萵苣
萵筍，又稱萵苣，是一種常見的蔬菜，不僅口感清脆，而且營養豐富
萵筍，又稱萵苣，是一種常見的蔬菜，不僅口感清脆，而且營養價值豐富。涼拌萵筍是夏季常見的一道清爽菜品，不僅美味可口，而且做法簡單，深受人們喜愛。下面，就讓我們一起來學習如何制作一道好喫又簡單的涼拌萵筍...
春季這五種時令蔬菜，不僅美味還有助降糖！
春天萬物復蘇，在這個季節裏，各種新鮮的時令蔬菜紛紛上市，不僅爲我們的餐桌增添了豐富的色彩和口感，其中一些竟還是天然的“降糖藥”！對於需要控制血糖的朋友們來說，可謂是春季餐桌上的寶藏。今天，就讓我們一...
3月遇到這魚抓緊喫，比鱸魚鮮嫩，比帶魚好喫，細嫩少刺、美味濃鬱，可惜很多人嫌棄
導讀：春天欣欣向榮，萬物復蘇，也正是孩子長身體的好季節，那家長爲了幫助孩子快速長高，往往會做一些高蛋白、高營養的食物給孩子喫，其中就少不了各種魚肉魚湯，不僅肉質鮮嫩可口，還能爲身體補充維生素和礦物質...
秋天去燥健脾胃，首選這食材，和萵筍一起炒，常喫身材好，氣色好
【秋天去燥健脾胃，首選這食材，和萵筍一起炒，常喫身材好，氣色好】 秋天天氣幹燥，常常感到皮膚幹裂，嘴脣幹燥，心情也莫名煩躁，這個時候可以從飲食入手，選擇一些潤燥去燥的食材，經常喫，身體調理好之後，身...
冬季寶寶喫什么？這幾道輔食來承包啦！
冬季寶寶喫什么？這幾道輔食來承包啦！ 大白菜豬肉粥+紫薯山藥條 制作食材：大白菜、山藥、豬肉、大米 1.根據寶寶抓握能力將洗幹淨的山藥、紫薯切成條狀，然後蒸熟； 2.將洗幹淨的大米放入鍋中熬煮20分...
口感清爽，悶熱夏季裏超愛的一道涼菜！
夏季是一個炎熱的季節，人們常常渴望能夠享受一些涼爽的美食來解暑。下面小編將分享一道可以在夏季喫完的涼爽美食的做法。 涼拌萵苣。 萵苣是一種富含纖維和維生素的蔬菜，非常適合夏季食用。 制作涼拌萵苣也非...
秋季，遇見這菜別手軟，清爽又解饞，營養好消化，天天喫不怕胖
九月之後，由於最近天氣變冷，一定會貼秋膘，或多或少會喫一些肉類，這些食材的熱量極高，非常容易長胖，影響身體的健康。如果最近肚子鼓鼓，體重一直飆升，一定需要飲食搭配，多喫新鮮的時令蔬菜，比如說胡蘿卜和...
三伏天將至，食欲不佳？學會這4道家常小涼菜，开胃下酒又下飯
三伏天將至，炎炎酷熱的天氣常常導致人們的食欲不佳。然而，不要擔心！在這裏，我們爲您介紹4道簡單的家常小涼菜，它們不僅能夠开胃，還能下酒又下飯，爲您帶來美味和滿足的享受。讓我們一起來學習制作這些清爽的...