骨骼
鈣含量是牛奶的8倍，春季多喫，比牛奶骨頭湯都好，晚上也睡得香
春季是補鈣的最佳時節，也是孩子生長發育的黃金時期。許多家長爲了給孩子補鈣，可謂是絞盡腦汁，雞蛋、牛奶、骨頭湯，那是每天喫不斷喝不停。 然而，孩子喫多了也會膩，开始找借口推脫不想喫，爲此家長們也是頭疼...
羊大師春季給兒童添加羊奶營養，助力健康成長
隨着春季的到來，家長們开始更加關注孩子的營養和健康問題。近日，營養專家推薦在兒童的日常飲食中添加羊奶，以利用其豐富的營養價值助力兒童的健康成長。 羊奶作爲一種高蛋白、低乳糖的天然飲品，其營養成分豐富...
羊大師探索春天喝羊奶的益處
隨着春季的到來，人們越來越注重健康生活方式的選擇。在衆多健康食品中，羊奶因其獨特的營養價值而受到廣泛關注。專家指出，春季飲用羊奶不僅能有效補充身體所需的營養，還能帶來一系列健康益處。 春季喝羊奶的好...
羊大師探索春天喝羊奶的益處
隨着春季的到來，人們越來越注重健康生活方式的選擇。在衆多健康食品中，羊奶因其獨特的營養價值而受到廣泛關注。專家指出，春季飲用羊奶不僅能有效補充身體所需的營養，還能帶來一系列健康益處。 春季喝羊奶的好...
中醫爲什么不提倡喝牛奶？也許還有人不清楚原因，不妨了解一下
近年來，隨着健康養生觀念深入人心，衆多食物如同璀璨的星辰，在養生的舞台上熠熠生輝。其中，牛奶以其豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、磷脂和鈣質等，被譽爲補充鈣質和蛋白質的黃金之選。 然而，當我們在中醫的...
如何通過食療預防中老年骨質疏松
點藍色字關注“雞西市疾病預防控制中心 雞西市疾病預防控制中心 隨着年齡的增長，人體中鈣的流失加快，進而導致骨質疏松的出現。據相關報道，我國骨質疏松病人的數量是非常龐大的，超過9千萬人存在不同程度的骨...
如何通過食療預防中老年骨質疏松
點藍色字關注“雞西市疾病預防控制中心 雞西市疾病預防控制中心 隨着年齡的增長，人體中鈣的流失加快，進而導致骨質疏松的出現。據相關報道，我國骨質疏松病人的數量是非常龐大的，超過9千萬人存在不同程度的骨...
鈣是牛奶的10倍，正大量上市，隨手一煮，湯鮮美適合孩子
春天養生須知 春回大地，萬物生發，陽氣上升，是孩子長個的黃金期。爲了孩子擁有健壯的骨骼，攝入足夠的鈣十分必要。海帶被認爲是一種富含鈣質的食物，其含鈣量甚至比牛奶還高。春季正是新鮮海帶大量上市的時候，...
不用可樂不用水，雞翅這么做，又香又嫩又入味，出鍋就搶光
雞翅肉質軟嫩，特別適合家常烹飪，紅燒、糖醋、煎烤，怎么做都好喫。今天小編推薦一個雞翅新做法，不用一滴水，也不是可樂雞翅哦，保證做出來的雞翅又香又嫩，特別入味。肯定有聰明的小夥伴知道了，祕訣就是啤酒。...
春季是補鈣“黃金期”，常喫這6種美食，越喫越健康！
春季是補鈣的“黃金期”，隨着氣溫的逐漸回暖，人體的新陳代謝也开始加快，對鈣質的需求量也隨之增加。在這個季節，通過合理的飲食搭配，常喫富含鈣質的美食，可以有效補充身體所需的鈣質，維護骨骼健康。以下推薦...
春季是補鈣“黃金期”，常喫這6種美食，越喫越健康！
春季是補鈣的“黃金期”，隨着氣溫的逐漸回暖，人體的新陳代謝也开始加快，對鈣質的需求量也隨之增加。在這個季節，通過合理的飲食搭配，常喫富含鈣質的美食，可以有效補充身體所需的鈣質，維護骨骼健康。以下推薦...
春季補鈣黃金期！6道家常菜，助力中老年骨骼強健，腿腳更有勁！
春天，萬物復蘇，是生命力蓬勃的季節。然而，對於中老年朋友來說，春季也是骨骼健康的關鍵期。在這個時節，如果不注重鈣質的補充，很容易引發骨質疏松等骨骼問題。那么，如何在春季有效補鈣，保持腿腳有勁、身體棒...
冬天是養骨期，多安排這幾道菜，強骨骼，促長個，孩子愛喫猛長個
臘八過後，在家建議多喫肉，這幾道菜蛋白質，脂肪，礦物質，維生素含量高，孩子長個，老人強體質。 一、黃豆燉豬蹄 食材：豬蹄，黃豆，花生、啤酒 做法： 1、 黃豆和花生提前一晚浸泡好，將豬蹄冷水下鍋加入...
食物也有五行，喫對了健康又好運！
關注我們 五行是相鄰相生，相隔相克。 中醫裏講究「五行、五氣、五髒、五味、五色」，他們彼此聯系，五行和諧了，身體自然健康，反之，若出現偏移，反映在身體上就是得病、體能下降。 所以，了解機體五行也是健...
常喫核桃有3大好處，但也有禁忌，記住別跟它同喫，營養會流失
核桃有着豐富的營養，並且也適合很多人群。相信很多人平時經常將核桃當成零食來喫。但是你真的了解核桃嗎？ 核桃當中含有亞麻酸、亞油酸和胡蘿卜素等營養物質，並且還有很多人體所需的微量元素。所以核桃的營養價...
排骨的功效與作用，排骨藥膳湯的做法大全
相信大家都應該喫過排骨，也應該都非常喜歡喫排骨，因爲排骨的味道很好做成的各類菜餚，特別受歡迎，而且喫排骨還可以帶來很多的保健作用，下面小編就來聊聊排骨的功效與作用，排骨藥膳湯的做法大全！ 01 排骨...
炒牛肉下鍋前多做這個動作，牛肉鮮嫩又可口！
牛肉是全世界人民都喜歡的一種禽肉，可以做成多道家常的美味菜餚，你也可以在空中做裝飾，牛肉味道鮮美，但在烹調過程中很容易烹調，使肉“木”影響味道，炒牛肉別急着下鍋，再增加一步，牛肉鮮嫩又可口。 牛肉富...
排骨燉什么好喫又有營養，排骨的功效與作用有哪些
排骨可以和冬瓜、蓮藕、玉米、白蘿卜、海帶一起燉，好喫有營養。燉排骨湯一般先燉排骨，燉到一般的時候再把組合食材放入，因爲排骨燉的時間比較久，像冬瓜、蘿卜這樣的蔬菜燉久了不僅會軟爛，還會融化掉，而藕這樣...
排骨燉什么好喫又有營養，排骨的功效與作用有哪些
排骨可以和冬瓜、蓮藕、玉米、白蘿卜、海帶一起燉，好喫有營養。燉排骨湯一般先燉排骨，燉到一般的時候再把組合食材放入，因爲排骨燉的時間比較久，像冬瓜、蘿卜這樣的蔬菜燉久了不僅會軟爛，還會融化掉，而藕這樣...
夏季“鹼性蔬菜”別錯過，鈣是雞蛋的6倍，補鈣質，骨骼越來越強壯
隨着生活水平的提高，人們特別注意保持健康，多喫一些有機蔬菜，或者經常喫一些綠色蔬菜。夏季，蔬菜大批量上市，大家的選擇也多了一些。今天小饞貓就給大家分享一下綠色蔬菜，屬於鹼性食物，夏天多喫對人體大有裨...