胃腸
農村的這個水果，又酸又脆的，小時候經常喫，百喫不厭！
農村山上的青李子，又要到快成熟的時候了，記憶中這個水果又酸又脆的，是不是一看到這個水果就想喫啊！這個水果小時候經常喫，百喫不厭！青李纖維濃鬱，口感酸甜，肉質軟嫩，色澤也十分誘人，很多人都很喜歡喫。 ...
早養胃：抓住這個黃金時間段，做好3件事，養胃事半功倍！
飯後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛（平臥或身體前屈或腹壓增加時更明），要考慮胃食管反流病。 飯後上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。症狀持續多年，常在秋季發作，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，或喫了刺激...
春季脾虛咋整？這份健脾食材清單，幫您強健脾氣
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 脾胃作爲人體的“後天之本”、...
春季脾虛咋整？這份健脾食材清單，幫您強健脾氣
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 脾胃作爲人體的“後天之本”、...
這素菜立春後喫它最香，清香爽口，益肝健胃，比大魚大肉都受歡迎
老媽在農場自己種植的韭菜長得特別好，立春過後也是喫韭菜的最佳節氣，這初春時節的韭菜品質最佳，有“春食則香，夏食則臭”之說法。所以這個時候餐桌上怎能少了韭菜的身影呢。韭菜中自帶的清香，非常开胃，讓人食...
胃病的“克星”，5種食物是養胃“高手”經常喫，遠離胃病
現代社會，生活節奏加快，很多人因爲飲食不規律，喫多了外賣和快餐食品，胃不好是常事。只是胃病有輕有重。想要調理好胃，不僅要養成良好的飲食習慣，平時也要多喫一些健胃養胃的食物，胃病的“克星”，5種食物是...
把它當主食，減輕胃腸負擔，易消化通便暢，輕輕松松養脾胃！
把它當主食，減輕胃腸負擔，易消化通便暢，輕輕松松養脾胃！先來科普一個問題，爲什么要養脾胃，說的直白一點，脾胃關乎着你的代謝是否正常，關乎着你的消化、關乎着你是否便祕，甚至關乎着你是否能夠減肥。脾胃正...
枸杞營養豐富，我卻喫錯了！
枸杞是一種具有豐富營養價值的天然食材，其含有多種維生素、礦物質和抗氧化物質，對人體健康有着諸多益處。首先，枸杞中含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B群等，這些維生素對於維持人體正常生理功能至關重要...
冬季最適合喝的四種養生粥
一、臘八粥。冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用很多種食材熬制的粥，所以，這樣的冬季養生粥也是被稱作爲七寶五味粥。在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵...
1分鐘吞20個辣椒 喫辣椒有哪些好處與壞處
在這場比賽中，每個人都拼盡自己的全力，最終有一位來自宜春本地的挑战者，用一分鐘喫下了20個辣椒的成績奪得了冠軍，並且獲得了金條作爲獎勵。 辣椒這是一種茄科辣椒屬植物，成熟之後，一般以紅色最爲常見。辣...
脾虛溼重，6喫3不喫
胃喜歡六種食物可以適當多喫，健脾養胃。 1、山藥、蓮子、芡實、茯苓、薏米： 可以制成粥，搭配食用，或打成粉狀，早上拌在粥裏食用，也可泡水飲用。這些食材富含養分，有助於維持胃腸健康。 2、猴頭菇： 具...
健康小站 | 多食阿膠糕反引起胃腸不適？“養生零食”並非人人能喫
俗話說：“秋冬進補，來年打虎”。立冬過後，大家都會進食滋補來調養身體，而滋陰補血的阿膠糕是不少“養生達人”冬季進補的第一選擇。在跟風養生面前，對症與否反而成了次要，補品亂用的現象並不少見。 近日，潮...
秋季養胃正當時！常喫5種食物，收獲健康胃~
天氣轉涼，人體植物神經功能出現紊亂，胃腸蠕動的正常節奏也被打亂，而且氣溫的下降會導致胃腸黏膜血管收縮，使胃腸黏膜缺氧缺血，營養接收不充分，容易導致胃炎的出現或復發。 所以，秋季養胃的重要性不言而喻。...
帕金森十大忌口？聽聽盧順義怎么說
帕金森病是一種慢性神經系統疾病，患者的飲食管理也是非常重要的一部分。以下是盧順義爲帕金森病患者總結的十大忌口： 忌食高蛋白食物：帕金森病患者往往存在肌肉強直和運動障礙的症狀，高蛋白食物會加重這些症狀...
養生茶：它爲什么可以溫補氣血！
夏天很多人喜歡飲茶消暑，飲茶不僅可以解渴生津，還可以提神醒腦。既能解膩又能清心降火，今天小便給女性朋友介紹一款補氣血的花茶，即健康，又消熱。 原料 艾蒿5克，阿膠3克，幹姜3克，花茶3克。（玫瑰花即...
喫什么可健脾和胃，6種食物不妨參考
脾胃爲後天之本，如果脾胃功能出現問題，不但會引起反酸、腹痛、食欲不振、大便不成形、厭食、嘔吐等症狀，還有可能導致氣血不足。 日常生活中，通過科學的飲食可以起到健脾養胃的功效，那么，有哪些食物可以健脾...
喫多了韭菜炒雞蛋，試試用韭菜和它一起炒，鮮香味美，特下飯！
春天的韭菜最鮮嫩，我喜歡喫我們這裏的本地韭菜，是我老媽自己種的，看似細細的，其實是水嫩水嫩的，特香，而且炒的過程不會像其他韭菜那樣出水較多，口感爛糟糟的樣子。韭菜的喫法也是多種多樣，喫多了韭菜炒雞蛋...