白芝麻
它的鈣含量是牛奶的8倍，春季多給孩子喝，比牛奶骨頭湯都好！
春季，萬物復蘇，正是孩子生長發育的黃金時期。許多家長都會爲孩子准備各種營養食品，牛奶、骨頭湯等都是常見的選擇。然而，今天我要爲大家介紹一款營養更爲豐富、味道更爲美妙的食品——黑芝麻核桃米糊。 這款米...
“秋季多喫根，身體穩扎根”！推薦3種根類菜，營養美味好吸收
季節交替，體質差的人特別容易感冒生病，所以建議大家每天做適當運動，增強體質，提高免疫力。 老人們常說“秋季多喫根，身體穩扎根”，秋季長在泥土裏面的農作物也有部分已經成熟，長出了飽滿的果實，多喫這些根...
越喫脾胃越好的這種菜，2天喫一次，去燥潤腸胃，大人孩子都喜歡
冬季寒冷，我們的身體易於積累寒氣和溼氣，蘿卜恰好具有很好的解寒化溼的作用。它的纖維素能幫助腸道蠕動、促進消化，預防便祕的同時，蘿卜中的多種微量元素和維生素能增強身體抵抗力，抵御冬日疾病。 俗話說“冬...
越喫脾胃越好的這種菜，2天喫一次，去燥潤腸胃，大人孩子都喜歡
冬季寒冷，我們的身體易於積累寒氣和溼氣，蘿卜恰好具有很好的解寒化溼的作用。它的纖維素能幫助腸道蠕動、促進消化，預防便祕的同時，蘿卜中的多種微量元素和維生素能增強身體抵抗力，抵御冬日疾病。 俗話說“冬...
越喫脾胃越好的這種菜，2天喫一次，去燥潤腸胃，大人孩子都喜歡
冬季寒冷，我們的身體易於積累寒氣和溼氣，蘿卜恰好具有很好的解寒化溼的作用。它的纖維素能幫助腸道蠕動、促進消化，預防便祕的同時，蘿卜中的多種微量元素和維生素能增強身體抵抗力，抵御冬日疾病。 俗話說“冬...
越喫脾胃越好的這種菜，2天喫一次，去燥潤腸胃，大人孩子都喜歡
冬季寒冷，我們的身體易於積累寒氣和溼氣，蘿卜恰好具有很好的解寒化溼的作用。它的纖維素能幫助腸道蠕動、促進消化，預防便祕的同時，蘿卜中的多種微量元素和維生素能增強身體抵抗力，抵御冬日疾病。 俗話說“冬...
水煮系列系列之：水煮魚、水煮肉丸做法，色香味俱全
今天來給大家分享兩種水煮的美食的做法。 第一個是水煮魚。水煮魚的特點就是喫起來口感很嫩，雖然有，但是喫着不膩，而且還有很多的辣椒，看上去很有胃口，俗話說麻上頭辣過癮，這就是他的很大的一個特點。先准備...
水煮系列系列之：水煮魚、水煮肉丸做法，色香味俱全
今天來給大家分享兩種水煮的美食的做法。 第一個是水煮魚。水煮魚的特點就是喫起來口感很嫩，雖然有，但是喫着不膩，而且還有很多的辣椒，看上去很有胃口，俗話說麻上頭辣過癮，這就是他的很大的一個特點。先准備...
水煮系列系列之：水煮魚、水煮肉丸做法，色香味俱全
今天來給大家分享兩種水煮的美食的做法。 第一個是水煮魚。水煮魚的特點就是喫起來口感很嫩，雖然有，但是喫着不膩，而且還有很多的辣椒，看上去很有胃口，俗話說麻上頭辣過癮，這就是他的很大的一個特點。先准備...
牛肉醬別再买了，做一次喫2個月，比老幹媽好喫多！省錢又健康
今天已經是立冬了，也是到了我們的秋冬季節醬料的准備了，所以早上特意早點出門，去菜市場买新鮮的牛肉，然後放在公司的冷凍裏面，下班的時候再拿回家，這樣就可以喫到新鮮的牛肉了，今晚准備要做的是一個秋冬家庭...
香酥迷你小油條做法，絕對健康營養，口感外酥裏嫩，老公直誇好喫
明天休息嘍！可以在早上天還沒亮的時候再多趴一會兒，不用冷嗖嗖的起來了，嘿嘿嘿。但是明天老公要去考試，聽婆婆說要給他包餃子喫，不能餓肚子去，因爲立冬沒喫餃子就挪到明天了，正好寓意比較好，在古代過年過節...
香酥迷你小油條做法，絕對健康營養，口感外酥裏嫩，老公直誇好喫
明天休息嘍！可以在早上天還沒亮的時候再多趴一會兒，不用冷嗖嗖的起來了，嘿嘿嘿。但是明天老公要去考試，聽婆婆說要給他包餃子喫，不能餓肚子去，因爲立冬沒喫餃子就挪到明天了，正好寓意比較好，在古代過年過節...
秋後給孩子喫它，不用一滴水，既能當主食又能當零食，孩子超喜歡
自從進入秋季以來，我們家的飲食也隨着有了翻天覆地的變化。基本上已經不喫那些油炸的油膩的食物了，大多數以面食爲主了，一是快捷方便，二是好喫不上火。所以各類粥，蒸包，點心是餐桌上的常客了。今天跟大家分享...
秋後給孩子喫它，不用一滴水，既能當主食又能當零食，孩子超喜歡
自從進入秋季以來，我們家的飲食也隨着有了翻天覆地的變化。基本上已經不喫那些油炸的油膩的食物了，大多數以面食爲主了，一是快捷方便，二是好喫不上火。所以各類粥，蒸包，點心是餐桌上的常客了。今天跟大家分享...
秋冬多喫此糕點，做法簡單，養胃不生病，家裏大人孩子都喜歡
秋冬多喫此糕點，做法簡單，養胃不生病，家裏大人孩子都喜歡。俗話說：“秋冬進補，春天打虎。”秋冬適合進補，但往往，秋冬也是脾胃疾病高發的季節，現代人工作節奏快，生活壓力大、飲食又很不規律，容易導致脾胃...
特別適合老人喫的食物，營養豐富，溫和補身，非常好的滋補美食
金秋九月是收獲的季節，田裏的莊稼結滿了穗兒，地裏的蔬菜也掛滿了果實，大量的新鮮作物都陸續大上市，這時候的菜既新鮮又便宜，愛喫的朋友們不要錯過秋收的季節。 糯米的營養豐富，還是很好的滋補食物。不僅可以...
冬天开胃鹹菜，教大家自制醃蘿卜、醃黃瓜、醃糖蒜，值得收藏
天氣慢慢變冷，人的食欲也會因爲周圍氣溫的降低而會變得好起來。要說起冬天喫的家常菜，各種熱氣騰騰的燉菜可是少不了，比如說白菜粉條燉肉，家家戶戶基本上都會做，有葷有素還有濃香的菜湯，絕對是下飯的好菜。另...
自制冰糖葫蘆，做法簡單，香甜酥脆，再也不用出去买了
相信不少小夥伴都喜歡喫冰糖葫蘆，現在小編出去玩的時候，看到冰糖葫蘆，還想着买一串喫着呢！因爲比較喜歡喫甜食，所以自己也會想方設法做一些小甜食，不僅有滿滿的成就感，還特別好喫！冰糖葫蘆做法簡單，只要掌...
砂鍋啤酒燉魚塊，營養加倍，味道超贊！
砂鍋啤酒燉魚塊 天氣冷了，各式燉菜做起來，今天用啤酒砂鍋燉魚塊，營養加倍，味道超贊！一起做吧！ 原料：青魚、青辣椒、香芹、洋蔥、蔥、幹辣椒、姜、蒜、紅辣椒、啤酒、食用油、生抽、蠔油、老抽、糖、鹽、雞...
夏季醃白蘿卜，掌握這2點，蘿卜酸辣脆爽不易壞，減肥期也可以喫
”冬喫蘿卜，夏喫姜，不勞醫生开藥方“，這句諺語大家都聽說過吧。之所以這么說，是因爲喫白蘿卜確實對人的身體有很大好處。白蘿卜中富含的營養成分，不僅可以有效幫助消化，還能增強人體的抗病能力。而且白蘿卜微...