瘦肉
藏在身邊的“天然味精”，5月使勁喫，鮮嫩爽口，清熱下火，好喫
南寧只要進入5月，就代表炎熱的夏季來襲了！炎炎夏日，飯前來一碗清甜开胃的湯最舒服，喝完一碗湯，胃口都打开了。那么夏季要喝什么湯最合適呢？今天給大家推薦的就是絲瓜湯！ 夏季，絲瓜記得要多喫，絲瓜清甜的...
【養生】春天喫“芽”助生發，這幾種芽菜不能錯過
民間有句諺語：春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根，您知道其中的奧祕所在嗎？春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進陽氣升發，順應時令，所以應多喫芽類蔬菜。 豆芽 豆芽是各種谷類、豆類...
紅燒肉的霸氣做法，客人到家都不用動筷子，手抓着喫
紅燒肉愛喫的人很多，東西南北部做法都有所不同，但只要好喫就可以，每家每戶做出來的味道也會不同，一菜百做，一菜百味，這也許就是中華美食的厲害吧。紅燒肉我用了一個比較霸氣方法，客人到了家裏筷子都不用動，...
开春後肝火旺，常喫這3道“下火湯”，去肝火，敗火氣
春季乍暖還寒，氣候多變，易使體內火氣上升，肝火旺盛。因此，適當調理身體，清除肝火，是春季養生的關鍵之一。下火湯是一種簡單而有效的調理方法，其清淡的口感和溫和的功效，適合於春季飲用。下面介紹的三款下火...
开春後肝火旺，常喫這3道“下火湯”，去肝火，敗火氣
春季乍暖還寒，氣候多變，易使體內火氣上升，肝火旺盛。因此，適當調理身體，清除肝火，是春季養生的關鍵之一。下火湯是一種簡單而有效的調理方法，其清淡的口感和溫和的功效，適合於春季飲用。下面介紹的三款下火...
年齡大了要懂喫！進入3月，這3種肉要多喫，營養低脂，應季而食
雖然春天已經到了，但是初春的天氣變化多端，乍暖還寒，換季時，身體可能需要更多的營養來適應環境變化，適當的營養補充可以幫助增強免疫力、提高身體的抵抗力。 說到多喫營養的菜，大家肯定會想到肉，但是春季的...
每當冬季來臨，是那碗熱騰騰的白菜瘦肉粥陪伴我度過寒冷的時光
每當冬季來臨，北風呼嘯，是那碗熱騰騰的白菜瘦肉粥陪伴我度過寒冷的時光。它不僅是一道美食，更是一份家的味道，一份溫暖的回憶。今天，我想與大家分享這道粥的做法，讓更多的人品味這份美好。 **一、選材**...
每當冬季來臨，是那碗熱騰騰的白菜瘦肉粥陪伴我度過寒冷的時光
每當冬季來臨，北風呼嘯，是那碗熱騰騰的白菜瘦肉粥陪伴我度過寒冷的時光。它不僅是一道美食，更是一份家的味道，一份溫暖的回憶。今天，我想與大家分享這道粥的做法，讓更多的人品味這份美好。 **一、選材**...
建議收藏這5道春季炒菜，潤燥下火，低脂美味又健康，常喫增體質
隨着春季的到來，我們迎來了萬物復蘇的季節，而在這個時候，營養的攝入對於保持健康顯得尤爲重要。特別是在春季，人體容易因氣候變化而出現燥熱、易上火的情況。因此，選擇一些潤燥下火、低脂美味又健康的菜品，成...
冬天最該喫的水果，不是雪梨和蘋果，每天喫幾顆，滋養潤肺好過冬
大家有沒有喫過油柑果？我第一次喫這種水果是在南方朋友家，咬一口那種酸澀味，至今難忘，在朋友的勸說下，又喫了第二顆，味道是回甘的，越喫越甜。朋友告訴我有油柑果被譽爲“止咳王”，我們通常會想到各種色彩繽...
大廚教你冬瓜湯的做法竅門，一碗就能給你去除大量溼氣！
冬瓜是一種常見的食材，不僅美味可口，而且具有多種功效。其中，去溼氣就是冬瓜的一項重要功能。在炎熱的夏季，人們常常因爲溼氣過重而感到身體不適，此時，一碗去溼氣的冬瓜湯就能爲您解決問題。下面，我們就來介...
大廚教你冬瓜湯的做法竅門，一碗就能給你去除大量溼氣！
冬瓜是一種常見的食材，不僅美味可口，而且具有多種功效。其中，去溼氣就是冬瓜的一項重要功能。在炎熱的夏季，人們常常因爲溼氣過重而感到身體不適，此時，一碗去溼氣的冬瓜湯就能爲您解決問題。下面，我們就來介...
【食療養生】老年人、體虛者，秋冬這樣補
團隊醫學導師： 知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授 大雪補得好， 一年不受寒 這句話是中國的一種民間諺語，也是中醫“防病於未病”的理念體現，也是“冬病夏治”的思想的一部分。從中...
自制豬肉松，配稀飯很不錯，也可以作零嘴，做面包蛋糕，用途多多
自制豬肉松 煲湯或燉湯的瘦肉，喫是不好喫啦，但正好用來做豬肉松，一點也不浪費。第一次用面包機來制作，沒想到非常成功。沒面包機的可以用不粘鍋小火炒。 原料：瘦肉、味極鮮醬油、糖、玉米油、熟白芝麻、米飯...
教你自制福鼎肉片，掌握方法开店擺地沒問題！
福鼎肉片，是福建著名的傳統小喫。這道菜已有數百年的歷史了。你在大街小巷都可以看到它。很多人都把它當早餐。湯是。嘴裏感覺很溫暖。肉片吸收了湯的鮮香。它們富有彈性且光滑。肉片中加入少許香菜和泡椒，讓肉片...
如果家裏有孩子，早餐就非常重要，我家孩子最近很愛喫，好喫又暖胃！
生活越來越好，食物也越來越多。我曾經以爲只有外面才能找到好喫的東西。後來家裏有了孩子，學會了做飯，我慢慢發現，學會了做飯，你就可以自己做。即使走不遠，也能喫到不一樣的美食。美食太多了，先從家常菜开始...
它是菜也是主食，祛溼排毒能清腸，7月末抓緊喫一次，錯過等一年
今天給大家介紹一道特色菜，既可以當主食，也可以用來做菜。和芋頭、土豆一樣，可以直接當飯喫。但做飯還是最美味的。不過，這道菜不是任何時候都可以喫的。它是一道時令菜餚，只有夏天才能喫。如果現在不喫，就只...
它是菜也是主食，祛溼排毒能清腸，7月末抓緊喫一次，錯過等一年
今天給大家介紹一道特色菜，既可以當主食，也可以用來做菜。和芋頭、土豆一樣，可以直接當飯喫。但做飯還是最美味的。不過，這道菜不是任何時候都可以喫的。它是一道時令菜餚，只有夏天才能喫。如果現在不喫，就只...
養血就是養命，老中醫推薦5道補血食療，補血健脾胃，氣血虛多喫
在現在的市場上，補血的補品和藥品可謂說是很多的，選擇稍有不慎，花了冤枉錢不說，還達不到補血的效果。因此，大家想要補血的話，還是要從飲食入手，以食療最佳。現在我們就一起來看看，老中醫力薦的補血的最佳補...
養血就是養命，老中醫推薦5道補血食療，補血健脾胃，氣血虛多喫
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