鹽適量
漁民總結出來馬鮫魚這8種做法，最適合老人和小孩食用，建議收藏
想必很多人都喫過馬鮫魚，馬鮫魚皮有點黑，其肉質緊實味美，營養價值高，民間有句話叫做“山上鷓鴣獐，海裏馬鮫鯧”，就是對馬鮫魚味美的贊譽。 可你是否遇到過买到了馬鮫魚，還在爲怎么做犯愁？還在爲找不到合適...
2024-03-04
春季補鈣黃金期！6道家常菜，助力中老年骨骼強健，腿腳更有勁！
春天，萬物復蘇，是生命力蓬勃的季節。然而，對於中老年朋友來說，春季也是骨骼健康的關鍵期。在這個時節，如果不注重鈣質的補充，很容易引發骨質疏松等骨骼問題。那么，如何在春季有效補鈣，保持腿腳有勁、身體棒...
2024-02-27
還在爲拿手菜發愁？大廚6道拿手菜，簡單幾步，家人見了都流口水
普通食材大制作，美味佳餚小菜一碟！ 一日三餐標准的四菜一湯裏，我們在廚房裏都會接觸到各式各樣的食材。也能夠烹飪出一道道美味的菜餚，雖然家常菜沒有固定的在做法，但是只有以口味之分！那么在廚房裏烹飪不計...
2024-01-25
學會這6款湯，冬季滋補養生效果棒，每天還能不重樣
冬至以來，天天都陰雨綿綿，南方沒有暖氣，在家手腳都凍得哆哆嗦嗦。養生觀說冬天的飲食應該以溫陽滋補，益肺寧心爲主。在滋補上估計沒有什么能比湯水更有效了。冬季常喝養生湯，不僅健脾養胃還能緩解手腳冰冷，湯...
2024-01-19
煎魚不破皮，燉魚要入味，不腥不膩其實很簡單，端上桌湯汁都不剩
天越來越冷了，不秋膘喫肉不如喫點魚，尤其是這個帶魚。帶魚屬於深海魚，污染少。帶魚的DHA和EPA含量高於淡水魚。DHA是大腦所需的營養物質，對提高記憶力和思考能力十分重要，帶魚所含的卵磷脂更具補腦功...
2023-11-22
適合秋季降噪的美食，鮮美滋補，簡單易學，趕緊收藏起來吧！
6道最適合秋季降噪的美食，鮮美滋補，好喫又下飯 隨着秋季的到來，人們最常出現上火、煩躁，所以在這個季節降火降噪是很必要的，下面這幾道菜不但制作簡單，而且非常適合秋季降噪食用。 茄汁金針菇 食材 番茄...
2023-11-19
教大家燉盅當歸鴨，豬肉燉粉條白菜，紅酒燉牛肉
（1）主料：水鴨350g當歸1.5g輔料：鹽適量幹棗蓮子幹姜片蔥結雞精枸杞福建老酒 做法共4個步驟我要吐槽 1.鍋內倒入冷水，將斬好的鴨肉放入，加入蔥節和姜皮（切姜片時候留下的，同樣去腥，也不浪費）...
2023-06-20