莧菜
立夏喫三鮮，正上市，記得多喫！順應節氣而食，健康一整年！
立夏，是夏季的第一個節氣，它標志着春天的結束和夏天的开始。在這個時節，大自然饋贈我們豐富的食材，而其中的“三鮮”更是不可多得的美味。它們不僅鮮美可口，還蕴含着豐富的營養，順應節氣而食，更能幫助我們保...
立夏喫三鮮，正上市，記得多喫！順應節氣而食，健康一整年！
立夏，是夏季的第一個節氣，它標志着春天的結束和夏天的开始。在這個時節，大自然饋贈我們豐富的食材，而其中的“三鮮”更是不可多得的美味。它們不僅鮮美可口，還蕴含着豐富的營養，順應節氣而食，更能幫助我們保...
它被稱爲立夏“地三鮮”之一，5月菜最鮮美，才賣2塊錢一把！
天下美食何處尋，誰人不識大河君。大家好，我是大河君。大河君往後寫美食文章，不僅僅跟大家介紹各種美味佳餚，另外還跟大家介紹這些美味的制作方法，另外把各種美食的營養價值，藥用功能等，也會做詳細介紹，讓大...
它被稱爲立夏“地三鮮”之一，5月菜最鮮美，才賣2塊錢一把！
天下美食何處尋，誰人不識大河君。大家好，我是大河君。大河君往後寫美食文章，不僅僅跟大家介紹各種美味佳餚，另外還跟大家介紹這些美味的制作方法，另外把各種美食的營養價值，藥用功能等，也會做詳細介紹，讓大...
夏季來臨，“第一菜”、“第一豆”、“第一湯”，你不妨了解一下
莧菜是夏季的應季蔬菜，素有“長壽菜”的美稱，不但營養豐富，而且味道還非常的好喫，其中含有的氨基酸和脂肪酸等微量元素對於機體來說就有很強的強生健體的作用在裏面。其中莧菜中含有的鐵、鈣等元素，是所有的蔬...
夏季來臨，“第一菜”、“第一豆”、“第一湯”，你不妨了解一下
莧菜是夏季的應季蔬菜，素有“長壽菜”的美稱，不但營養豐富，而且味道還非常的好喫，其中含有的氨基酸和脂肪酸等微量元素對於機體來說就有很強的強生健體的作用在裏面。其中莧菜中含有的鐵、鈣等元素，是所有的蔬...
夏季來臨，“第一菜”、“第一豆”、“第一湯”，你不妨了解一下
莧菜是夏季的應季蔬菜，素有“長壽菜”的美稱，不但營養豐富，而且味道還非常的好喫，其中含有的氨基酸和脂肪酸等微量元素對於機體來說就有很強的強生健體的作用在裏面。其中莧菜中含有的鐵、鈣等元素，是所有的蔬...
夏季來臨，“第一菜”、“第一豆”、“第一湯”，你不妨了解一下
莧菜是夏季的應季蔬菜，素有“長壽菜”的美稱，不但營養豐富，而且味道還非常的好喫，其中含有的氨基酸和脂肪酸等微量元素對於機體來說就有很強的強生健體的作用在裏面。其中莧菜中含有的鐵、鈣等元素，是所有的蔬...
春天這4種食材該喫喫，鮮嫩爽口，科學養護，越喫越健康
春日美食養生指南 春日萬物復蘇，是踏青郊遊的好時節。春風拂面，溫暖如水，春日美食更是令人垂涎欲滴。春季養生，何不從飲食入手？以下將介紹四種春季食材，讓您鮮嫩爽口，科學養護，越喫越健康。 展开全文 包...
春分快到了，要多喫6種“千金菜”，養護脾胃陽氣足，家人少生病
春分將至，晝夜平分。養生之道在於維持陰陽和諧，飲食當以時令蔬菜爲主，方能事半功倍。此類蔬菜富含維生素與微量元素，有效彌補冬季營養不足。春分應食何菜？以下推薦6種“千金菜”，鮮嫩可口，營養豐富，早嘗早...
春分快到了，要多喫6種“千金菜”，養護脾胃陽氣足，家人少生病
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5種高鈣食材，春天大量上市，好喫不貴，一天喫一次，身體好！
春天是一年中各種新鮮食材豐富上市的時節，而其中不乏一些高鈣食材，對於身體的健康起着至關重要的作用。缺乏鈣元素會直接影響到骨骼和牙齒的健康，因此不論年齡大小，鈣的攝入都是必不可少的。通常，我們會想到牛...
脾虛喫什么食物比較好？營養師：4種食物補脾又健胃
中醫古籍中經常指出，脾胃是後天之本，一個人如果脾胃出現了問題，那么他的身體也一定不會非常健康，因爲脾胃影響着人體的消化吸收。對於脾胃功能較薄弱的患者來說，需要多進食養胃健脾的食物，幫助身體的調養，只...
脾虛喫什么食物比較好？營養師：4種食物補脾又健胃
中醫古籍中經常指出，脾胃是後天之本，一個人如果脾胃出現了問題，那么他的身體也一定不會非常健康，因爲脾胃影響着人體的消化吸收。對於脾胃功能較薄弱的患者來說，需要多進食養胃健脾的食物，幫助身體的調養，只...
讓人陶醉其中的美味，讓喫變得更美好，感受來自美食的熱情
糖醋藕丁：蓮藕性寒，具有很好的清熱去煩的作用，特別適合那些由於血熱而導致長痘痘上火的女性服用。煮熟之後的蓮藕又變成了性溫，具有很好的滋養胃部以及保健脾胃、養血益氣的作用，是一種很好的滋補食物，特別是...
讓人陶醉其中的美味，讓喫變得更美好，感受來自美食的熱情
糖醋藕丁：蓮藕性寒，具有很好的清熱去煩的作用，特別適合那些由於血熱而導致長痘痘上火的女性服用。煮熟之後的蓮藕又變成了性溫，具有很好的滋養胃部以及保健脾胃、養血益氣的作用，是一種很好的滋補食物，特別是...
8月20日出伏，最該喫7種秋菜，喫得貴不如喫得對，爽美可口營養足
20號原創發表。八月。喫真貨總比喫貴的好。它清爽、美味、營養。大自然慷慨地賜予我們各種美味的食材，而時令蔬菜提供最好的風味和營養，幫助人體的免疫系統應對季節變化的影響。以下是外出後最好做的一些事情。...
8月20日出伏，最該喫7種秋菜，喫得貴不如喫得對，爽美可口營養足
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春喫野菜正當時，這10種好喫又養生，錯過再等一年，你喫過幾種？
春天，萬物萌芽，此時，各類野菜，都开始發芽，是最爲鮮嫩的時刻。 野菜，吸收了天地精華，可以說是大自然賦予人類的瑰寶。 鮮美的野菜，不但可以享受大自然的味道，還有諸多的養生功效。 因此，在春季，多喫點...
“野菜之王”，清涼解暑補鈣不喫可惜，最簡單的做法給你
如今一斤7月進入炎熱夏季，對於我們來說，野菜可是喫了不下幾十種，可能很多人會覺得這時候的野菜快要過時了吧。但是這時有一種野菜可不要錯過哦，此時這野菜農民說正當時，金不換呢。 野莧菜是農村的一種雜草或...