節氣
早睡早起對身體好！幾點算早睡，幾點算早起？這3點給你答案
人們對身體健康是非常重視的。要調理身體應該很多人都會說早睡早起，那么早睡早起對身體調理身體健康的時候，就真的是那么重要嗎？其實據研究發現，早睡早起佔人身體健康的70%左右，而心態飲食等都佔剩余的30...
火爆全網的烏梅湯咱蚌埠也有！
今夏，隨着炎熱天氣的悄然來臨，酸梅湯火出了圈。蚌埠市中醫醫院特制烏梅飲也上线啦！ 市中醫醫院特制烏梅飲，在保留了傳統酸梅湯成分的基礎上，又增加了特殊調配的中藥材，具有生津止渴，解暑消食的功效，可以緩...
陳皮食譜：盛夏就要“苦盡甘來”
芒種，作爲二十四節氣中的第九個節氣，標志着盛夏時節的开始。此時，氣溫逐漸升高，雨水增多，溼熱交織。 芒種節氣養生飲食要以清淡爲主：多食用新鮮蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、黃瓜、西瓜等，有助於清熱解暑、生...
芒種將至，不補受苦，再忙也要喫“3肉3菜”，營養解饞好度夏
隨着芒種節氣的到來，夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候，我們的飲食也需要隨之調整，以適應炎熱的天氣。那么，芒種時節，我們應該喫些什么呢？今天就給大家推薦“3肉3菜”，不僅美味營養，還能幫助你舒適度過夏...
芒種將至，不補受苦，再忙也要喫“3肉3菜”，營養解饞好度夏
隨着芒種節氣的到來，夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候，我們的飲食也需要隨之調整，以適應炎熱的天氣。那么，芒種時節，我們應該喫些什么呢？今天就給大家推薦“3肉3菜”，不僅美味營養，還能幫助你舒適度過夏...
今日小滿，得知道忌口！切記：喫3肉喫3瓜，忌2樣，順利度過盛夏
今年的520不僅是諧音“我愛你”的日子，也將迎來二十四節氣中排行第八的小滿節氣。隨着小滿節氣的到來，夏天的氣息將變得更加濃厚，雨水也會明顯增多。你已經做好迎接小滿的准備了嗎？ 在小滿這個節氣，人們尤...
今日小滿，得知道忌口！切記：喫3肉喫3瓜，忌2樣，順利度過盛夏
今年的520不僅是諧音“我愛你”的日子，也將迎來二十四節氣中排行第八的小滿節氣。隨着小滿節氣的到來，夏天的氣息將變得更加濃厚，雨水也會明顯增多。你已經做好迎接小滿的准備了嗎？ 在小滿這個節氣，人們尤...
小滿喫點“苦”，全年少受苦，幾樣苦味食物推薦
今天是5月20日，小滿，各地都下起了小雨。作爲夏天的第二個節氣，標志着夏天已經完全开始，天氣越來越熱，作物也在逐漸飽滿成熟。在這個節氣變換之際，我們不僅要調整心態，更要調整飲食與作息，迎接夏日的火熱...
立夏後要忌嘴！“少喫3樣，多食3寶”，順應節氣，平安過夏天
立夏過後氣溫攀升，雨水天氣也多了起來，空氣中的溼氣也有所增加，這個時候更要注意養生，減少溼氣入體，那合理的飲食必不可少，加上一些比較舒緩的運動。 在飲食方面，不但要喫的對，還要懂得忌嘴，立夏之後，要...
在古代，中秋夜不僅要喫月餅，還要喝白露茶
中秋節 月亮是中秋節的情思源頭，中秋節賞月自然想起月餅，餅圓、月圓、人團圓。賞月品餅怎能不想起好茶？餅兒滋厚，茶甘爽喉。今年中秋節來得晚，賞月喫月餅、品“白露茶”，且把茶甌當酒杯！把盞醉歸樓前月，正...
今日立夏，這傳統美食記得喫，煮一鍋一人喫一碗，立夏喫它不疰夏
今日是立夏節氣了，立夏節氣是夏天的第一個節氣，立夏的到來也標志着开始進入炎熱的夏季。夏天悶熱潮溼，人們的食欲也容易受影響，因此夏季也有“苦夏”的說法，立夏在民間也有不同的傳統民俗，有喫立夏蛋、鬥蛋、...
立夏喫5鮮，正上市，記得多喫！順應節氣而食，健康又營養
立夏時節，陽光漸漸熾熱，萬物生長旺盛。在這個季節裏，大自然爲我們准備了五種鮮美的食材，它們不僅口感上佳，而且富含營養，是順應節氣而食的健康之選。讓我們一起來了解這“五鮮”，看看它們如何爲我們的餐桌增...
立夏喫三鮮，正上市，記得多喫！順應節氣而食，健康一整年！
立夏，是夏季的第一個節氣，它標志着春天的結束和夏天的开始。在這個時節，大自然饋贈我們豐富的食材，而其中的“三鮮”更是不可多得的美味。它們不僅鮮美可口，還蕴含着豐富的營養，順應節氣而食，更能幫助我們保...
5 月5日立夏，“立夏一碗湯，不用醫生幫”適合喝的養生湯有哪些？
立夏是中國二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的开始。在立夏這一天，可以喝一些清熱解暑、滋潤身體的湯品來應對炎熱的天氣。一種適合立夏時節的湯品是冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯的制作方法： 1.准備食材：冬瓜...
5 月5日立夏，“立夏一碗湯，不用醫生幫”適合喝的養生湯有哪些？
立夏是中國二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的开始。在立夏這一天，可以喝一些清熱解暑、滋潤身體的湯品來應對炎熱的天氣。一種適合立夏時節的湯品是冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯的制作方法： 1.准備食材：冬瓜...
文旅部推薦！鎮江這些线路及美食入選！
近日，文化和旅遊部开展 “尋味美好中國·品遊萬裏山河” 全國二十四節氣旅遊美食及美食旅遊线路 宣傳推廣活動 我市2條线路入選美食旅遊线路 11道春季節氣美食 入選全國二十四節氣旅遊美食 上榜 美 食...
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全國推薦！長沙這兩道家常美食入選
近日，“尋味美好中國 品遊萬裏山河”全國二十四節氣（春季）旅遊美食及线路發布活動在江西省修水縣舉辦，現場發布了春季旅遊美食350個、美食旅遊线路75條。其中，長沙的冰糖整梨和香椿炒蛋入選全國特色節氣...
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恭城油茶背後你不知道的故事
谷雨時節，作爲春季的最後一個節氣，標志着自然界進入了一個新的生長階段。它不僅僅是一個簡單的氣象標志，更承載了豐富的文化內涵和傳統習俗。在中國，谷雨時節被視爲一個重要的時間點，人們會根據節氣的變化來安...