味精
藏在身邊的“天然味精”，5月使勁喫，鮮嫩爽口，清熱下火，好喫
南寧只要進入5月，就代表炎熱的夏季來襲了！炎炎夏日，飯前來一碗清甜开胃的湯最舒服，喝完一碗湯，胃口都打开了。那么夏季要喝什么湯最合適呢？今天給大家推薦的就是絲瓜湯！ 夏季，絲瓜記得要多喫，絲瓜清甜的...
谷雨前抓緊喫“樹上蔬菜”，口感嫩如絲，一祛溼、二利水、三補脾
谷雨是春季最後一個節氣，取自“雨生百谷”之意，此節氣的雨水增多，正好可以滋潤農作物。谷雨前，有一種被稱爲“樹上蔬菜”的食材，正當季，是這個時節最好喫的時令食材之一，它就是香椿。 俗話說：“雨前香椿嫩...
杏鮑菇怎么做才好喫？只要掌握幾個小技巧，就能輕松做美食
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者：“專注美食，讓生活更有味。”杏鮑菇怎么做才好喫？主要在於喫的人，適合你的口味才是最好喫的，其次是烹飪技巧的掌握，杏鮑菇吸油，也吸水，把杏鮑菇煎...
喝剩的啤酒做13道美味菜餚，什么啤酒鴨、啤酒魚、啤酒牛肉……
啤酒是以麥芽、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水爲原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較爲豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。 啤酒具有較高的水含量，可以解渴...
一月份應該多喫這道菜，每天煎一盤，配米飯好喫，補鈣，還能長高
肉汁奶酪薯條現在是一種難得的秋季食物。許多人不會用它來換肉。秋天喫還是不錯的。 ，這是一個榨好的葫蘆蛇蛋。蛇瓜看起來奇怪，但它的營養價值並不遜色於蔬菜，尤其是鈣和維生素。礦物質含量主要是鈣。孩子喫了...
這一食物能增加胰島素分泌
豇豆之中富含磷脂，能夠促進胰島素分泌，參加糖代謝，爲糖尿病患者的理想食品。豇豆裏面富含蛋白質、碳水化合物、多種維生素、微量元素等，對於腹脹、腎虛、老年性便祕等症均有非常好的療效。 豇豆烹調的時間不宜...
多給家人做這魚，香酥鮮嫩又補鈣，常喫不長胖！
多給家人做這魚，香酥鮮嫩又補鈣，常喫不長胖！ 最近我家妞兒也不知在哪看到的養生知識，一味地叫我多做魚和各種蔬菜來豐富三餐。她還說，班裏的女同學都在控制甜食和脂肪的攝入，爲了迎接學校舉辦的元旦晚會，到...
入冬後白菜蘿卜靠邊站，薺菜才是冬季第一鮮，分享5種做法，不懂可惜！
入冬後白菜蘿卜靠邊站，它才是冬季第一鮮，分享5種做法，不懂可惜！ 入冬了，入冬後你還只知道蘿卜白菜的喫嗎？其實入冬以後地裏有一種菜特別鮮，比蘿卜白菜好多了，堪稱是“冬季第一鮮”，今天在這裏和大家分享...
小雪將至，少喫豬肉和白菜，建議多喫這3樣，順應節氣，安穩過冬
冬日的寒風已經开始逼近，小雪即將降臨。在這個時候，我們的身體需要更多的營養來應對嚴寒的挑战。而在這個季節，大家少喫豬肉和白菜，多喫這3樣食材，順應節氣，安穩過冬。 首先，我們不妨撇去豬肉，嘗試一下鴨...
秋季早餐，我家最饞“它”，簡單方便，暖身暖胃、補鈣強身，喜愛
秋季的時候，早餐我家喫的會比較重視一點，秋季幹燥，容易感冒，所以喫早餐就成爲我們家預防感冒，增強抵抗力的一個最重要的食物預防，而這個圓蔥鮮肉餛飩則是我們最喜歡喫的，也是最簡單方便的。家裏上班族佔據大...
韭菜和此物一起炒，比肉還好喫，美味又下飯，補鈣質，孩子要多食
連皮。我向網友推薦營養價值高的蔬菜。它們的味道比肉更好。主要材料是韭菜加上豆腐幹或糕點。這是一道你不會厭倦的菜。每天烤一盤，不僅滋補身體，還有助於調節食欲。味道清香，可作爲兒童補鈣劑。增加尺寸的效果...
九月份應該多喫這道菜，每天煎一盤，配米飯好喫，補鈣，還能長高
今天小編是秋季不可多得的一道菜。許多人不會用它來換肉。秋天喫最好。 ，這是蛇瓜炒雞蛋。蛇瓜看起來很奇怪，但它的營養價值並不遜色於任何蔬菜，尤其是鈣和維生素。礦物質含量非常鈣。孩子喫它可以長高，而且可...
糖尿病食譜——海帶魚頭湯
STEP 1：材料准備 海帶200克，魚頭1個，料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、香油各少許； STEP 2：做菜步驟 將海帶用清水浸泡，洗淨，切成細絲，姜切片，蔥切段；將魚頭去鰓，剁成小塊； 將海帶...
“我們菜”系列之：湘菜（十七）
黃燜青魚 制作： 1、江亞水庫青魚1條（重約1750克）去鱗放血，去內髒，洗幹淨，剞花刀，抺鹽20克醃制10分鐘左右。 2、不粘鍋燒熱，放毛菜子油150克，將魚背面放鍋底，煎至金黃撈出。 3、炒鍋中...
再燉魚湯，記得別加“它”，否則浪費了一鍋湯，現在知道還不晚！
鯽魚湯 配料： 鯽魚兩小條、香菜少許、姜少許、胡椒粉少許、精鹽適量、味精適量 烹飪步驟： 1.鯽魚洗淨控幹水份，油炸的時候不會濺油。 2.炸魚的時候怕油濺的話可以事先給魚裹上一層面粉。 3.魚兩面煎...
再燉魚湯，記得別加“它”，否則浪費了一鍋湯，現在知道還不晚！
鯽魚湯 配料： 鯽魚兩小條、香菜少許、姜少許、胡椒粉少許、精鹽適量、味精適量 烹飪步驟： 1.鯽魚洗淨控幹水份，油炸的時候不會濺油。 2.炸魚的時候怕油濺的話可以事先給魚裹上一層面粉。 3.魚兩面煎...
過把嘴癮！自制蘸水辣醃青李，酸甜辣爽超开胃，完勝九制話梅
北方人一定很少有人知道蘸水辣是什么東西吧，也會驚訝好好的水果爲什么要蘸這個喫？ 作爲一個門外漢，花花也只得借助搜索引擎給大家籠統的普及一下： 蘸水辣，作爲雲貴地區美食主打，主要以辣椒面作爲原料，配以...
過把嘴癮！自制蘸水辣醃青李，酸甜辣爽超开胃，完勝九制話梅
北方人一定很少有人知道蘸水辣是什么東西吧，也會驚訝好好的水果爲什么要蘸這個喫？ 作爲一個門外漢，花花也只得借助搜索引擎給大家籠統的普及一下： 蘸水辣，作爲雲貴地區美食主打，主要以辣椒面作爲原料，配以...
香菇最香的做法，不油不膩，婆婆天天做給我喫，味道真是百喫不膩
最香的做法香菇不油不膩。我婆婆每天都給我做。味道真的很好喫 香菇裏脊的做法 分類家常菜補腎食譜補血食譜滋陰食譜營養不良食譜工匠烤味鹹味可食早餐、午餐、晚餐試試吧黑白菜色，濃鬱芳香。 主料豬裏脊200...
夏季消暑清火湯，湯鮮美肉嫩滑，小孩都能喝幾碗，不放味精也鮮
夏天清火湯解暑，湯鮮味美，肉質細滑，小朋友可以喝幾碗，不加味精也很好喫 又到了日常湯品的時間，而今天要和大家分享的湯品就是——冬瓜花甲湯。冬瓜和六十歲都是夏季的熱門食品，尤其是冬瓜，因爲喫起來軟嫩，...