蝦仁
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸，當季鮮嫩別錯過
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸道，正當季水嫩別不懂喫。轉眼就要迎來立夏節氣了，5月5日立夏，立夏也是夏季的第一個節氣，立夏前後春夏換季，氣溫越來越熱，降雨也增多，俗話說“春喫芽，夏喫瓜...
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸，當季鮮嫩別錯過
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸道，正當季水嫩別不懂喫。轉眼就要迎來立夏節氣了，5月5日立夏，立夏也是夏季的第一個節氣，立夏前後春夏換季，氣溫越來越熱，降雨也增多，俗話說“春喫芽，夏喫瓜...
胡蘿卜最有營養的做法，劉儀偉老師教我做的幸福三絲
幸福三絲 主料：萵筍1根；胡蘿卜1根；瘦肉2兩 輔料：大蒜兩顆；鹽少許；雞精少許 1.首先，萵筍，胡蘿卜和肉洗幹淨，全部切絲。 2.然後，肉絲用小粉掛漿。 3.鍋裏下油，稍微多一點，先炒胡蘿卜絲，炒...
胡蘿卜最有營養的做法，劉儀偉老師教我做的幸福三絲
幸福三絲 主料：萵筍1根；胡蘿卜1根；瘦肉2兩 輔料：大蒜兩顆；鹽少許；雞精少許 1.首先，萵筍，胡蘿卜和肉洗幹淨，全部切絲。 2.然後，肉絲用小粉掛漿。 3.鍋裏下油，稍微多一點，先炒胡蘿卜絲，炒...
會喫大蝦不會做？教你做家常大蝦料理，原來這么簡單！
【香蒜辣椒蝦】 食材： 大白蝦6尾、蒜頭5個、橄欖油120c.c.、幹辣椒2條、白酒10c.c. 調味料： 鹽少許 Step1 幹辣椒切开去子、蒜頭切成蒜碎；大白蝦剝殼、挑除腸泥後，撒上少許鹽備用。...
今日春分，時令菜喫起來，教你香椿的三種喫法，樣樣都好喫
今日春分。節氣養生要喫時令菜，當下香椿，馬蘭頭、枸杞葉都是當令鮮蔬。香椿綠色中帶點褐色，香味馨香氣味濃鬱，無論涼拌還是炒菜，都芳香四溢齒頰留香。 做法如下： 1、香椿洗淨去掉老梗，入沸水中焯熟，撈出...
今日春分，時令菜喫起來，教你香椿的三種喫法，樣樣都好喫
今日春分。節氣養生要喫時令菜，當下香椿，馬蘭頭、枸杞葉都是當令鮮蔬。香椿綠色中帶點褐色，香味馨香氣味濃鬱，無論涼拌還是炒菜，都芳香四溢齒頰留香。 做法如下： 1、香椿洗淨去掉老梗，入沸水中焯熟，撈出...
這菜，鈣是牛奶8倍，雞蛋的20倍，3分鐘出鍋，春日常做孩子喫
這幾天天氣稍微好轉一點，太陽出來了，才有了春天的氣息，在路上走着，溫暖的陽光傾瀉在我們的身上，真舒服。 美好的春季，我們要格外注意我們的身體，春季也是流感病毒高發的季節，生活中我們要從日常飲食給自己...
這菜，鈣是牛奶8倍，雞蛋的20倍，3分鐘出鍋，春日常做孩子喫
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【健康養生】春季萬物復蘇，此乃食補養生的良機！6款粥補脾養肝、消除疲勞，大有裨益~
萬物復蘇之際 It is a good opportunity to eat and keep in good health. 正是食補養生的良機 “春氣之應，養生之道也”。時值萬物復蘇之際，陽氣回...
鈣是牛奶的10倍，正大量上市，隨手一煮，湯鮮美適合孩子
春天養生須知 春回大地，萬物生發，陽氣上升，是孩子長個的黃金期。爲了孩子擁有健壯的骨骼，攝入足夠的鈣十分必要。海帶被認爲是一種富含鈣質的食物，其含鈣量甚至比牛奶還高。春季正是新鮮海帶大量上市的時候，...
鈣是牛奶的10倍，正大量上市，隨手一煮，湯鮮美適合孩子
春天養生須知 春回大地，萬物生發，陽氣上升，是孩子長個的黃金期。爲了孩子擁有健壯的骨骼，攝入足夠的鈣十分必要。海帶被認爲是一種富含鈣質的食物，其含鈣量甚至比牛奶還高。春季正是新鮮海帶大量上市的時候，...
春天記得多喫此菜，比薺菜香，比春筍爽脆，營養全，便宜也別嫌棄
春天是生命力最爲旺盛的季節，故而這春季的餐桌永遠是最不缺乏新鮮滋味的，像春韭、春筍、薺菜、蘆筍以及各種數不清的野菜都擠入了菜市場之中。 但在這些春季時令蔬菜中，我家最常喫的還要屬萵筍，別看賣的便宜，...
春天記得多喫此菜，比薺菜香，比春筍爽脆，營養全，便宜也別嫌棄
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這7款冬季暖胃營養湯，補鈣又補鐵，簡單好做，建議家長給孩子做
冬季寒冷幹燥，適當地選擇營養豐富的湯品，不僅可以暖胃驅寒，還能補充身體所需的各種營養元素，特別是鈣和鐵，對於孩子的成長發育至關重要。以下是7款簡單易做的冬季暖胃營養湯，它們不僅口感美味，而且富含豐富...
蝦仁和它“天生一對”，簡單一炒，鮮香美味，孩子隔三差五鬧着喫
蝦仁和它“天生一對”，簡單一炒，鮮香美味，孩子隔三差五鬧着喫！ 隨着經濟水平的提高，現在大家對喫這方面也是越來越講究，不管是對食材還是對烹飪手法也都是非常的注意，尤其是家裏有老人和孩子的，也都是特別...
蝦仁和它“天生一對”，簡單一炒，鮮香美味，孩子隔三差五鬧着喫
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公認的“蔬菜之王”，春天多喫這3菜，鮮嫩營養，養肝排毒又通便
春天來了，大地復蘇，繁花似錦，綠意盎然。正是時候享用春季盛產的時令蔬菜，它們新鮮、營養豐富，是春季調理身體的最佳選擇。其中，有三種蔬菜，被譽爲“蔬菜之王”，它們不僅鮮嫩營養，還具有很多的保健功效，堪...
大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天
本期導讀：大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天 7月23日是大暑節氣，是夏季最後一個節氣。大暑節氣將至，大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎...
大暑將至，推薦常喫這8道應季蔬菜，清淡營養還解暑，順利度伏天
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