青菜
水煮肉片萬萬要記住“這一點”，不然肉老口感不好，很多人不注意
說豬肉片也是很有名的一道菜，平時自己在家也是經常會做的，要說這一道菜味道還是很不錯的，但是每次做出來的味道都是不一樣的，這雖然跟調料有很大的原因，其實在做的過程中還是有很多要注意的小細節，這樣才能做...
春季孩子早餐喫這個，手不沾面簡單做，早起10分鐘搞定，健康美味
導語：春季孩子早餐喫這個，手不沾面簡單做，早起10分鐘搞定，健康美味 早餐一直以來都是非常值得重視的一餐，俗話說“早餐喫得好，一天精神好”，可見早餐對人體的重要性，那么早餐到底應該喫什么才算得上是好...
春季孩子早餐喫這個，手不沾面簡單做，早起10分鐘搞定，健康美味
導語：春季孩子早餐喫這個，手不沾面簡單做，早起10分鐘搞定，健康美味 早餐一直以來都是非常值得重視的一餐，俗話說“早餐喫得好，一天精神好”，可見早餐對人體的重要性，那么早餐到底應該喫什么才算得上是好...
有空就給孩子做這6道粥，溫養脾胃，喫飯香身體棒
#春日生活打卡季# 孩子跟老人的胃是相對脆弱一點，偶爾需要養一下脾胃，這樣喫飯才香。這次分享了6道溫養脾胃的粥類做法，做早餐或者晚餐都是很不錯的選擇。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。 山藥肉末粥 材料...
有空就給孩子做這6道粥，溫養脾胃，喫飯香身體棒
#春日生活打卡季# 孩子跟老人的胃是相對脆弱一點，偶爾需要養一下脾胃，這樣喫飯才香。這次分享了6道溫養脾胃的粥類做法，做早餐或者晚餐都是很不錯的選擇。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。 山藥肉末粥 材料...
太好喫了！這4樣一起煮，鮮美爽滑又健脾，湯也不剩一滴！
一個來自北方的同事說：“南方人的春天，看起來不像春天，一點也感受不到春天的氣息。” 當時，我覺得很納悶，我們這裏現在到處都是各種花花草草，滿眼綠色，怎么會感受不到春天的氣息呢。 後來，前幾天出了一趟...
春季養身食譜：三道營養豐富的菜品，讓你健康又美味
大家好，今天分享3道春季營養的美食，春暖花开，很多春季的青菜都出來了，比如說，茼蒿，小白菜，韭菜，菠菜，等等，這個時候的菜，最有營養，蟲都沒我們先喫[大笑]，下面一起分享吧， 第一道，菠菜炒雞蛋 1...
春季養生喫什么食物好？
春季養生可以選擇以下食物： 青菜類：春季是蔬菜的豐收季節，可以多喫新鮮的青菜，如菠菜、油菜、苦菜等，富含維生素、礦物質和纖維，有助於清熱解毒、補充營養。 水果類：春季可以選擇一些富含維生素C的水果，...
春季多喫這4種“春蔬”，經濟實惠，不但營養豐富還能增強免疫
引言：春天是一個充滿活力和希望的季節，春季的蔬菜種類繁多，不僅口感鮮美，而且營養豐富。在這四季輪回的循環中，我們有幸品嘗到春季蔬菜的獨特滋味，享受着大自然賦予我們的健康福利。本文將爲您介紹四種春季當...
驚蟄時節，清腸素湯青菜鉢喝起，清爽低脂減肥的首選食譜
今日驚蟄，是24節氣中的第３個節氣，驚蟄時節天氣明顯變暖，飲食應清溫清淡，多食用新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，排毒低脂的青菜鉢是適應節氣的一道清腸素湯，簡單易做，減肥減脂人士不要錯過。 食材：小油菜、...
建議收藏這5道春季炒菜，潤燥下火，低脂美味又健康，常喫增體質
隨着春季的到來，我們迎來了萬物復蘇的季節，而在這個時候，營養的攝入對於保持健康顯得尤爲重要。特別是在春季，人體容易因氣候變化而出現燥熱、易上火的情況。因此，選擇一些潤燥下火、低脂美味又健康的菜品，成...
山珍美味一鍋出，營養價值堪比魚翅燕窩，這道菜是春季養生首選！
這道菜裏面的幾樣東西個個可都有說頭，先說說香菇，它的營養價值等同於魚翅和燕窩了。它是不可多得的保健食品，對於增強免疫，抵抗疾病和防治感冒有良好效果。春季一換季，特別容易感冒，雖然不是大病，但是天天頭...
山珍美味一鍋出，營養價值堪比魚翅燕窩，這道菜是春季養生首選！
這道菜裏面的幾樣東西個個可都有說頭，先說說香菇，它的營養價值等同於魚翅和燕窩了。它是不可多得的保健食品，對於增強免疫，抵抗疾病和防治感冒有良好效果。春季一換季，特別容易感冒，雖然不是大病，但是天天頭...
冬季，我家就喜歡喝這湯，隔三差五就做一大鍋，抗餓又暖身暖胃！
在冬季，我家飯桌上會選擇一些帶湯的飯菜，喫起來可以驅寒暖胃。今天給大家推薦一款湯，冬季，我家就喜歡喝這湯，隔三差五就做一大鍋，抗餓又暖身暖胃！這湯就是肉片疙瘩湯。這湯簡單好做，面食養胃，更容易消化。...
先放蒜還是後放蒜？蒜蓉青菜的真正做法你一定不知道
冬天到了，又到了油菜上市的季節了，油菜無論是炒還是煮都特別好喫！今天給大家分享的是蒜蓉油菜。蒜蓉油菜應該算是非常普遍的一道家常菜了，普遍到一家老少隨便都能炒個油菜出來。所以很多人可能會覺得蒜蓉油菜有...
簡單又豐盛！兒子回家第一餐，蒸蒸煮煮3個菜，母子倆喫得好舒服
簡單又豐盛！兒子回家第一餐，蒸蒸煮煮3個菜，母子倆喫得好舒服 哈，兒子放假回家了，很激動啊！ 下午從車站接他回家，到家只花半小時，一頓豐盛的晚餐就上桌，母子倆2個人喫得津津有味！ 花菇蒸肉丸，山藥板...
快速的香濃家常菜，鮮美可口，青菜燒丸子，葷素搭配
冬季攝入維生素，補充營養不生病，抵抗力提高，身體健康 青菜和丸子在一起制作，可以帶來很多不同的感受。這道菜裏面有肉而且還有蔬菜，葷素搭配的剛好讓人們在喫的時候可以很平均的攝入營養。而且青菜燒丸子也是...
快速的香濃家常菜，鮮美可口，青菜燒丸子，葷素搭配
冬季攝入維生素，補充營養不生病，抵抗力提高，身體健康 青菜和丸子在一起制作，可以帶來很多不同的感受。這道菜裏面有肉而且還有蔬菜，葷素搭配的剛好讓人們在喫的時候可以很平均的攝入營養。而且青菜燒丸子也是...
這菜孩子要多喫，含鈣極高，1塊1斤，簡單炒一炒，比肉都香
這種青菜我都叫它小青菜的，質地堅實、葉大柄厚、口感苦澀、鈍厚，冬季耐寒，所以大家可以多买這個青菜喫，它的胡蘿卜素比番茄高呢，現在番茄是反季節價格還貴呢，青菜中含有的維生素C、胡蘿卜素是人體黏膜及上皮...
這菜孩子要多喫，含鈣極高，1塊1斤，簡單炒一炒，比肉都香
這種青菜我都叫它小青菜的，質地堅實、葉大柄厚、口感苦澀、鈍厚，冬季耐寒，所以大家可以多买這個青菜喫，它的胡蘿卜素比番茄高呢，現在番茄是反季節價格還貴呢，青菜中含有的維生素C、胡蘿卜素是人體黏膜及上皮...