無花果
水果幹也是有營養的，以下這六種水果幹你喫過幾種？
1、葡萄幹：葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。葡萄幹還含有多種礦物質和...
滋味濃鬱的紅酒燉牛肉來啦，做法這么講究，難怪我以前做的不好喫
食材：牛肉900g面粉3大匙紅酒1瓶洋蔥1顆胡蘿卜半根芹菜一根黃油20g蕃茄醬2大匙大蒜，拍碎2-3瓣牛肝菌菇5-6片月桂葉2片丁香2粒迷迭香2株巧克力20g無花果幹3顆鹽、胡椒適量 牛肉切成適當大...
春喫甘，病不沾！建議中老年人：“6種甘味”食物要多喫，早喫早受益
導讀：俗話說：春季多喫甘，走路行如風。自古也有“春喫甘，病不沾”的說法。什么是甘味的食物呢？有人說：就是甜味的食物！不准確。有甘甜的味道，又能幫我們養了肝脾的食物，才能被稱爲“甘味食物”。春季爲什么...
春喫甘，病不沾！建議中老年人：“6種甘味”食物要多喫，早喫早受益
導讀：俗話說：春季多喫甘，走路行如風。自古也有“春喫甘，病不沾”的說法。什么是甘味的食物呢？有人說：就是甜味的食物！不准確。有甘甜的味道，又能幫我們養了肝脾的食物，才能被稱爲“甘味食物”。春季爲什么...
杏仁南北有別，同用止咳養肺效果加倍
杏仁是杏樹的種子，採收成熟的杏子並除去果肉和核殼，就能得到杏仁。根據生長地域的不同，可分爲南杏和北杏兩種。 南杏味甜，在醫保目錄裏叫甜杏仁，常作零食。南杏有豐富的蛋白質和植物脂肪，適量食用可滋養肌膚...
陳皮養生：天轉涼，來碗滋潤的陳皮湯！
立冬過後，各地都能感受到冬天的一絲氣息，這時的晝夜溫差還是有些大，大家一定要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部的保暖。但進補不宜過燥，所以今天推薦的新會陳皮湯膳，既能適量增加蛋白質、脂肪，又有溫補作...
色香味俱全的美味佳餚，好喫得停不下來
色香味俱全的美味佳餚，好喫得停不下來 醬香八爪魚 八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。除此之外，它還是一種營養價值非常高的食品...
色香味俱全的美味佳餚，好喫得停不下來
色香味俱全的美味佳餚，好喫得停不下來 醬香八爪魚 八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。除此之外，它還是一種營養價值非常高的食品...
10月，蘋果、葡萄靠邊站，這3種水果敞开喫，營養極高，別不懂喫
十月，金秋時節，秋風習習，正是水果的豐收季節。然而，與夏天的水果不同，10月的水果有着獨特的風味和營養價值。在這個季節裏，有三種水果不僅甜美多汁，而且營養極高。今天，讓我們一起來了解一下這些水果。 ...
10月，蘋果、葡萄靠邊站，這3種水果敞开喫，營養極高，別不懂喫
十月，金秋時節，秋風習習，正是水果的豐收季節。然而，與夏天的水果不同，10月的水果有着獨特的風味和營養價值。在這個季節裏，有三種水果不僅甜美多汁，而且營養極高。今天，讓我們一起來了解一下這些水果。 ...
4款針對慢性咽炎的食療方法，清咽利喉，可緩解慢性咽炎
慢性咽炎是一種常見的病症，嗓子 作爲一種慢性病，一定要嚴肅正確的對待，若忽視慢性咽炎，給身體帶來的危害很大。飲食可以作爲調理咽部問題的保健手段，有這樣4款針對慢性咽炎的食療良方，有清咽利喉的作用，能...
入秋後，遇到這3種水果別手軟，營養極高，潤肺降燥，貴也要舍得
立秋，這是一個季節的交替點，它意味着夏天的漸行漸遠，秋意漸濃。隨着季節的變遷，氣溫逐漸降低，早晚涼意漸濃，人們的飲食也需要適應這個變化。立秋後的氣候特點，清晨和晚間溫涼，白天陽光明媚，適宜戶外活動，...
入秋後，遇到這3種水果別手軟，營養極高，潤肺降燥，貴也要舍得
立秋，這是一個季節的交替點，它意味着夏天的漸行漸遠，秋意漸濃。隨着季節的變遷，氣溫逐漸降低，早晚涼意漸濃，人們的飲食也需要適應這個變化。立秋後的氣候特點，清晨和晚間溫涼，白天陽光明媚，適宜戶外活動，...
烈日當頭，把這5種水果曬幹，放到冬天也不會壞，當零食喫特健康
夏天是水果豐收的季節，但有些水果的果期比較短，也非常不好保存，留不住新鮮，不如曬幹制作成水果幹。三伏天的強烈陽光和幹燥空氣有利於果實的晾曬，做好的水果幹都是方便攜帶的健康零食，可以作爲補充能量和營養...
烈日當頭，把這5種水果曬幹，放到冬天也不會壞，當零食喫特健康
夏天是水果豐收的季節，但有些水果的果期比較短，也非常不好保存，留不住新鮮，不如曬幹制作成水果幹。三伏天的強烈陽光和幹燥空氣有利於果實的晾曬，做好的水果幹都是方便攜帶的健康零食，可以作爲補充能量和營養...
廣東靚湯之，小孩長個、全家潤肺的家常湯水，兩大爆款獻給你
春季，是小孩長個的高峰期，又是感冒發燒引起的各種咳嗽高發期，真是一點也不省心。爲了利用好天時條件、過一個舒心的春季，小孩長個、全家潤肺不得不成爲家裏的重中之重，兩大任務一個也怠慢不得！今天給大家介紹...
廣東靚湯之，小孩長個、全家潤肺的家常湯水，兩大爆款獻給你
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