小米椒
明明是超級蔬菜，卻很少人知道！春天鮮香軟糯比肉香
明明是超級蔬菜，卻很少人知道！春天鮮香軟糯比肉香 【美食之旅：春季超級蔬菜——香菜】 香菜，這個名字聽起來可能有些陌生，但它的魅力卻不容小覷。盡管它是一種超級蔬菜，但在日常生活中，可能鮮爲人知。今天...
夏天這菜要常喫，一補鉀、二補脾、三健胃、四強免疫，應季別錯過
在悶熱的夏季，人們常常感到食欲不振，身體也易因大量出汗而流失鉀元素，這可能導致身體乏力和精神不振。因此，夏季是時候多喫一些當季的時令美食，特別是富含鉀元素的食物，以補充身體所需。毛豆便是這樣的理想選...
香辣豬蹄，軟糯入味富有嚼勁！
香辣豬蹄的做法步驟准備食材：- 豬蹄：我選擇了兩斤半的豬蹄，新鮮幹淨。- 配料：姜片、蒜瓣、幹辣椒、小米椒、香葉、八角、蔥段。 清洗豬蹄：- 將豬蹄放入冷水中，反復衝洗幾遍，確保去除雜質和異味。焯水...
拍黃瓜，夏季解暑，清爽無比的一道菜！
拍黃瓜是一道非常受歡迎的家常菜，特別是在炎炎夏日，它的清爽口感能夠帶給人們一絲清涼。下面是一種簡單易學的拍黃瓜制作方法，讓你輕松在家享受到餐廳級別的美味。材料准備：- 新鮮黃瓜兩根- 蒜頭幾瓣- 小...
喫了30年的花甲，還是這種做法喫着過癮，香辣入味，鮮嫩可口
花甲又叫花蛤，花甲富含豐富的高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪；它的營養也比較全面，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防...
網紅蒸魚，方法不怕老套，最重要有自己一套，爲“腦黃金”學起來
書中有黃金屋，魚中有腦黃金，你都聽說過嗎？如果沒有的話，那有經常聽到別人這樣說嗎，喫魚的小朋友會特別的聰明！這絕對不是糊弄小孩呢，這魚食用價值高，其中含有的DHA、就是剛才所說的腦黃金，對小孩的腦力...
夏天必喫的一道涼拌菜，營養低脂又健康，好喫還不怕胖！
天氣漸熱，朋友圈裏到處都在說減肥減脂瘦身的話題，而對於我來說，我不僅想瘦身，還想做點適合春天食用，不用爆炒煎炸的菜來給自己和家人喫。涼拌菜無疑是最佳之選，而又想營養好又想低脂，我覺得我做的這道涼拌雞...
雞身上最好喫的部位，學會這個新喫法，辛辣可口，胃口大开
很多人都很喜歡喫雞肉，雞肉在我國的做法那真是非常的多。要說雞身上哪個部位最好喫，我第一個想到的就是雞腿，雞腿肉質豐富、口感香嫩，很多人都很喜歡喫。雞肉不僅僅是好喫，雞肉的營養也是有目共睹的，很多人選...
韭菜別總炒雞蛋，和它一起炒更好喫，端上桌就光盤，特下飯
春季草長鶯飛，萬物復蘇，春天的蔬菜品種繁多，也最鮮嫩，在這個陽氣生發的季節，非常適合喫一些性溫的食材，比如芥菜、菠菜、筍子、淮山等等都非常不錯，還有一種蔬菜，在春季食用最合適，名叫起陽草，它就是韭菜...
豬肝下鍋一炒就老？只因你多加了這一步，炒好的豬肝香嫩才怪！
相信每個人家裏，都會有那么一兩個老酒鬼、老煙鬼，煙酒是非常傷肝的，對於這些家人，能勸他們戒掉煙酒是最好的，勸不動的，建議大家平時在家多做豬肝來喫，喫肝補肝，能夠增強肝髒的排毒能力，保護肝髒健康。 豬...
一月份應該多喫這道菜，每天煎一盤，配米飯好喫，補鈣，還能長高
肉汁奶酪薯條現在是一種難得的秋季食物。許多人不會用它來換肉。秋天喫還是不錯的。 ，這是一個榨好的葫蘆蛇蛋。蛇瓜看起來奇怪，但它的營養價值並不遜色於蔬菜，尤其是鈣和維生素。礦物質含量主要是鈣。孩子喫了...
原創买一袋它回家，在家自制人氣小喫，鍋巴小土豆，外焦裏嫩香味誘人
买一個包帶回家。在家自己做受歡迎的零食，鍋巴和小土豆，外脆內軟。氣味很誘人。 大家好，今天主廚又來給大家分享他的美食了。今天要跟大家分享的是夜市裏非常流行的一道菜餚。相信喜歡晚上小喫、逛夜市、經常逛...
原創买一袋它回家，在家自制人氣小喫，鍋巴小土豆，外焦裏嫩香味誘人
买一個包帶回家。在家自己做受歡迎的零食，鍋巴和小土豆，外脆內軟。氣味很誘人。 大家好，今天主廚又來給大家分享他的美食了。今天要跟大家分享的是夜市裏非常流行的一道菜餚。相信喜歡晚上小喫、逛夜市、經常逛...
川菜魚香肉絲，秋季下飯菜必選，隔三差五喫一次，肉絲軟嫩爽滑
現在正值秋季，有時候還會有點燥熱，這個時候應該喫一種美食可以增加你的食欲，這道美食就是四川的一種特色菜，是川菜中的首選，秋季下飯菜不能少了它，在家隔三差五喫一喫，超級滿足，肉絲軟嫩爽滑，你想知道這是...
用水煮的一道菜，鮮美又營養，沒什么油水，卻比大魚大肉更受歡迎
一年四季，一日三餐，大家好，我是精靈，平凡的上班族兼媽媽一枚，用簡單的食材，爲家人們准備可口的飯菜。又到了給大家介紹美食的時間了，今天，給大家推薦一道做法簡單，美味又營養的下飯好菜：蔥油口蘑。 立秋...
5分鐘做好一道下飯菜，米飯請先提前燜好！
今天懶懶的躺在牀上誰都不想動，但是肚子真的咕嘟咕嘟到不行了......翻翻冰箱還有一盒肥牛卷。要不就花最短的時間做一道最下飯的菜好了！！！說起來做飯也是很簡單的事情，只要有食材，稍微懂點腦筋就可以了...
奶奶50年的醃蘿卜祕方，不加一滴水，切一切放罐子裏，香脆又好喫
奶奶50年的醃蘿卜祕方，不加一滴水，切一切放罐子裏，香脆又好喫 其實醃蘿卜也是非常簡單的一件事情，但是不知道爲什么，總是有的人醃制出來的蘿卜喫起來不夠香脆，或者是喫起來幹脆就是特別難喫的，而我們今天...
自制烤五花肉，五花肉酥脆爽口，一點也不腥，你學會了嗎？
有兩個部分，豬的胃和大腸。其口感細膩、酥脆，特別有嚼勁。這是我最喜歡的豬肉的兩個部分。五花肉就是豬的肚子。大多數人喜歡用這種湯配雞肉。可以很好的補充人體所需的營養。對脾胃虛弱、食欲不振的人有幫助，但...
醃韭菜花，別只會放鹽，多加2樣，醃得快格外香，儲存時間長
醃韭菜花，別只會放鹽，多加2樣，醃得快格外香，儲存時間長 秋天，到了韭菜花成熟、上市的季節，最近別總是去超市，可以到菜市場逛一逛，你會發現各種新鮮玩意兒，都在上市，其中就包含韭菜花。韭菜花沒有批發的...
韭菜和此物一起炒，比肉還好喫，美味又下飯，補鈣質，孩子要多食
連皮。我向網友推薦營養價值高的蔬菜。它們的味道比肉更好。主要材料是韭菜加上豆腐幹或糕點。這是一道你不會厭倦的菜。每天烤一盤，不僅滋補身體，還有助於調節食欲。味道清香，可作爲兒童補鈣劑。增加尺寸的效果...