馬蹄
十月份適合喫12種水果 馬蹄滋陰葡萄補氣血
在十月份，正值秋季，氣溫逐漸降低，我們可以選擇一些滋陰潤肺的水果來滿足身體的需要。以下是一些適合在十月份食用的水果： 蘋果：蘋果是秋季的水果之一，含有豐富的維生素C和纖維，有助於增強免疫力。 梨：梨...
年齡大了要懂喫！進入3月，這3種肉要多喫，營養低脂，應季而食
雖然春天已經到了，但是初春的天氣變化多端，乍暖還寒，換季時，身體可能需要更多的營養來適應環境變化，適當的營養補充可以幫助增強免疫力、提高身體的抵抗力。 說到多喫營養的菜，大家肯定會想到肉，但是春季的...
年齡大了要懂喫！進入3月，這3種肉要多喫，營養低脂，應季而食
雖然春天已經到了，但是初春的天氣變化多端，乍暖還寒，換季時，身體可能需要更多的營養來適應環境變化，適當的營養補充可以幫助增強免疫力、提高身體的抵抗力。 說到多喫營養的菜，大家肯定會想到肉，但是春季的...
還在糾結排骨不好處理嗎？告訴你簡單3步，輕松化身五星級大廚！
現在的人們除了關心自己工資之外，一天中更多關心的就是自己的喫什么了吧，關於今天喫什么，也成了大家聊的最多的一個話題，每到了喫飯的時候總是糾結，到底該喫什么，在你附近喫來喫去也就那么幾種喫的，一天喫一...
還在糾結排骨不好處理嗎？告訴你簡單3步，輕松化身五星級大廚！
現在的人們除了關心自己工資之外，一天中更多關心的就是自己的喫什么了吧，關於今天喫什么，也成了大家聊的最多的一個話題，每到了喫飯的時候總是糾結，到底該喫什么，在你附近喫來喫去也就那么幾種喫的，一天喫一...
春節期間要多喝這糖水，清潤甘涼，營養又好喝，再也不怕上火了
春節期間，家家戶戶的餐桌上恐怕都少不了豐盛的大魚大肉。與親朋好友歡聚一堂時，燒烤與火鍋更是不可或缺的美食。然而，在這個冬季幹燥的時候，若是不注意飲食的節制，身體便容易上火，導致口幹舌燥、喉嚨不適等症...
春節期間要多喝這糖水，清潤甘涼，營養又好喝，再也不怕上火了
春節期間，家家戶戶的餐桌上恐怕都少不了豐盛的大魚大肉。與親朋好友歡聚一堂時，燒烤與火鍋更是不可或缺的美食。然而，在這個冬季幹燥的時候，若是不注意飲食的節制，身體便容易上火，導致口幹舌燥、喉嚨不適等症...
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
立冬喫餃子，溫暖第一冬
對於包餃子這件事，北方人似乎更有發言權，但最會喫的廣東人一樣能把餃子包出花樣來！本期請來廣州香格裏拉酒店夏宮中餐廳行政總廚陳師傅教大家做一款兔子餃。 澄面250克、生粉200克。 鮮蝦仁250克、肥...
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冬季幹燥易上火，推薦這4種“降火食材”，潤肺降噪，清爽過冬
在寒冷的冬季，北風呼嘯，人們常常感受到幹燥和寒冷。特別是在使用空調和取暖器的情況下，人體的水分更容易流失，導致幹燥和上火的問題。爲了幫助大家溫暖而清爽地度過冬天，我向大家推薦了四種能夠降火潤肺的食材...
冬季幹燥易上火，推薦這4種“降火食材”，潤肺降噪，清爽過冬
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進入冬季氣候幹燥，多喫這3種食物，潤肺去燥，健康過冬
進入冬季，氣候變得幹燥，更應該重視肺部的養護，通過飲食調理。增加一些具有清熱解毒、潤燥養肺功效的食物。具有很好的潤肺作用，緩解冬季幹燥引起的不適。 一、山藥——滋陰潤肺 山藥湯 1、山藥清洗幹淨，拍...
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進入冬季，氣候變得幹燥，更應該重視肺部的養護，通過飲食調理。增加一些具有清熱解毒、潤燥養肺功效的食物。具有很好的潤肺作用，緩解冬季幹燥引起的不適。 一、山藥——滋陰潤肺 山藥湯 1、山藥清洗幹淨，拍...
馬蹄果的食用，小心蟲卵！
在我國廣袤的農田中，生長着一種獨特的植物，它的名字你可能不太熟悉，但它的身影你一定不陌生。它就是馬蹄，又稱荸薺，一種生活在水中的植物，既是一種美食，也是一種功效顯著的中藥材。在著名的醫學典籍《本草綱...
冬天，雞湯魚湯都不如此湯！一周煲一次，不怕寒燥，不怕油膩！
冬天是一個寒冷的季節，這個時候最讓人感到溫暖的除了被窩，還有一碗熱騰騰的湯。在冬季人們更加注重滋補養生，而馬蹄胡蘿卜骨頭湯成爲了很多人的首選。在嚴寒的冬季，寒冷又幹燥，一碗這樣的湯不僅能夠溫暖身體，...
冬天，雞湯魚湯都不如此湯！一周煲一次，不怕寒燥，不怕油膩！
冬天是一個寒冷的季節，這個時候最讓人感到溫暖的除了被窩，還有一碗熱騰騰的湯。在冬季人們更加注重滋補養生，而馬蹄胡蘿卜骨頭湯成爲了很多人的首選。在嚴寒的冬季，寒冷又幹燥，一碗這樣的湯不僅能夠溫暖身體，...