蟶子
飢腸轆轆的時候最需要的不是豪華大餐，而是一頓熱氣騰騰的家常菜
飢腸轆轆的時候最需要的不是豪華大餐，而是一頓熱氣騰騰的家常菜，便可迅速填飽肚子的同時，治愈疲憊的身心。今天分享的三道菜——韭菜炒五花肉、糖醋排骨、爆炒蟶子，兼顧葷素搭配與營養均衡，既有濃鬱的肉香，也...
飢腸轆轆的時候最需要的不是豪華大餐，而是一頓熱氣騰騰的家常菜
飢腸轆轆的時候最需要的不是豪華大餐，而是一頓熱氣騰騰的家常菜，便可迅速填飽肚子的同時，治愈疲憊的身心。今天分享的三道菜——韭菜炒五花肉、糖醋排骨、爆炒蟶子，兼顧葷素搭配與營養均衡，既有濃鬱的肉香，也...
上班族的救星！8道快手午餐，省時又營養，比外賣健康多了
對於忙碌的上班族來說，每天中午喫什么是個讓人頭疼的問題。外賣雖然方便，但往往不太健康，而且喫久了也會膩。今天，就爲大家分享 8 道快手午餐，讓您在短時間內就能享受到美味又營養的美食，輕松解決午餐難題...
海鮮不要再炒了，學會這個輕食做法，家人搶着喫
這撈汁海鮮，聽起來簡單，做起來就更加簡單，海鮮不需要過多處理，只需用沸水燙熟就好了。 稍稍復雜一些的就是調配撈汁，其實也不難，調味料的多少也不是固定的，按照自己的口味來搭配和調整就好，或者直接像我一...
海鮮不要再炒了，學會這個輕食做法，家人搶着喫
這撈汁海鮮，聽起來簡單，做起來就更加簡單，海鮮不需要過多處理，只需用沸水燙熟就好了。 稍稍復雜一些的就是調配撈汁，其實也不難，調味料的多少也不是固定的，按照自己的口味來搭配和調整就好，或者直接像我一...
蔥姜炒蟶子無沙祕訣，3步鮮嫩彈牙 在家也能做出海鮮檔的美味
喜歡喫蟶子，是不是怕肉質不鮮嫩，有腥味，還有沙子？今天教你3個關鍵訣竅，保證蟶子幹淨無沙、肉質滑嫩彈牙，連海鮮酒樓大廚嘗了都問配方的家常做法，最後一步的黃金配比碗汁才是靈魂！鮮美之味，太好喫了。 蔥...
蔥姜炒蟶子無沙祕訣，3步鮮嫩彈牙 在家也能做出海鮮檔的美味
喜歡喫蟶子，是不是怕肉質不鮮嫩，有腥味，還有沙子？今天教你3個關鍵訣竅，保證蟶子幹淨無沙、肉質滑嫩彈牙，連海鮮酒樓大廚嘗了都問配方的家常做法，最後一步的黃金配比碗汁才是靈魂！鮮美之味，太好喫了。 蔥...
最近胃口不是很好，嘗試了這5道家常菜，米飯都得多備幾碗
最近胃口不太好，就試着做了5道家常菜，香辣孜然炒平菇特別开胃，紅燒肉燜鵪鶉蛋軟糯入味，辣椒炒五花肉香得不得了，幹煸肉絲酥脆可口，連蟶子都鮮得讓人停不下來。米飯都得多備幾碗，不然真不夠喫！ 香辣孜然炒...
最近胃口不是很好，嘗試了這5道家常菜，米飯都得多備幾碗
最近胃口不太好，就試着做了5道家常菜，香辣孜然炒平菇特別开胃，紅燒肉燜鵪鶉蛋軟糯入味，辣椒炒五花肉香得不得了，幹煸肉絲酥脆可口，連蟶子都鮮得讓人停不下來。米飯都得多備幾碗，不然真不夠喫！ 香辣孜然炒...
可以提前准備過年菜單了，這5道家常菜做法簡單，營養又美味
快過年啦，我得提前准備年夜飯菜單。我想起之前做過的5道家常菜，分別是咖喱雞肉、洋蔥炒蛋、孜然雞塊、爆炒扇貝肉和蔥油蟶子。這幾道菜做法簡單，營養又美味，全家都愛喫，我已經开始期待年夜飯啦！ 咖喱雞肉 ...
今年的春節，8道宴客菜少不了，做法簡單寓意好，喫了想打包
今年的春節，8道宴客菜少不了，做法簡單寓意好，喫了想打包。 釀豆腐 材料：一塊豆腐，適量豬肉末，2勺醬油、1勺料酒、1勺蠔油、一勺澱粉和3勺清水攪拌均勻，蔥花。 荷蘭豆炒魷魚 材料：適量料酒，魷魚，...
能量補的好，健康少不了，推薦八道肉菜可以多喫，健康美味能量足
俗話說，“冷在三九，熱在三伏”，所以，現在三九寒冬天，就是一年之中最爲寒冷的時間之一。如果這段時間，我們的身體的能量不夠充足，那么在面對寒冷的天氣侵襲下，容易飽受寒邪傷害，引發傷害感冒和咳嗽流鼻涕等...
冬季常喫“冬季8寶”。新鮮美味營養高，建議收藏，做給老婆喫
冬季，是一個需要溫暖和滋養的季節。在這個寒冷的季節裏，爲心愛的老婆准備一些營養豐富、美味可口的冬季美食，不僅能溫暖她的胃，更能溫暖她的心。今天，我就爲大家介紹“冬季 8 寶”以及它們的詳細做法，讓您...
冬季常喫“冬季8寶”。新鮮美味營養高，建議收藏，做給老婆喫
冬季，是一個需要溫暖和滋養的季節。在這個寒冷的季節裏，爲心愛的老婆准備一些營養豐富、美味可口的冬季美食，不僅能溫暖她的胃，更能溫暖她的心。今天，我就爲大家介紹“冬季 8 寶”以及它們的詳細做法，讓您...
這才是包菜最好喫的做法，出鍋口感爽脆營養又下飯，天天喫都不膩
包菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜。不僅營養豐富，而且價格相對親民，尤其是維生素C的含量相當可觀，比西紅柿都要高出3倍，不僅如此，包菜還有非常好的抗氧化作用。 除了營養價值高，包菜的烹飪方式也多樣，...
這才是包菜最好喫的做法，出鍋口感爽脆營養又下飯，天天喫都不膩
包菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜。不僅營養豐富，而且價格相對親民，尤其是維生素C的含量相當可觀，比西紅柿都要高出3倍，不僅如此，包菜還有非常好的抗氧化作用。 除了營養價值高，包菜的烹飪方式也多樣，...
老話說“秋喝湯，勝藥方”！建議：秋天多喝這4碗湯，又鮮又營養
當秋風漸起，樹葉泛黃，一碗熱氣騰騰的湯品便成了許多人心中的慰藉。 秋季，這個既不寒冷刺骨又不炎熱難耐的季節，恰恰是品嘗各式暖湯的絕佳時機。 想象一下：你裹着毛毯，捧着一碗香氣四溢的熱湯，窗外是飄落的...
老話說“秋喝湯，勝藥方”！建議：秋天多喝這4碗湯，又鮮又營養
當秋風漸起，樹葉泛黃，一碗熱氣騰騰的湯品便成了許多人心中的慰藉。 秋季，這個既不寒冷刺骨又不炎熱難耐的季節，恰恰是品嘗各式暖湯的絕佳時機。 想象一下：你裹着毛毯，捧着一碗香氣四溢的熱湯，窗外是飄落的...
秋天做什么涼菜？試試這道，鮮甜入味造型棒，學會了待客倍有面子
嘿，朋友們！秋天來了，這道涼菜該上桌啦！這次給大家推薦個超贊的——撈汁小海鮮，保證讓你愛不釋手，學會後招待朋友倍兒有面子！ Q彈的大蝦配上鮮嫩的蟶子，再加上清新的小青檸，這味道，絕了！酸辣可口，一口...