枸杞子
這菜有點小貴，閨蜜隔天喝一次，滋陰潤肺，嫩膚美容，體重悄悄降
銀耳是種富含膳食纖維的減肥食品，可以幫助胃腸蠕動以減少脂肪吸收。搭配止咳、降火、祛痰的雪梨，還有養肝潤肺抗衰老的枸杞子，特別適合季節交替時食用，最近有咳嗽、咽喉腫痛的可以試試，想減肥，想嫩膚美容的更...
這菜有點小貴，閨蜜隔天喝一次，滋陰潤肺，嫩膚美容，體重悄悄降
銀耳是種富含膳食纖維的減肥食品，可以幫助胃腸蠕動以減少脂肪吸收。搭配止咳、降火、祛痰的雪梨，還有養肝潤肺抗衰老的枸杞子，特別適合季節交替時食用，最近有咳嗽、咽喉腫痛的可以試試，想減肥，想嫩膚美容的更...
頭暈耳鳴影響生活和工作，推薦幾個食療小妙招
頭暈耳鳴是一種較爲常見的疾病症狀，通常耳鳴會伴隨着其他很多病症出現，是一種主觀的感覺異常。通常會出現頭昏、頭痛、惡心嘔吐、耳內有嗡嗡聲，並且常常伴有耳痛、失眠、聽力下降、厭食等症狀。頭暈耳鳴影響着我...
雞絲燉豆腐-枸杞子的功效與作用，是這道美味佳餚成功的頭號功臣
食材 雞胸肉半斤，豆腐6兩，小青菜4棵，枸杞子10粒，花生油、大蒜、生姜、醬油、料酒、香醋、食鹽、白胡椒粉各適量。 做法 1、雞肉洗淨，蒸熟後，趁熱撕成細絲。 2、豆腐切成三角塊。 3、小青菜擇淨，...
雞絲燉豆腐-枸杞子的功效與作用，是這道美味佳餚成功的頭號功臣
食材 雞胸肉半斤，豆腐6兩，小青菜4棵，枸杞子10粒，花生油、大蒜、生姜、醬油、料酒、香醋、食鹽、白胡椒粉各適量。 做法 1、雞肉洗淨，蒸熟後，趁熱撕成細絲。 2、豆腐切成三角塊。 3、小青菜擇淨，...
酷暑養生食譜 夏季煲湯好養生
夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裏爲大家介紹幾種夏季煲湯食譜及制作方法...
【養生】茯苓利水滲溼、健脾寧心，分享6款食療方
茯苓是生活中常見的藥食同源藥材，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的功效。臨牀常用於治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等症。 下面介紹茯苓的功效...
豬腰搭配生姜，沒想到功效如此喜人！多喫讓身體更健康
今天出診的時候手機裏又收到一個懷孕報喜的短信，看了以後非常欣慰。這位患者原來是腎虛不孕，中醫裏講腎主藏精、主生殖，腎不好的女性，懷孕就比較困難。 腎虛的女性往往卵泡發育不良，最常見的就是多囊卵巢，有...
【養生】分享6種天然護肝食材，常見且易得
這些家家戶戶廚房都有的食材，皆是護肝佳品，一起來了解下。 01 大棗 中醫認爲，大棗味甘，性微溫，歸脾、胃、心、肝經。具有補脾益胃、益血安神、緩和藥性等功效。 有研究發現，肝功能比較差的人群每天服用...
堅持飲用茯苓泡水，身體或收獲3個益處？和3味中藥搭配效果更好
在中藥的世界裏，一兩茯苓和一兩金是兩種珍貴的藥材。這裏的“一兩”是衡量它們重量的單位。在深奧的中醫藥理論中，藥材的用量常常以“兩”來計算，而一兩約等於我們的30克。 茯苓，這味被廣泛應用的中成藥，它...
揭开枸杞正確泡水喝的10大好處
【導讀】：枸杞中富含胡蘿卜素，對明目有很好的幫助。所以很多人都用枸杞來泡水喝。下面就爲大家揭开枸杞正確泡水喝的10大好處。 枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這...
今日話題：眼瞼痙攣的食療藥膳有哪些？
眼瞼痙攣是許多人的困擾，它不僅影響形象，還可能對生活和工作產生一定的影響。除了醫學治療外，食療藥膳也是一種有效的輔助治療方法。下面，我們將介紹一些眼瞼痙攣的食療藥膳，幫助患者在日常生活中進行調理。 ...
這幾個冬季養腎的食物很不錯，可以喫起來了！
現在已經是冬季時節了，天氣也是越來的越冷，最近可能很多地方都开始下雪了吧！在欣賞到這美麗的雪景時，是不是也在感嘆，這一年過得太快了！ 不過說回來呢，在這個冬季裏，還是一個滋補的好時節，因此我們可以美...
這幾個冬季養腎的食物很不錯，可以喫起來了！
現在已經是冬季時節了，天氣也是越來的越冷，最近可能很多地方都开始下雪了吧！在欣賞到這美麗的雪景時，是不是也在感嘆，這一年過得太快了！ 不過說回來呢，在這個冬季裏，還是一個滋補的好時節，因此我們可以美...
枸杞和“它們”搭配在一起，長期飲用，可以收獲腎
其實這一點大家應該都不陌生，因爲很多注重健康的人都知道，他們會在我們的杯子裏添加枸杞，並且還應該將它們添加到一些粥中。添加一些枸杞，枸杞的營養價值非常高，而且枸杞對於這種食物來說是比較健康的，可以達...
腎陰虛可以喫什么，三種食療有效調理腎陰虛
很多人會出現腎陰虛的狀況，尤其是很多男性更容易出現，經常由於各種原因導致出現身體疲憊，渾身乏力等症狀，其實這就是腎虛的表現，並且還可能會影響正常的生活和工作，所以治療腎虛是關鍵。 那么很多人就會想到...
補腎兼顧養陰，分享3款冬季食療方
進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強人體抵抗力。北方冬季氣候寒冷，進補時宜食溫熱之品，如牛羊肉等；長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北...
補腎兼顧養陰，分享3款冬季食療方
進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強人體抵抗力。北方冬季氣候寒冷，進補時宜食溫熱之品，如牛羊肉等；長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北...
冬季抗寒，應該喫些什么食物才好？推薦這10種
入冬以後，想要身體暖暖的，沒有什么能比過食補讓人更加快樂的了！在滿足胃口的同時，還能爲身體補充熱量和能量，抵御寒氣。 因此，在這個冬天，我們神農金康的營養師，建議大家可以多喫這幾種食物來養生哦~ 羊...
純天然的食療，雪梨和“它”天生一對，止咳化痰，清熱消食
雪梨功效大，價格便宜營養好，清甜爽口，全家愛喫 節日已經過去了，大家喫的肯定都特別的好，而且喫得也多。這個時候就需要有一個可以清熱消食的好東西出現了，它就是雪梨陳皮湯。這個湯也算是一個甜品，但是它功...