睡眠
睡不着？睡眠淺？容易醒？1個食療菜譜，滋陰、養血、安神，讓你安眠一夏
導讀：在現代快節奏的生活中，許多人都會遭遇到失眠的困擾。失眠不僅影響我們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成長期損害。 從中醫的角度來看，失眠多與心火旺盛、肝血不足、脾胃不和等因素有關。今天，...
董宇輝：我很反感“網紅”這兩個字
6月8日，董宇輝首次獨立擔綱主持的一檔談話類節目《我愛我，很棒》正式上线。 9日，第三期節目中，董宇輝回應了對“網紅”這個稱呼的看法。董宇輝稱很反感這兩個字，非常反感。 他表示：你可以說下崗教師，或...
董宇輝自曝靠藥物助眠，身價上億的人還失眠，負債累累的人怎么辦
6月8日，頭號主播董宇輝在訪談節目中透露自己現在的睡眠狀態非常糟糕，每晚都得依靠助眠藥物才能勉強睡幾個小時。 壓力越來越大讓他的頭腦安靜不下來，久而久之就被失眠找上門來。 他無奈地表示，長期的精神緊...
蒲公英的“黃金搭檔”已公布，搭配泡水喝，肝變幹淨，睡眠提升了
蒲公英是一種常見的野生草本植物，廣泛分布於全球各地。它在中藥和食療中被廣泛應用。 在中藥方面，蒲公英的根、葉和花都有藥用價值。根部被稱爲"蒲公英根"，具有清熱解毒、利溼退黃的功效，常用於治療肝炎、膽...
蒲公英的“黃金搭檔”已公布，搭配泡水喝，肝變幹淨，睡眠提升了
蒲公英是一種常見的野生草本植物，廣泛分布於全球各地。它在中藥和食療中被廣泛應用。 在中藥方面，蒲公英的根、葉和花都有藥用價值。根部被稱爲"蒲公英根"，具有清熱解毒、利溼退黃的功效，常用於治療肝炎、膽...
經紀公司否認SikK吸毒：是手術後發生的譫妄症狀
搜狐娛樂訊 據韓媒報道，說唱歌手SikK吸毒後去警局自首。但是對此他的經紀公司則回應稱：“1月19日早晨，在首爾地方報勳廳附近工作的警察發現了因睡眠障礙出現譫妄症狀的Sik-K，被認爲吸食毒品後其表...
金銀花的好搭檔，一起泡水喝，肝髒或健康，睡眠也有改善！
《黃帝內經》中提到：“水谷入胃，輸精於脾，脾氣散精，上歸於肺。”這強調了水在人體內的運化與滋養作用，是維持生命活動不可或缺的重要元素。金銀花，作爲一味具有清熱解毒、平肝明目功效的中藥材，與它的好搭檔...
身家過億也難逃“病魔”，章澤天有帕金森基因，霍啓剛患睡眠窒息
近日，30歲章澤天在出席科學突破獎頒獎會的時候提到了關於“帕金森”病及其治療的突破，她也首次跟大家分享，原來她的家族中也有帕金森基因，令很多網友感慨。 章澤天說，才30歲的她如今因爲喝咖啡太多或者睡...
茶能提神醒腦，還能修身養性
茶能提神醒腦，還能修身養性 陸羽在《茶經》中寫道：“茶之爲用，味至寒，爲飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節不舒，聊四五吸，與醒翻、甘露抗衡也。“唐朝藥物學家陳藏器評述茶的功效...
4月，這菜記得常給家人喫，清心除煩，改善睡眠，清脆又解饞
隨着春季的到來，自然界也迎來了生機勃勃的變化，各種蔬菜紛紛上市，爲我們的餐桌帶來了更多的選擇。在這樣一個萬物復蘇的季節，有一種蔬菜特別值得我們關注——芥藍。4月，正是芥藍鮮嫩可口的最佳時節，它不僅味...
你知道夏天喝白酒有哪些好處嗎？
現在的氣候隨自然環境的破壞，每年的夏季一年比一年炎熱，夏天人體新陳代謝旺盛，日照充足，加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們的亞健康狀態會特別明顯，易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦...
促進小腦萎縮患者睡眠的菜品推薦
對於小腦萎縮患者來說，獲得充足的睡眠是非常重要的。除了醫學上的治療和生活習慣的調整，飲食也在一定程度上影響着睡眠質量。以下是一道有助於小腦萎縮患者快速入睡的菜品推薦： 核桃仁小米粥 小米粥本身就是一...
促進小腦萎縮患者睡眠的菜品推薦
對於小腦萎縮患者來說，獲得充足的睡眠是非常重要的。除了醫學上的治療和生活習慣的調整，飲食也在一定程度上影響着睡眠質量。以下是一道有助於小腦萎縮患者快速入睡的菜品推薦： 核桃仁小米粥 小米粥本身就是一...
晚餐喫什么有助於睡眠，兩種食材可助你睡個安穩覺
失眠這種現象是當今社會群體普遍的痛症，最大的感慨是睜着眼真的累，想睡覺睡不着。不過真的就沒有辦法了嗎？不是的，至少晚餐多喫這兩種食物，可以有效地改善睡眠質量。 據研究，百合中有一種百合苷的存在，是天...
晚餐喫什么有助於睡眠，兩種食材可助你睡個安穩覺
失眠這種現象是當今社會群體普遍的痛症，最大的感慨是睜着眼真的累，想睡覺睡不着。不過真的就沒有辦法了嗎？不是的，至少晚餐多喫這兩種食物，可以有效地改善睡眠質量。 據研究，百合中有一種百合苷的存在，是天...
這種食物春天使勁喫，一清熱毒，二補脾胃，三助睡眠，做法還多樣
春天，萬物復蘇，氣候變暖，但也容易讓人體內火氣上升，脾胃功能不佳，甚至影響睡眠質量。而在這個時候，一種食物特別適合大家多喫，那就是小米。小米不僅味美可口，而且有着多種功效，包括清熱解毒、補脾胃、助睡...
央視曝光之外的聽花酒：4年虧損高達10億，創始人稱品牌靈感來自太上老君托夢
文|新浪財經 原禕鳴 售價高達5萬元一瓶的聽花酒被央視315晚會點名了。 戲劇性的是，就在晚會播出前兩個小時，聽花酒仍然在官微上宣傳自己“如何被盛贊”…… 但根據央視報道，其國際專利未被認定，“高科...
這菜，春季我常做給孩子喫，鮮嫩脆爽，增強體力，孩子多喫不生病
這菜，春季我常做給孩子喫，鹹鮮醬香，增強體力，孩子多喫不生病 都說三月到五月，鶯飛草長，也是孩子長個子的大好時間所以抓住這段時間讓孩子在飲食睡眠以及運動各方面讓孩子得到充分的調節，我們家孩子在去年春...
春天多喫“皇後菜”，健脾胃助睡眠，2塊錢一斤，鮮香爽口營養高
皇帝菜的來歷 皇帝菜，即茼蒿，這個名字聽起來似乎很高貴，讓人感覺並不平易近人。但實際上，皇帝菜並不是什么稀奇的蔬菜，而是一種家常菜。在菜市場上，它的價格非常親民，春季更是只要2元一斤。雖然“皇帝菜”...