芹菜
夏至前，抓緊喫“6月第一鮮”！韭菜芹菜靠邊站！用它包餃子真香
進入6月後，氣溫逐漸升高，各種植物也進入了它們的旺盛生長期。在這個時候，大自然賦予了我們一道季節性極強的美味野菜——野莧菜。作爲“6月第一鮮”，野莧菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，成爲了餐桌上一道...
冬季食譜很重要，冬至過後，常喫這5種食物，助你安穩度過寒冬
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，標志着冬季的正式开始。隨着氣溫逐漸降低，寒冷的天氣給我們的身體帶來了許多挑战。在這個時候，保持健康的飲食就顯得尤爲重要。以下是我推薦的五種冬季食譜，幫助你安穩度過寒冬...
推薦夏季解暑食物：夏天可以多喫5種食物，這樣對身體好
現在是夏天全球迎來了高溫，特別是在三伏天中很多地方已經出現了射熱病，這讓我們不得不注意在夏日身體的保養。當然每天要注意飲食，有一些飲食可以清熱解暑，平時對身體更加有好處。但是，有的食物對身體卻不好，...
推薦夏季解暑食物：夏天可以多喫5種食物，這樣對身體好
現在是夏天全球迎來了高溫，特別是在三伏天中很多地方已經出現了射熱病，這讓我們不得不注意在夏日身體的保養。當然每天要注意飲食，有一些飲食可以清熱解暑，平時對身體更加有好處。但是，有的食物對身體卻不好，...
夏季肝火旺喫什么下火？不妨多喫這道家常菜，做法簡單營養又去火
夏季天氣炎熱，暑熱煎熬，人們會有口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象。夏季常會出現肝火旺的情況，大家可以通過飲食方法來降火。那么，夏季肝火旺喫什么降火？今天小井就給大...
夏季肝火旺喫什么下火？不妨多喫這道家常菜，做法簡單營養又去火
夏季天氣炎熱，暑熱煎熬，人們會有口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象。夏季常會出現肝火旺的情況，大家可以通過飲食方法來降火。那么，夏季肝火旺喫什么降火？今天小井就給大...
夏季堅持喫它，好處“不請自來”，我們一周最少喫三次
芹菜是日常生活中經常食用的蔬菜，夏天的時候芹菜正值鮮潤時期，清脆爽口的芹菜用來佐餐最美不過了，香芹的味道十分爽口，含有豐富的營養價值，對我們的身體健康有着諸多的好處，保證蔬菜養分不流失的方法就是不用...
夏季堅持喫它，好處“不請自來”，我們一周最少喫三次
芹菜是日常生活中經常食用的蔬菜，夏天的時候芹菜正值鮮潤時期，清脆爽口的芹菜用來佐餐最美不過了，香芹的味道十分爽口，含有豐富的營養價值，對我們的身體健康有着諸多的好處，保證蔬菜養分不流失的方法就是不用...
春季最饞的菜，大魚大肉真不如它，清爽不油膩，天天喫不夠
芹菜作爲物美價廉的一款食材，春季一到就會大量上市，因此這個時候多喫點芹菜，能夠清肝火，養肝護肝，降血壓，好處很多。 傳統中醫認爲,芹菜有甘涼清胃,止咳利尿的功效。春季是感冒流感的高發季節，多喫這個蔬...
春季最饞的菜，大魚大肉真不如它，清爽不油膩，天天喫不夠
芹菜作爲物美價廉的一款食材，春季一到就會大量上市，因此這個時候多喫點芹菜，能夠清肝火，養肝護肝，降血壓，好處很多。 傳統中醫認爲,芹菜有甘涼清胃,止咳利尿的功效。春季是感冒流感的高發季節，多喫這個蔬...
便祕怎么辦？食療才能治本
便祕真的是一個很痛苦的事情，人家一分鐘解決所有的痛苦和煩惱，你卻進廁所以後，蹲到腿麻了都沒有達到想要的目的，該排出去的排不出去，真的是整個人都不好了。爲了治療便祕真的是花費了很多的功夫，有些人去买各...
便祕怎么辦？食療才能治本
便祕真的是一個很痛苦的事情，人家一分鐘解決所有的痛苦和煩惱，你卻進廁所以後，蹲到腿麻了都沒有達到想要的目的，該排出去的排不出去，真的是整個人都不好了。爲了治療便祕真的是花費了很多的功夫，有些人去买各...
經常喫這六種食物，讓你的夏季肌膚白皙有光澤！
在夏季，日曬、汗水等因素都會影響我們的肌膚，讓膚色暗沉泛黃。而正確的飲食習慣可以從內而外讓肌膚恢復白皙有光澤。以下六種食物被認爲是夏季美白的佳品，在日常飲食中適當攝取，可以使肌膚變得更加美麗健康。 ...
老幹媽炒牛肉：芹菜炒牛肉嫩嫩乎乎顫顫巍巍的黃牛肉
這個芹菜怎么沒有頭了呢沒關系可以看我上一個視頻 把這個莖給它撕掉一下這樣喫起來就不會塞牙了 然後切成比我嘴巴小一點的段這樣它和我的嘴巴沒有違和感 黃牛肉給他頂刀切就是這樣切順絲切就會很柴一塊錢的硬幣...
老幹媽炒牛肉：芹菜炒牛肉嫩嫩乎乎顫顫巍巍的黃牛肉
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春季常排毒，全年不擁堵，五種排毒食材多喫，養肝更顯精力足。
在春季，正是人體排毒養生的黃金時期，俗話說“春季多排毒，一年都不堵”。而要想在這個季節裏保持精力充沛，養肝排毒是至關重要的。以下是五種春季排毒食材，讓你煥發活力，體魄更健康。 苦瓜： 涼拌苦瓜 食材...
香辣小魷魚，嫩香又嫩脆下飯神器
王寡婦送我的小魷魚，先給他處理一下，裏面鼓鼓囊囊的拿出來不要，像籤子似的拿出來不要，來上一刀把這瞎么叉的慧眼拿出來不要，外面的筋膜撕掉不要，這個芹菜也太嫩了吧，那就讓它嫩上加嫩，只要前面這一部分，給...
香辣小魷魚，嫩香又嫩脆下飯神器
王寡婦送我的小魷魚，先給他處理一下，裏面鼓鼓囊囊的拿出來不要，像籤子似的拿出來不要，來上一刀把這瞎么叉的慧眼拿出來不要，外面的筋膜撕掉不要，這個芹菜也太嫩了吧，那就讓它嫩上加嫩，只要前面這一部分，給...
氣溫多變的春天，這樣做法的圓子寶寶要多喫，有助於增強寶寶體質
豆腐的原料是大豆，其中維生素、礦物質、脂肪、蛋白質含量都很高，有着“田中之肉”、“綠色牛乳”的美譽。在春季最適合喫豆腐，因爲春季肝火比較旺，氣候溫差大很容易導致發生感冒、發燒等症狀，豆腐具有益氣和中...
這3種鹼性食物可多喫，防春困，緩解疲勞，更有精氣神
#養生保健小知識# 隨着春季的到來，人們常常會感受到一種春困、疲乏的狀態，這與氣候的變化、身體代謝的調整密切相關。然而，在飲食上選擇適當的食物可以幫助緩解這種不適感。在春季，適宜選擇一些鹼性食物，如...