綠豆芽
冬季肝火旺，種“敗火”食物推薦
冬季肝火旺，7種“敗火”食物推薦 冬季，寒風凜冽，肝火旺盛，爲了健康過冬，推薦以下7種“敗火”食物，既可清熱解毒，又可瀉火，輕松應對寒冬。 一、綠豆芽 綠豆芽是夏季的時令蔬菜，含有豐富的維生素和礦物...
春喫豆，賽喫肉八種高鈣高蛋白豆品推薦
春喫豆，賽喫肉——八種高鈣高蛋白豆品推薦 夏至已至，生機勃勃的夏季來臨，讓我們一同品味這“春喫豆，賽喫肉”的美食盛宴。在這個季節，正是品嘗各類豆品的好時節。下面，就爲大家介紹這八種高鈣高蛋白的豆品，...
春喫豆，賽喫肉八種高鈣高蛋白豆品推薦
春喫豆，賽喫肉——八種高鈣高蛋白豆品推薦 夏至已至，生機勃勃的夏季來臨，讓我們一同品味這“春喫豆，賽喫肉”的美食盛宴。在這個季節，正是品嘗各類豆品的好時節。下面，就爲大家介紹這八種高鈣高蛋白的豆品，...
清肺、祛溼、護眼、利尿之全身是寶美食
清肺、祛溼、護眼、利尿之全身是寶美食 這是一道集美味與營養於一身的佳餚，它不僅是一道菜，更是一種健康生活的體現。此菜譜名爲“五味全寶”，專爲夏季而制，適合清肺、祛溼、護眼、利尿的人群食用。 一、材料...
夏日炎炎，這些蔬菜讓你清涼又健康
隨着夏日的到來，氣溫逐漸升高，人們的食欲和飲食習慣也會發生相應的變化。在這個季節裏，選擇適合的蔬菜不僅能幫助我們消暑解渴，還能爲身體提供必要的營養。接下來，就讓我們一起看看夏天應該喫哪些蔬菜吧！ 一...
韭菜香椿快靠邊！入夏前這菜先喫，切絲炒一盤，祛溼大好處，越喫越香下飯好菜
還有個七八天就要進入夏季了，像香椿、薺菜等一些嫩芽菜也漸漸過季了，韭菜隨着夏季高溫的來臨也失去了一些初春時鮮嫩的品質。前幾天說可以選擇多喫一些芽菜，如豆芽、花生芽等，此時還有一些豆莢類菜可以喫。 今...
春天，不懂喫它可惜了！30秒就上桌，正當季要多喫，特別香！
您好，我是小朋美食！每天爲你分享美食做法，烹飪技巧，養生菜譜！ 今天出門踏青了，坐在公交車上，路兩邊的玉蘭花开的燦爛。車停時，伸出手，去碰觸花瓣，指尖是緞面的絲滑與微涼，這是與春天的親密接觸。 美景...
【養生】春天喫“芽”助生發，這幾種芽菜不能錯過
民間有句諺語：春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根，您知道其中的奧祕所在嗎？春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進陽氣升發，順應時令，所以應多喫芽類蔬菜。 豆芽 豆芽是各種谷類、豆類...
春季易上火，記得少喫“燥物”，多喫4種，潤燥助消化，清爽度春
春季食譜推薦：紅棗蘋果銀耳羹 春季即將來臨，這個季節氣候多變，幹燥容易上火。此時，不妨嘗試一道清爽潤燥的銀耳食譜——紅棗蘋果銀耳羹。首先，將幹銀耳浸泡兩小時以上，撕成小朵，用文火熬煮約半小時，再加入...
春季易上火，記得少喫“燥物”，多喫4種，潤燥助消化，清爽度春
春季食譜推薦：紅棗蘋果銀耳羹 春季即將來臨，這個季節氣候多變，幹燥容易上火。此時，不妨嘗試一道清爽潤燥的銀耳食譜——紅棗蘋果銀耳羹。首先，將幹銀耳浸泡兩小時以上，撕成小朵，用文火熬煮約半小時，再加入...
綠豆靠邊邊，它是“去火”冠軍，簡單一炒就上桌，營養美味強身體
綠豆芽，春日養生的“去火”佳品 初春時節，大地回春，陽氣生發，人體也隨之展現出春天的疲憊和上火的傾向。綠豆作爲素有“去火”冠軍的佳品，不僅在夏季炎炎時節能解暑，春日裏食用更能幫助舒緩肝火，順應春天養...
冬喫根，春喫芽，开春後，建議多喫3種“嫩芽菜”，營養高又鮮美
前言：根據民間的諺語，“春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根”，可以看出古人在飲食方面的智慧。每個季節都有其獨特的食材，選擇當季食材食用，不僅可以攝取豐富的營養，還能保持身體健康。而在开春這個季節，嫩芽菜...
冬喫根，春喫芽，开春後，建議多喫3種“嫩芽菜”，營養高又鮮美
前言：根據民間的諺語，“春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根”，可以看出古人在飲食方面的智慧。每個季節都有其獨特的食材，選擇當季食材食用，不僅可以攝取豐富的營養，還能保持身體健康。而在开春這個季節，嫩芽菜...
春季喫什么蔬菜好？這四種蔬菜不要錯過，非常適合春季喫
春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。適合清補，柔補，要注意保暖，注意食補時的量，和相關的搭配。下面介紹下，春天喫什么蔬菜好。 春天應該多喫綠豆芽，綠豆芽處於一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質、...
春季喫什么蔬菜好？這四種蔬菜不要錯過，非常適合春季喫
春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。適合清補，柔補，要注意保暖，注意食補時的量，和相關的搭配。下面介紹下，春天喫什么蔬菜好。 春天應該多喫綠豆芽，綠豆芽處於一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質、...
蓮藕豆芽和蒜香蓮藕這樣做，味美鮮香，很適合幹燥的秋季食用！
大家好，又到了每天給大家分享美食的時間了，今天小編給大家分享的是蓮藕豆芽和蒜香蓮藕的制作方法。 蓮藕豆芽 制作蓮藕豆芽這道美食我們所需要的原料有綠豆芽250克，蓮藕100克，花生油100毫升，實際大...
喫了40年土豆，才知道和這菜絕搭！晚餐來一盤，炫光半鍋飯
隨着冬季的到來，氣溫下降明顯，大家要注意防寒保暖，飲食上也要喫好喝好，身體棒棒地抵御嚴寒。雖然說冬季適合進補，但是也不能光是雞鴨魚肉，一些蔬菜也要經常喫，合理搭配地做一些家常小炒，畢竟葷素搭配才是健...
喫了40年土豆，才知道和這菜絕搭！晚餐來一盤，炫光半鍋飯
隨着冬季的到來，氣溫下降明顯，大家要注意防寒保暖，飲食上也要喫好喝好，身體棒棒地抵御嚴寒。雖然說冬季適合進補，但是也不能光是雞鴨魚肉，一些蔬菜也要經常喫，合理搭配地做一些家常小炒，畢竟葷素搭配才是健...
夏天這菜最搶手，清熱防暑還开胃，比綠豆強，每次去晚就沒了
這是夏季最受歡迎的菜餚。它可以祛熱、預防中暑、开胃。它比綠豆好。每次去那裏都已經很晚了。 夏季，天氣炎熱，我們的食欲變差，所以很多人喜歡喫生冷的食物，這加重了體內的寒溼，損害了腸胃。俗話說，冬病夏愈...
中伏廚房做飯太熱，分享5道簡單面條，解饞消暑，清爽好喫少流汗
又到一年三伏天，家庭主婦煮夫們最難過的日子，天氣熱得渾身不自在，喘口氣都覺得困難，進廚房就更是一件難事，進去一身汗，出來汗一身，喫啥更是絞盡腦汁也想想不出來，還不能讓家人覺得喫不下，你說愁人不愁人，...