營養學
小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補~~
小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不着覺，不妨喝點小米粥。 常喫小米粥比喫什么都補： 1、清熱利...
海通藥業-4種“天然養胃王”蔬菜，多喫養出好胃！
經過一個春節大魚大肉的洗禮，想必大家的胃都不太舒服了吧，今天就給大家推薦幾種適合年後喫的“天然養胃王”，幫大家好好養養胃： 薺菜：中醫認爲，薺菜味甘性平，有健脾益胃、平肝明目、消食化積等作用。從營養...
夏天多喫點西瓜可以嗎？
在炎炎夏日，清涼的西瓜成爲了許多人的消暑佳品。其甜美的口感和豐富的水分，使得西瓜成爲了夏季水果市場上的明星產品。那么，夏天多喫點西瓜真的可以嗎？ 從營養學的角度來看，西瓜含有豐富的維生素、礦物質和水...
涼了的茶是否還能喝？
關於涼了的茶是否還能喝，存在不同的觀點和建議 從營養學和食品安全的角度來看，涼了的茶只要沒有變質或受到污染，一般是可以喝的。然而，從中醫養生的角度來看，涼了的茶可能會對身體造成一些不良影響。 首先，...
涼了的茶是否還能喝？
關於涼了的茶是否還能喝，存在不同的觀點和建議 從營養學和食品安全的角度來看，涼了的茶只要沒有變質或受到污染，一般是可以喝的。然而，從中醫養生的角度來看，涼了的茶可能會對身體造成一些不良影響。 首先，...
臘八丨慢熬出好粥，精研造好藥
一歲之末爲“臘” “臘者，接也” 寓意着新舊交替 又有“臘者同獵”之意 人們會在這時用獵物祭祀祖先 祈求豐收吉祥、福氣綿延 喫臘八粥是今天的重頭戲 講究的人家從前一天晚上就开始忙碌 洗米、泡果、剝皮...
它是“蔬中一絕”，和肉尤其搭！護心穩壓促排便，喫過的都說鮮~
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自制美味青瓜炒雞蛋，做法簡單，新手就能做！
材料 香菇適量，雞蛋2個，黃瓜半根，油適量，鹽適量 如何制作蘑菇黃瓜炒雞蛋 1.先將幹香菇用冷水浸泡。蘑菇很快就被浸溼了。提前了差不多20分鐘。避免長時間浸泡。 2.將泡好的香菇洗淨。 3. 將黃瓜...
涇陽秦川乳業：牛奶雖好，來看看你能不能喝
涇陽秦川乳業：牛奶雖好，來看看你能不能喝 從現代營養學的角度來看，牛奶含鈣量高、營養豐富，但中醫卻認爲，牛奶並不適合所有人喝。 《本草經疏》中記載：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無毒。甘寒能...
自制美味黃瓜炒雞蛋，做法簡單，新手也能做！
材料 香菇適量，雞蛋2個，黃瓜半根，油適量，鹽適量 如何用蘑菇和黃瓜做雞蛋 1.先將幹香菇用冷水浸泡。真菌很快被喚醒。幾乎是提前20分鐘做好的。避免長時間浸泡。 2.幹香菇洗淨。 3.黃瓜切塊備用。...
蘿卜別再燉羊肉了，換成“它”，潤肺止咳，提高免疫力，孩子愛喝
蘿卜在中國民間素有小人參的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿卜營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍。 平時我們經常都是蘿卜燉...