少油
自制綠豆酥餅，配方比例詳細，少油更健康，酥脆掉渣，涼了也好喫
自制綠豆酥餅，配方比例詳細，少油更健康，酥脆掉渣，涼了也好喫 今天，我要爲大家介紹一款自制綠豆酥餅，不僅配方比例詳細，讓你輕松上手，而且少油更健康，讓你在享受美食的同時，也能呵護身體。這款綠豆酥餅的...
脾胃不好，建議多喫蒸山藥，分享3種營養做法，清淡少油，特養人
脾胃不好，飲食調理很重要！山藥，作爲一種物美價廉的滋補品，對於脾胃的調養有着非常好的效果。山藥富含多種營養成分，如澱粉酶、多酚氧化酶等，這些物質有助於促進消化，增強脾胃的功能。脾胃好了，我們喫進去的...
自制沙琪瑪，松軟香甜，入口即化，少油少糖，健康零添加，超簡單
建議... 沙琪瑪是一種常見的小喫，有好幾個名字，其中常被稱爲“沙琪瑪”、“沙琪瑪”。沙琪瑪口感極其順滑、香甜，包裹着濃鬱的蛋香，入口即化。是中國一種比較古老的糕點。它原本是滿族人的一種小喫。上面寫...
推薦天冷喫的4道熱乎蒸菜：少油少鹽，葷素搭配，適合冬至後進補
推薦天冷喫的4道熱乎蒸菜：少油少鹽，葷素搭配，適合冬至後進補 進入深冬，天氣越來越冷，要及時進補，補充營養和熱量，幫助身體御寒。天氣冷，飯菜涼得快，建議少做炒菜，多做熱乎乎的蒸菜，喫起來暖和，營養又...
手把手教你自制雞蛋糕，少油少糖，金黃酥脆，味道不輸“老字號”
一步步學習如何自制雞蛋糕，少油少糖，金黃酥脆，味道不比“老字號”差 小編童年時期的冬季氣溫似乎更加寒冷。爲了讓小編能喫到熱食，小編的母親總是給我做雞肉餡餅。每當小編喫雞蛋糕的時候，他的心裏總是溫暖的...
三伏天最愛這個菜，長勁不長肉，蒸一蒸很好喫，還健康少油煙
我在三伏天最喜歡這道菜。它很持久，但不肉質。蒸起來很好喫。它也很健康並且煙霧更少。 不知不覺，三伏天就到了。這天不像平常那么熱。我坐在家裏只开風扇不开空調，絲毫感覺不到一絲寒冷。感覺就像風扇在吹熱風...
這個菜喫着下飯還能養胃，幾分鐘就出鍋，少油低脂，越喫越舒服
進入十月，天氣從初秋進入了深秋，路上處處可見落葉，秋風也一陣比一陣的涼，這時我們就需要喫點讓身體溫暖的食材了。微辣的辣椒是除了溫暖的湯，暖身的姜之外，我的首選的食材。因爲深秋的季節开始寒冷、幹燥，我...
三伏天最愛這個菜，長勁不長肉，蒸一蒸很好喫，還健康少油煙
三伏天我最喜歡這道菜。它保留了力量，但不保留肉體。真是熱氣騰騰的美味啊而且還比較健康，油膩程度也比較低。油煙 不知不覺，三伏天就到了。這天不像平常那么熱。坐在家裏，只开風扇不开空調，絲毫感覺不到一絲...
想要脾胃好，蒸菜少不了！分享5道蒸菜，清淡少油，營養美味
導語：想要脾胃好，蒸菜少不了！分享5道蒸菜，清淡少油，營養美味 生活好了，不僅要喫好喝好，還要養護好身體。想要脾胃好，蒸菜少不了！建議大家平常多喫蒸菜，因爲它比較清淡、好消化，而且營養流失少。 給大...
夏天脾胃不好，試試這5道清淡少油的家常菜，簡單好喫易消化
導語：夏天脾胃不好，試試這5道清淡少油的家常菜，簡單好喫易消化 夏天太熱了，大家難免會喫些或者喝些冰涼的食物解暑，不過要懂得適可而止，尤其是本身脾胃不太好的人，更要多注意一些。 夏天脾胃不好，試試這...
三伏天最愛這個菜，長勁不長肉，蒸一蒸很好喫，還健康少油煙
三伏天我最喜歡這道菜。它生長旺盛但不產肉。清蒸好喫，健康又不油膩。 三伏天將在您不知不覺中到來。這天可真不是一般的熱。坐在家裏，只开着風扇，沒有空調，一點涼意都沒有。感覺就像風扇在吹熱風。作爲家裏的...
春季多喫蔬菜，這5樣食材卷一卷，少油低脂還健康，做少了不夠喫
春天應季蔬菜多，這5樣食材卷一卷，香軟鮮嫩又低脂，腰肢喫成S型。 最近，孫儷出席某活動亮相，身着一套薄紗連體裝，既彰顯了絕美的氣質，也突出了纖細的身材，成爲網友討論的話題，再一次登上熱搜。要知道身處...