荷蘭豆
4月寧可不喫肉，也要喫這4種“清肝菜”，排肝毒，護肝髒
#營養養生需謹慎# 4月寧可不喫肉，也要喫這4種“清肝菜”，排肝毒，護肝髒 春天是肝髒的養護季節，而食用一些清淡、利於排毒的蔬菜對肝髒健康至關重要。在這其中，馬蘭頭、蠶豆、薺菜和荷蘭豆等四種清肝菜被...
4月寧可不喫肉，也要喫這4種“清肝菜”，排肝毒，護肝髒
#營養養生需謹慎# 4月寧可不喫肉，也要喫這4種“清肝菜”，排肝毒，護肝髒 春天是肝髒的養護季節，而食用一些清淡、利於排毒的蔬菜對肝髒健康至關重要。在這其中，馬蘭頭、蠶豆、薺菜和荷蘭豆等四種清肝菜被...
它7塊錢一斤，消食代謝，提高免疫力，孩子春季要多喫！
春季喫豆勝喫肉。荷蘭豆是春天的應季蔬菜，鮮嫩爽口，色澤清新，營養豐富。這種蔬菜不只好喫，而且能幫助消化系統代謝，提高機體免疫力，有延緩衰老，美容保健的功效。 今天哈妹專門從市場买回來荷蘭豆，比起其他...
它7塊錢一斤，消食代謝，提高免疫力，孩子春季要多喫！
春季喫豆勝喫肉。荷蘭豆是春天的應季蔬菜，鮮嫩爽口，色澤清新，營養豐富。這種蔬菜不只好喫，而且能幫助消化系統代謝，提高機體免疫力，有延緩衰老，美容保健的功效。 今天哈妹專門從市場买回來荷蘭豆，比起其他...
春分後，少喫紅薯和山藥，多喫這3樣，一通便，二養肝，三祛溼，鮮美應季
進入春分節氣後，春天所有的美好都匯聚於此時，溫度剛剛好，春分不燥，百花陸續开放，草木鬱鬱蔥蔥，鳥兒歌聲婉轉……無論怎么努力，仿佛都找不到恰當地辭藻來表達人們內心的喜悅。 在享受美好春光的同時，我們也...
春分後，少喫紅薯和山藥，多喫這3樣，一通便，二養肝，三祛溼，鮮美應季
進入春分節氣後，春天所有的美好都匯聚於此時，溫度剛剛好，春分不燥，百花陸續开放，草木鬱鬱蔥蔥，鳥兒歌聲婉轉……無論怎么努力，仿佛都找不到恰當地辭藻來表達人們內心的喜悅。 在享受美好春光的同時，我們也...
3月，少喫土豆白菜，多喫這3樣春菜，鮮美應季還便宜，清爽過春天
三餐四季，在我們的餐桌上，最能感受季節的變化，隨着春季的來臨，萬物逐漸蘇醒，進入蓬勃生長的狀態，不僅將周圍的景色染上了春日的色彩，也讓我們的喫食有了更多的選擇。 正所謂應季而食多受益，進入仲春3月，...
3月，少喫土豆白菜，多喫這3樣春菜，鮮美應季還便宜，清爽過春天
三餐四季，在我們的餐桌上，最能感受季節的變化，隨着春季的來臨，萬物逐漸蘇醒，進入蓬勃生長的狀態，不僅將周圍的景色染上了春日的色彩，也讓我們的喫食有了更多的選擇。 正所謂應季而食多受益，進入仲春3月，...
這東西不但好喫，還能消食強代謝，提高免疫力，7塊錢一斤要多喫
荷蘭豆，是春天的應季蔬菜，鮮嫩爽口，色澤清新，營養豐富。這種蔬菜不只是好喫，還能有效地消食強代謝，提高肌體免疫力。而且春季時如果多喫豆類食物，不僅可以幫助補充膳食纖維，還能給身體來一次大掃除。荷蘭豆...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
特別簡單的清炒荷蘭豆，沒想到越簡單越能嘗出食材原本的味道
17世紀，荷蘭人憑借強大的海上艦隊統治了東南亞的台灣和南洋諸島，從世界各地帶來各種舶來品，於是，當地居民开始稱之爲荷蘭豆。後來下南洋過番的閩南人，潮汕人將其帶回家鄉，也沿用了當地的叫法，稱豌豆爲荷蘭...
特別簡單的清炒荷蘭豆，沒想到越簡單越能嘗出食材原本的味道
17世紀，荷蘭人憑借強大的海上艦隊統治了東南亞的台灣和南洋諸島，從世界各地帶來各種舶來品，於是，當地居民开始稱之爲荷蘭豆。後來下南洋過番的閩南人，潮汕人將其帶回家鄉，也沿用了當地的叫法，稱豌豆爲荷蘭...
春天遇到這菜別手軟，一健脾二通便三養肝四強免疫，隨手一炒真香
隨着春季的到來， 氣溫逐漸回升，萬物开始復蘇，我們的身體也隨着春天一同蘇醒， 但是初春乍暖還寒，氣溫忽高忽低，還時常有“倒春寒”發生，稍不注意就很容易感冒身邊。春天是人體內陽氣上升、肝火最旺的季節，...
春天遇到這菜別手軟，一健脾二通便三養肝四強免疫，隨手一炒真香
隨着春季的到來， 氣溫逐漸回升，萬物开始復蘇，我們的身體也隨着春天一同蘇醒， 但是初春乍暖還寒，氣溫忽高忽低，還時常有“倒春寒”發生，稍不注意就很容易感冒身邊。春天是人體內陽氣上升、肝火最旺的季節，...
綠色心情，美味可口超級下飯，收藏起來慢慢學！
綠色心情 原料：鹽水火腿、聖女果、蒜、荷蘭豆、糖、玉米油、鹽、味精。 做法步驟： 第1步、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗幹淨備用 展开全文 第2步、鍋中燒开水點幾滴油放入少許鹽將荷蘭豆炒一下 第3步、焯好水...
綠色心情，美味可口超級下飯，收藏起來慢慢學！
綠色心情 原料：鹽水火腿、聖女果、蒜、荷蘭豆、糖、玉米油、鹽、味精。 做法步驟： 第1步、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗幹淨備用 展开全文 第2步、鍋中燒开水點幾滴油放入少許鹽將荷蘭豆炒一下 第3步、焯好水...
晚上喫一頓怕變“土圓肥”？3種綠色“刮油食物”入三餐，胖不了
冬瓜應該是我們平時見的最多的一種蔬菜了吧！它含有的維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜...
家中再不富裕，隔三差五也要喫一回，增強免疫力，少生病
荷蘭豆炒白玉菇 By秋分0923 配料： 荷蘭豆300克、真姬菇100克、姜2片、蒜2瓣、精鹽1.5茶匙、蠔油1/2湯匙、白糖1茶匙、植物油適量 烹飪步驟： 1.鍋裏入清水，大火燒开，滴入幾滴橄欖油...
家中再不富裕，隔三差五也要喫一回，增強免疫力，少生病
荷蘭豆炒白玉菇 By秋分0923 配料： 荷蘭豆300克、真姬菇100克、姜2片、蒜2瓣、精鹽1.5茶匙、蠔油1/2湯匙、白糖1茶匙、植物油適量 烹飪步驟： 1.鍋裏入清水，大火燒开，滴入幾滴橄欖油...