豌豆
春季助長高！我家常喫這道菜，做法簡單，營養下飯，小朋友很愛喫
肉末豌豆炒豆腐，這道美食猶如一顆璀璨的明珠，閃耀在中華飲食文化的浩瀚海洋中。它不僅有着家常菜的親切與實在，更帶着一份難以抵擋的誘惑力，讓人一嘗難忘。 想象一下，嫩滑的豆腐，暗黃的肉末，翠綠的豌豆，三...
春季助長高！我家常喫這道菜，做法簡單，營養下飯，小朋友很愛喫
肉末豌豆炒豆腐，這道美食猶如一顆璀璨的明珠，閃耀在中華飲食文化的浩瀚海洋中。它不僅有着家常菜的親切與實在，更帶着一份難以抵擋的誘惑力，讓人一嘗難忘。 想象一下，嫩滑的豆腐，暗黃的肉末，翠綠的豌豆，三...
“春食甘，病不沾”，別管有錢沒錢，多喫3種甘味食物，養好脾胃
春天氣溫逐漸上升，也很容易肝火旺盛，除了適量增加運動，減少多余的脂肪贅肉，增強體質，在飲食上也要注意調整，坊間有“春食甘，病不沾”，別管有錢沒錢，多喫3種甘味食物，養好脾胃身體棒！ 一、山藥 山藥，...
蛋包飯不會做？沒關系，30年老師傅，3步教你做網紅蛋包飯
蛋包飯的步驟： 蛋包飯的食材：胡蘿卜，火腿，番茄醬、玉米粒，豌豆，隔夜的米飯，雞蛋，鹽，胡椒粉，澱粉 1、我們先把胡蘿卜削個皮，在清洗幹淨切成丁備用。我們把火腿腸撕开也切成小一點的丁備用。起鍋燒火放...
夏季養生喫什么 十種豆最適合夏季食用
夏季養生應該多喫清淡易消化的食物，而豆類在夏季也有很多適合的選擇。以下是十種適合夏季食用的豆類： 綠豆：清熱解毒，利尿消腫的作用，夏季適合用來煮成綠豆湯或制涼拌綠豆芽。 蠶豆：含有豐富的植物蛋白，夏...
开春後肝火旺，常喫這3道“下火湯”，去肝火，敗火氣
春季乍暖還寒，氣候多變，易使體內火氣上升，肝火旺盛。因此，適當調理身體，清除肝火，是春季養生的關鍵之一。下火湯是一種簡單而有效的調理方法，其清淡的口感和溫和的功效，適合於春季飲用。下面介紹的三款下火...
大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天
本期導讀：大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天 7月23日是大暑節氣，是夏季最後一個節氣。大暑節氣將至，大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎...
大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天
本期導讀：大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天 7月23日是大暑節氣，是夏季最後一個節氣。大暑節氣將至，大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
它的名字叫“蘆筍”，營養價值高，味道鮮美，清熱解毒，養顏美容
豌豆芽就是我們所說的豌豆芽，也叫“蘆筍”、“蝴蝶菜”。豌豆芽是指豌豆初級狀態的芽，營養價值很高。胡蘿卜素、維生素C、鉀、鐵的含量在不同蔬菜中是獨一無二的。市場上還有一種蔬菜叫“豌豆尖”，營養價值很高...
想喫涼粉不用买，自己做很方便，幹淨衛生，冰涼滑爽不易碎
炎熱的夏季，只想喫點冰冰涼涼的食物來緩解一下酷暑，涼粉就是很不錯的選擇。涼粉主要原材料是涼粉草、大米、紅薯和豌豆，以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，爲夏季風味食品。 涼粉色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口...
秋天是養脾胃的黃金季，多安排這4道營養菜，養出好脾胃安穩入冬
導語：秋天是養脾胃的黃金季，多安排這4道營養菜，養出好脾胃安穩入冬 秋天是養脾胃的黃金季，在飲食上要多注意了，少喫或者不喫涼食，多喫些溫補的食物，馬上要進入冬季了，大家要抓緊時間，把脾胃養好。建議大...
天熱時喝此湯，每周喝兩次，可促進消化，增強免疫力，多喝有益脾胃
天氣越來越熱，人們的胃口也不好。大多數人都想喫冷食。其實夏天應該保持身體健康，喫一些有營養的食材，對腸道有好處，有助於代謝體內的毒素。這次，貪喫貓給大家分享湯，是豌豆湯和雞蛋湯。讓我們仔細看看。天熱...
蛋包飯這樣做才最正宗，不知道的朋友們快來收藏吧！
我們國家地大物博歷史悠久，有着各種各樣的美食，除了著名的八大菜系之外，還有遍布各地的特色小喫，如今隨着國際交流的日益密切，我們中國的很多餐飲也走出了國門，向更多的國家發展，很多外國飲食也在向中國滲透...
芸豆燉土豆好喫有祕訣，燉時多加一步，又香又入味，一大盤不夠喫
材料： 豌豆、馬鈴薯、豬肉、大蔥、姜、大蒜、豆瓣醬、油、食鹽、香菜、香油。 其操作程序是： 首先，把菜豆削絲，把它撕成小丁，把馬鈴薯洗淨，削皮，把它剁碎。 2.燒熱油，將豬肉倒入爆炒，將豬肉翻炒至顏...
芸豆燉土豆好喫有祕訣，燉時多加一步，又香又入味，一大盤不夠喫
材料： 豌豆、馬鈴薯、豬肉、大蔥、姜、大蒜、豆瓣醬、油、食鹽、香菜、香油。 其操作程序是： 首先，把菜豆削絲，把它撕成小丁，把馬鈴薯洗淨，削皮，把它剁碎。 2.燒熱油，將豬肉倒入爆炒，將豬肉翻炒至顏...
自制燒麥喫得健康，做法也很簡單味道很鮮美
燒麥我們經常在买包子的地方喫得到，味道很不錯的哦，也比較多人喜歡喫。那你會做燒麥嗎？今天我們來學習一下燒麥怎么做吧！步驟一點也不難哦！ 材料： 糯米150克 餃子皮 適量 宜賓芽菜 小半包 豬梅肉 ...
立秋以後，應多喫這種食物，經常食用可以健脾解毒，早喫很好喫
山藥豆含有大量的蛋白質、碳水化合物、微量元素等。並且營養豐富，味道清淡。媽媽在懷孕期間尤其可以多喫山藥豆，有助於補充葉酸，促進胎兒發育。那么今天我想給大家介紹的是山藥排骨。讓我們看看如何！立秋以後，...
立秋以後，應多喫這種食物，經常食用可以健脾解毒，早喫很好喫
山藥豆含有大量的蛋白質、碳水化合物、微量元素等。並且營養豐富，味道清淡。媽媽在懷孕期間尤其可以多喫山藥豆，有助於補充葉酸，促進胎兒發育。那么今天我想給大家介紹的是山藥排骨。讓我們看看如何！立秋以後，...