補腦
核桃營養又補腦，但是這幾類人卻不能亂喫？
核桃補腦我們很多人都知道， 因此一些腦力工作者很喜歡喫核桃。 但是下面這幾種人， 或許並不適合喫核桃！ 快來看看吧！ 1、腹瀉患者： 核桃含有較多油脂，對於腹瀉患者來說，過量食用可能會加重病情，導致...
核桃營養又補腦，但是這幾類人卻不能亂喫？
核桃補腦我們很多人都知道， 因此一些腦力工作者很喜歡喫核桃。 但是下面這幾種人， 或許並不適合喫核桃！ 快來看看吧！ 1、腹瀉患者： 核桃含有較多油脂，對於腹瀉患者來說，過量食用可能會加重病情，導致...
學習上班壓力大，送你5道大人小孩都能喫的補腦菜
中國飲食文化博大精深，中醫還有食療，更有以形補形的手法， 核桃外殼堅硬，剝开後，果肉像人的大腦，非常適合補腦。 春節假期一過，又要回到每天對着電腦上班，真是累， 每天下班回家，我親愛的媽媽還是會對我...
核桃營養豐富，可當零食喫，補腦又美顏，按方法喫，功效翻倍！
核桃是一種營養豐富的食物，營養價值很高。經常喫核桃對人體有好處，有助於大腦發育。 1、將核桃仁、冰糖粉碎成“核桃泥”，藏於瓷罐中。將兩個勺子放在一起，與沸水混合。混合後，杯中會漂浮一層白色液體。這就...
立冬後，可以給孩子這樣煲湯
立冬以後，可以煲一些適合孩子喝的湯，以下是一些推薦： 羅宋湯：牛肉、胡蘿卜、土豆、西紅柿、洋蔥等食材一起煲湯，具有健脾开胃、營養豐富的功效，適合冬季飲用。 銀耳蓮子湯：銀耳、蓮子、紅棗等食材一起煲湯...
秋天多喫這2種魚，鮮嫩好喫，補腦有營養，做法很簡單
秋天多喫鯽魚和鱸魚：鮮嫩好喫，補腦又營養，做法簡單易學 秋天是魚類最肥美的季節之一，而在衆多的魚類中，鯽魚和鱸魚被認爲是秋季餐桌上的美味佳餚。它們不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，...
核桃營養豐富，可以當零食喫，補腦美容，如果按照方法喫，效果會加倍！
核桃是一種富含多種營養成分的食物，營養價值很高。經常喫核桃對人體有好處，有助於大腦發育。 1、將核桃仁和冰糖搗碎成“堅果泥”，藏在瓷罐裏。一次取兩勺，與沸水混合。混合後，玻璃杯中會漂浮一層白色液體。...
喫核桃除了補腦以外，還可多收獲兩種好處，同時4個禁忌要搞清楚
核桃，與腰果、扁桃、榛子合稱爲“四大幹果”，含有豐富的營養素，如：蛋白質、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，對人體的健康非常有益，是大衆很喜愛的堅果之一。另外，核桃還被譽爲“萬歲子”“養生之寶”等美稱...
立秋後，就該喫這種魚，肉多刺少，補腦又开胃，孩子要多喫
雖然已經立秋，但氣溫依然高居不下，天氣悶熱有幹燥，很多人總覺得沒胃口，什么都喫不下，但消耗的能量不能及時補回來就很容易生病。但太油膩的不想喫，清淡的素菜營養不足，那喫魚就是首選了。但是很多魚，口感差...
夏日三伏天後，多喫這4種食療食品，預防腰酸背痛，既補腦又補鈣
夏天越來越熱，三伏天已經過去了一大半，現在已經开始進入中伏，一年當中最熱的幾天开始來臨了，這時候人們开始大量出汗，造成一些碳水化合物和鈣質的流失。這個時候需要多注意一些食療，不但會保養我們的身體，會...
它是窮人的“補腦菜”，相當於3個雞蛋，提高智力，腦瓜更聰明了
今天，我將與大家分享一些冬季益智的好食材。這是啤酒蒸鵪鶉蛋。它比雞蛋小，但營養價值卻比雞蛋高。一個鵪鶉蛋等於三個雞蛋，可以滿足身體的需要。補腦益智，白發變黑，而且做法不難，還蠻好喫的，你喫過這種菜嗎...
它是窮人的“補腦菜”，相當於3個雞蛋，提高智力，腦瓜更聰明了
今天，我將與大家分享一些冬季益智的好食材。這是啤酒蒸鵪鶉蛋。它比雞蛋小，但營養價值卻比雞蛋高。一個鵪鶉蛋等於三個雞蛋，可以滿足身體的需要。補腦益智，白發變黑，而且做法不難，還蠻好喫的，你喫過這種菜嗎...