四季豆
立夏臨近，要記得忌口這五道菜，清淡飲食才能身體更輕松
小時候我總覺得，入夏能喫涼面、喝冰飲，“萬事大吉”。可長大才發現，立夏的飲食門道，遠比表面豐富。氣溫升高，脾胃變得嬌氣，重油重口味的菜不但讓舌頭享福，腸胃卻是“壓力山大”。 家裏的老人總說，節氣一到...
春末了，少給孩子喫牛肉！常喫8道“黃金菜”，補足營養助力長高
春末時節，孩子的成長發育仍在繼續，飲食的合理搭配至關重要。牛肉雖好，但此時不妨換換口味，爲孩子准備以下 8 道“黃金菜”，營養豐富，助力孩子長高個！茭白炒牛肉 食材准備：牛肉、茭白、蔥蒜末、小米辣、...
骨骼加油站的8種家常菜，鈣含量比牛奶高！春天多做給孩子喫
春天是孩子生長發育的黃金季節，在這個時候，給孩子補充足夠的鈣質尤爲重要。牛奶雖然是常見的補鈣飲品，但以下這 8 種家常菜，鈣含量比牛奶還高，而且美味可口，做法簡單，快來一起學一學吧！ 土豆炒牛肉 材...
辛苦一天，晚餐做幾個家常小菜犒勞自己，普通人的生活心靜便是福
夏天還沒到，短袖已經穿上了，傍晚時分在廚房做飯，額頭都冒汗了，雖然辛苦了一天，但廚房裏暖暖的燈光，還有鍋裏飄出的菜香，都讓我感受到了夜晚的祥和與安寧，我的心是平靜而愉快的。 爲了減肥，我已經好久沒有...
辛苦一天，晚餐做幾個家常小菜犒勞自己，普通人的生活心靜便是福
夏天還沒到，短袖已經穿上了，傍晚時分在廚房做飯，額頭都冒汗了，雖然辛苦了一天，但廚房裏暖暖的燈光，還有鍋裏飄出的菜香，都讓我感受到了夜晚的祥和與安寧，我的心是平靜而愉快的。 爲了減肥，我已經好久沒有...
推薦5道素菜做法，補充膳食纖維和維生素，增強體質，常喫抗衰老
一、番茄炒花菜 食材准備：番茄：2個；花菜：200克；蒜瓣：2瓣；食用油：適量；鹽：適量；糖：少許；醬油：適量；雞精：適量（可選）；清水：適量 做法步驟： 1. 花菜處理：花菜摘成小朵，放入清水中浸...
心情好，做了6道小炒菜，營養好賣相高，你們想喫嗎？
今天的心情格外好，仿佛陽光都格外溫暖，微風都格外輕柔。在這樣美好的心境之下，我興致勃勃地走進廚房，精心烹制了 6 道小炒菜。這 6 道菜，每一道都傾注了我滿滿的心意。下面分享了詳細的制作步驟， 喜歡...
婆婆珍藏的8道下飯菜，太省事了！每次做都能空盤，家人搶着喫
在我們家的餐桌上，婆婆的廚藝總是備受稱贊。她珍藏的這 8 道下飯菜，不僅做法簡單省事，而且美味可口，每次做都能讓盤子見底，家人更是搶着喫。現在，我就將這些美味祕籍分享給大家。 五香炒蝦尾 材料：蝦尾...
一個人也要好好喫飯，這些家常菜簡單好做，美味又營養
是不是很多朋友一想到做飯就要要开火，洗菜備料，炒菜煮米飯，一堆操作花費時間長，喫只用了十分鐘，還是一個人喫，還要洗一堆盤子碗，然後就默默拿起手機點起了外賣呢？ 但是，即便是一個人也要好好喫飯哦，三餐...
春季謹防食物中毒！大饞丫頭們要注意啦~
展开全文 春季是食物中毒高發期， 需提高警惕，科學預防！ （一）細菌性食物中毒 氣溫回升，溼度增大，沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等致病菌繁殖加快，肉類、蛋類、剩菜剩飯等易受污染。如果食物儲存不當或加工不...
入春少喫牛肉雞蛋，多喫這5菜，清熱排毒，補維生素，早喫早受益
春季養生，清熱排毒，選擇健康的飲食至關重要。 在春季，天氣逐漸回暖，身體的新陳代謝开始加速，容易積聚體內的熱氣和毒素。因此，適時調整飲食，選擇一些清淡、營養豐富的蔬菜，可以幫助我們更好地排毒、補充維...
入春少喫牛肉雞蛋，多喫這5菜，清熱排毒，補維生素，早喫早受益
春季養生，清熱排毒，選擇健康的飲食至關重要。 在春季，天氣逐漸回暖，身體的新陳代謝开始加速，容易積聚體內的熱氣和毒素。因此，適時調整飲食，選擇一些清淡、營養豐富的蔬菜，可以幫助我們更好地排毒、補充維...
午餐只有3碗飯，做菜都省了！兒子說“豐盛”，網友說“豪華”
說來有意思，無論喫過多少好喫的菜，如果是問兒子：想喫什么？ 他永遠的回答，都首先是“蛋炒飯”，百喫不厭了！級別都等同於“獎勵”或“享受”了，哈哈！比如，很久沒喫了，做一頓吧！ 曬曬咱們家的午餐，滿滿...
午餐只有3碗飯，做菜都省了！兒子說“豐盛”，網友說“豪華”
說來有意思，無論喫過多少好喫的菜，如果是問兒子：想喫什么？ 他永遠的回答，都首先是“蛋炒飯”，百喫不厭了！級別都等同於“獎勵”或“享受”了，哈哈！比如，很久沒喫了，做一頓吧！ 曬曬咱們家的午餐，滿滿...
冬天，適合見面，更適合喫面！來一口鳳台初冬的美味面食吧！
在鳳台 冬天的腳步悄然來臨 這個季節 沒有什么比一碗熱氣騰騰的面 更能溫暖人心了 今天 小編就帶大家一起領略鳳台那些 令人垂涎欲滴的美味面食 蔥油拌面 陳記蘭州拉面，以其獨特的風味在鳳台佔據了一席之...
深秋胃口好，六道下飯菜別錯過，就着米飯一起喫，三碗米飯都不夠
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。進入深秋以後，氣溫降低，天氣清爽舒適。這讓身處其中的我們胃口食欲也在變得越來越好，喫什么都特別香。所以，面對如此千載難逢的胃口好的時機，我建議大家六道...
深秋胃口好，六道下飯菜別錯過，就着米飯一起喫，三碗米飯都不夠
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。進入深秋以後，氣溫降低，天氣清爽舒適。這讓身處其中的我們胃口食欲也在變得越來越好，喫什么都特別香。所以，面對如此千載難逢的胃口好的時機，我建議大家六道...
三伏天想要精神飽滿，這道菜建議多喫！鉀是蘋果的9倍！
三伏天一到， 很多人總感覺很疲勞， 渾身沒勁！ 這時候我們不妨可以喫一下 補精氣神的食物， 比如下面這道菜！ 【幹煸四季豆】 食材：四季豆、肉末、大蒜、幹辣椒、白芝麻、花椒、食鹽、雞精、生抽、食用油...
三伏天想要精神飽滿，這道菜建議多喫！鉀是蘋果的9倍！
三伏天一到， 很多人總感覺很疲勞， 渾身沒勁！ 這時候我們不妨可以喫一下 補精氣神的食物， 比如下面這道菜！ 【幹煸四季豆】 食材：四季豆、肉末、大蒜、幹辣椒、白芝麻、花椒、食鹽、雞精、生抽、食用油...
《家的味道：四季豆炒肉中的溫情時光》
在平凡而溫馨的餐桌上，總有那么幾道家常菜，以其質樸無華的味道，承載着家的記憶與溫情。其中，“四季豆炒肉”便是一道深受人們喜愛的經典菜餚，它不僅色澤誘人，營養均衡，更以其獨特的口感和家常的味道，成爲了...