白胡椒粉
年齡大了要懂喫！進入3月，這3種肉要多喫，營養低脂，應季而食
雖然春天已經到了，但是初春的天氣變化多端，乍暖還寒，換季時，身體可能需要更多的營養來適應環境變化，適當的營養補充可以幫助增強免疫力、提高身體的抵抗力。 說到多喫營養的菜，大家肯定會想到肉，但是春季的...
秋季一碗湯，不用醫生幫，推薦14道湯的做法，潤燥養脾胃
本期導讀：秋季一碗湯，不用醫生幫，推薦14道湯的做法，潤燥養脾胃 進入秋季之後，此時我們身體中的陽氣收斂，寒氣上升，再加上外界環境的刺激，很容易導致寒邪入體，損傷五髒。所以在民間，常有“秋季一碗湯，...
冬至特別適合喫它，益氣補虛還能御寒！制作妙招請收好
鮮香不羶的羊肉 撰文 王 雲 編輯 保健君 今日冬至 天時人事日相催 冬至陽生春又來 12月22日11時27分09秒 我們迎來冬至節氣 冬至是北半球白晝最短 黑夜最長的一天 展开全文 意味着數九寒天...
媽媽都准備好了，一共6道餃子餡的做法，冬至就盤它
#文章首發挑战賽# 馬上就是冬至了，每個地方都有不一樣的風俗習慣，有些地方喫湯圓，有的叫元宵，有的地方喫餃子。餃子可太好喫了，不止國人，出口到外國也深受老外喜歡。這不馬上就到冬至了，婆婆准備好了6道...
冬至將至，天氣寒冷要喫好，推薦5道熱湯，滋補暖身好過冬
導語：冬至將至，天氣寒冷要喫好，推薦5道熱湯，滋補暖身好過冬 冬至快到了，意味着天氣更冷了，在飲食上一定要多下功夫，別不舍得喫，尤其是要多喫些熱乎的食物，例如熱湯要常喝，讓身體保持溫暖。 冬至將至，...
冬季熱門菜式，既鮮嫩美味又溫中補氣，今晚餐桌少不了它
團隊醫學導師： 知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授 砂鍋魚 01 材料 鱸魚1條，洋蔥、大蒜、生姜、黃豆醬、生抽、老抽、蠔油、白砂糖、食鹽、白胡椒粉、料酒、花生油適量。 02 ...
10月，我家愛喫這菜，不僅簡單易做還超美味，大人孩子都喜歡喫
秋季，這菜比肉下飯，高蛋白低脂肪，關鍵還超便宜，5元一大盤。進入秋季以後胃口時好時壞，例如最近感覺胃口不是很好，每當這個時候都會選擇些下飯的素菜食用，不僅清淡可口還不油膩，所以這次爲大家介紹的就是這...
“入冬蘿卜賽人參”，立冬後多喫這4道蘿卜湯，潤肺止咳強免疫，抓緊喫
“入冬蘿卜賽人參”，多喫這4道蘿卜湯，潤肺止咳強免疫，抓緊喫 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”，立冬後正是蘿卜大上市的時候，個個新鮮水嫩，口感特別爽脆，喫起來特別鮮。蘿卜很便宜，只要幾毛錢一斤，但營養價值很...
牛肉佛手瓜餡餃子，皮薄餡大，鮮香味美，新手一學就會
牛肉佛手瓜餡餃子 搬了新家擁有一個小院，過起了田園生活，院裏種了一顆佛手瓜爬滿一堵牆了，成熟的佛手瓜也是吊滿牆面，秋季正是佛手瓜成熟的季節，每天當水果喫了，今天用佛手瓜包餃子試喫一下 原料：牛肉、佛...
三伏天，寧可不喫肉也要喝這湯，清爽又營養，孩子很愛喝
三伏天，寧可不喫肉也要喝這湯，清爽又營養，孩子很愛喝！ 對於需要減肥的人士來說，飯前先喝一碗湯可以增添飽腹感，減少主食米飯類的攝入，而且菌菇湯特別鮮，熱量低，容易消化，還可以燃脂減肥，真的是愛美人士...
秋季天氣轉涼到了該補補的時候了，清燉羊排的家常做法
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。進入秋季天氣漸...
秋季天氣轉涼到了該補補的時候了，清燉羊排的家常做法
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。進入秋季天氣漸...