姜片
春天裏別忘了多喫這8道菜，葷素均衡應季美味，有營養又簡單
春天，是萬物復蘇的季節，也是品嘗新鮮食材的好時節。在這個美好的季節裏，爲您推薦 8 道葷素均衡、應季美味的菜餚，讓您和家人在享受美食的同時，攝取豐富的營養。接下來，讓我們一起看看這些菜餚的詳細做法吧...
春燥上火別亂喫！這8道“清火菜”要常做，清淡營養不傷胃
春天，氣候多變，容易讓人感到幹燥上火。在這個時候，飲食的選擇就顯得尤爲重要。別再亂喫那些油膩辛辣的食物啦，快來試試這 8 道“清火菜”，不僅清淡營養，還不會傷胃，讓您輕松應對春燥。 白蘿卜牛腩湯 准...
教你做這6道燉湯，清甜又美味，老少皆宜，新春宴客不錯，收藏好
《教你做這6道燉湯，清甜又美味，老少皆宜，新春宴客不錯，收藏好》 在新春佳節，一家人圍坐在一起，共享美食是再溫馨不過的場景。而一道道清甜美味的燉湯，無疑是宴客桌上的佳選，老少皆宜，既能溫暖身心，又能...
教你做這6道燉湯，清甜又美味，老少皆宜，新春宴客不錯，收藏好
《教你做這6道燉湯，清甜又美味，老少皆宜，新春宴客不錯，收藏好》 在新春佳節，一家人圍坐在一起，共享美食是再溫馨不過的場景。而一道道清甜美味的燉湯，無疑是宴客桌上的佳選，老少皆宜，既能溫暖身心，又能...
口感十足的菱角燉雞湯，滋味濃鬱，冬季必試美食
寒冷的冬季，一碗熱騰騰的燉雞湯總能溫暖人心。而在這其中，加入口感十足的菱角，更是讓這道美食滋味濃鬱，成爲冬季必試的美食佳品。今天，就讓我們一起走進菱角燉雞湯的世界，感受這份獨特的冬季美味。 一、菱角...
春天裏別忘了多喫這8道菜，葷素均衡應季美味，有營養又簡單
春天，是萬物復蘇的季節，也是品嘗新鮮食材的好時節。在這個美好的季節裏，爲您推薦 8 道葷素均衡、應季美味的菜餚，讓您和家人在享受美食的同時，攝取豐富的營養。接下來，讓我們一起看看這些菜餚的詳細做法吧...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
春季，建議8道葷素菜大家別錯過，補陽健康養氣血，礦物質含量高
春季是萬物復蘇的季節，也是養生的好時節。在這個季節裏，合理的飲食對於補充陽氣、調養氣血至關重要。以下爲您推薦 8 道葷素搭配的佳餚，不僅美味可口，而且營養豐富，礦物質含量高。 彩椒蘆筍炒魷魚 材料：...
啤酒鴨香飄滿屋！鴨肉酥爛酒香濃，拌面拌飯治愈疲憊好滋味
春日裏的暖香，一鍋啤酒鴨，治愈疲憊時光。廚房裏飄散着啤酒與鴨肉纏綿的香氣，鍋蓋掀起時蒸騰的熱氣，裹着醬香撲面而來——這大概就是平凡日子裏最踏實的幸福。啤酒鴨，我們一起燉出酥爛入味的驚豔滋味。 第一步...
營養不良身體差，分享8道家常菜，葷素搭配營養均衡，越喫越健康
在快節奏的現代生活中，很多人因爲忙碌的工作和不規律的飲食，導致營養不良，身體狀況不佳。今天，我將爲大家分享 8 道美味又營養的家常菜，讓您在享受美食的同時，補充身體所需的各種營養，越喫越健康！ 山藥...
晚上喫對不長胖！這4道“低卡高蛋白”晚餐，飽腹又助眠
晚餐喫得巧，輕松保持好身材 晚上喫什么，不僅關系到我們的健康，還直接影響着體重管理。很多人都擔心，晚餐喫多了容易長胖，然而，只要選擇合適的食材與做法，即便是晚上也能輕松享受美味的同時，保持身材。今天...
一鍋啤酒鴨暖心胃！鴨肉彈糯醬香濃，拌飯神器讓你秒變幹飯人
春日裏的暖香，一鍋啤酒鴨，治愈疲憊時光。廚房裏飄散着啤酒與鴨肉纏綿的香氣，鍋蓋掀起時蒸騰的熱氣，裹着醬香撲面而來——這大概就是平凡日子裏最踏實的幸福。啤酒鴨，我們一起燉出酥爛入味的驚豔滋味。 第一步...
啤酒鴨祕制法大公开！鴨肉鹹香松軟，湯汁拌飯連喫兩碗超滿足
春日裏的暖香，一鍋啤酒鴨，治愈疲憊時光。廚房裏飄散着啤酒與鴨肉纏綿的香氣，鍋蓋掀起時蒸騰的熱氣，裹着醬香撲面而來——這大概就是平凡日子裏最踏實的幸福。啤酒鴨，我們一起燉出酥爛入味的驚豔滋味。 第一步...
春天喫蒸菜，營養豐富，孩子必喫的五道蒸菜，美味健脾還長個
蒸菜是最能保證食材原汁原味的一種做法，能保障營養不流失，味道也很清淡，容易吸收和消化，而且天氣熱不想做飯就做蒸菜，既簡單還營養美味，孩子特別喜歡喫~ 花蛤蒸蛋 食材:花蛤、雞蛋、姜片~ 做法:花蛤加...
春天喫蒸菜，營養豐富，孩子必喫的五道蒸菜，美味健脾還長個
蒸菜是最能保證食材原汁原味的一種做法，能保障營養不流失，味道也很清淡，容易吸收和消化，而且天氣熱不想做飯就做蒸菜，既簡單還營養美味，孩子特別喜歡喫~ 花蛤蒸蛋 食材:花蛤、雞蛋、姜片~ 做法:花蛤加...
春天的最後一個月，要用“甘味”養脾氣！這么做又潤又鮮
春天的健康第一步是選擇容易吸收的蛋白質和鈣的組合。 這道包含西葫蘆、蝦滑和煎蛋的“春日湯”，正是我爲需要長高的孩子和想要減脂的成年人推薦的美食！ 春天裏應多喫西葫蘆，它的含水量極高，達到95%，滋潤...
春日祛溼三湯祕籍：五指毛桃+薏米+老鴨，喝出輕盈好狀態
四月之後，春天到了中期，雨水也跟着勤快起來，空氣裏溼漉漉的，整個人感覺都沉甸甸的，好像被溼氣給“綁架”了，尤其是許多南方城市，都遭受溼氣的困擾。別擔心，老祖宗傳下來的智慧告訴我們，食補是最溫柔的祛溼...
慢火熬出雪色豬油香！姜片去腥提鮮，油渣變身零食鎖住三月葷香
鍋咕嘟咕嘟冒着熱氣，雪白油脂裹着油渣，在鍋裏跳華爾茲，廚房裏浮動的香氣，令人垂涎欲滴。今天，我們一起熬出雪白香濃的豬油！不腥不糊，炒菜拌面香十倍。現在就帶大家復刻這份慢火細熬的溫柔。 第一步： 精選...
分享5款清淡好喝的家常營養湯，春天要常喝，補津液，更舒坦
春天是滋養身體的好時機，隨着氣溫回暖，我們的身體更需要一些清淡而滋補的食物來調養。尤其是湯品，不僅能補充身體所需的水分，還能幫助清理體內的寒氣，促進消化。今天推薦5款適合春季飲用的家常湯品，它們都富...