糖、低筋面粉、香草精、抹茶粉、雞蛋、食用油、淡奶油、白砂糖、草莓。 做...

22個做菜小訣竅

白嫩的藕片爲什么容易變黑? 炒雞蛋怎么才能更嫩滑松軟? 怎么才能熬出乳白色的魚湯? 這些小訣竅, 你做了一輩子飯也不一定知道! 1、炒青菜時,不宜加冷水,冷水會使青菜變老不好喫,而加开水炒出來的青菜...

糖尿病食譜:菠菜豆腐湯

材料: 嫩豆腐、菠菜、鹽適量、雞精或雞汁少許、芝麻油少許 做法: 1.將嫩豆腐切成小塊,菠菜去根、洗淨、切段備用; 2.在鍋中加入適量的清水,煮沸後放入豆腐塊煮1-2分鐘; 3.然後放入菠菜段繼續煮...

山藥的功效與作用及禁忌!

山藥是經常出現在我們餐桌上的一道家常菜,他不僅味道鮮美,而且營養價值也很高,那么山藥有哪些功效與作用呢?一起來看一看吧! 山藥的功效與作用 防治動脈硬化的冠心病,山藥能供給人體大量的粘液蛋白。這是種...

換季加載中,讓這個增強抵抗力的羊奶粉爲健康保駕護航

清明,這既是一個祭先祖、慎終追遠的節日,也是中國二十四節氣之一。到了清明,便代表季春時節正式开始,冬春交替,氣清景明,同樣也是適合郊遊踏青的好時節。然而,正值季節交替,在清明前後氣溫轉暖的同時,降雨...

白酒是否可以代替料酒作爲日常飲食的調料?

在日常飲食中,料酒作爲一種重要的調料,被廣泛應用於各種烹飪過程中。然而,有些人會問:白酒能否代替料酒作爲調料呢?本文將就此問題進行探討。 首先,我們需要了解料酒和白酒的基本概念。料酒是一種低度數的黃...

胃不好,食欲差,常喫這6種食物,幫你健脾養胃助消化

山藥是非常滋補的一種天然食材,山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效 山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品,山藥含有澱粉酶、多酚氧...

絲瓜炒豆腐是一道家常菜,色澤鮮亮、口感滑嫩,營養豐富

絲瓜炒豆腐是一道色香味俱佳的家常菜,其色澤鮮亮、口感滑嫩,營養豐富,深受人們的喜愛。下面我們將詳細介紹絲瓜炒豆腐的原料、做法和營養價值。 首先,我們需要准備絲瓜和豆腐這兩種主要原料。絲瓜是一種低熱量...

不用煮棗泥的棗糕,保持原色和顆粒感,柔軟味道濃,帶着放風箏去

夜裏被轟隆隆的春雷聲驚醒,伴着閃電的大雨,譁譁譁的下到早上還沒停,希望能應了那句老話,春分有雨是豐年。 明天就是春分時節的开始,天氣正式轉暖,楊柳青青,放風箏的好時候來了。踏青出遊零食得提前備,推薦...

豬肘——好處竟然如此之多?

中醫認爲豬肘是一種營養豐富的食材,具有滋陰養胃、補腎壯腰、強筋健骨等功效。豬肘富含蛋白質、脂肪、膠原蛋白、礦物質等多種營養成分,對於身體虛弱、氣血不足、筋骨酸痛等症狀有一定的改善作用。 1. 滋陰養...

春天寧可少喫肉,也要多喫豆,這5種豆營養高蛋白,早喫早受益

春季是豆類蔬菜的盛產期,營養豐富,常食有益身體健康。俗話說:“春喫豆勝過肉”,可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美,而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分,春天食用可起到滋補養生的作用,不...

Blueglass擴張不停,網紅現制酸奶能火多久?

“價格刺客”輪到現制酸奶。 2月22日,話題“45元一杯的酸奶你會买嗎”登上微博熱搜榜,在該話題的投票中,有1.8萬人選擇“不會买,太貴”,有超過6000人選擇“啥酸奶啊貴成這樣”,有明眼人指出這個...

Blueglass擴張不停,網紅現制酸奶能火多久?

“價格刺客”輪到現制酸奶。2月22日,話題“45元一杯的酸奶你會买嗎”登上微博熱搜榜,在該話題的投票中,有1.8萬人選擇“不會买,太貴”,有超過6000人選擇“啥酸奶啊貴成這樣”,有明眼人指出這個品...

國凌醬酒:醬香型白酒的特點,好不好?

國凌醬酒:醬香型白酒的特點,好不好? 醬香型白酒的祕密源於穿過茅台鎮赤水河、本地的高粱和小麥、以及適合窖藏的陳年密室。釀造工藝更是所有白酒中最特殊的,自古以來,茅台鎮人順應自然規律,創造了一整套在中...