紫薯
過年必備菜，做法簡單，外酥裏嫩，咬一口滿嘴香
在我們這裏，春節前幾天，幾乎家家戶戶都要炸年貨。像脆皮藕盒、蘿卜丸子、香酥花生等等。熱熱鬧鬧炸上幾樣，這年味也就來了。 每年這個時候我也會炸幾樣，過年嘛，儀式感還是要有的。我今天炸的這幾樣既可以當作...
奶香奶香的南瓜紫薯餅,松軟香甜纖維素豐富,適合全家人當早餐
在寒冷的冬日裏，一道能溫暖人心的甜點總能給家庭帶來滿滿的溫馨與幸福感。今天，我們要介紹的這道“奶香紫薯餡南瓜餅”，不僅色澤金黃誘人、香氣四溢，還富含多種營養成分，絕對是老少皆宜、讓人欲罷不能的家常美...
養眼又養生！這款高顏值糕點，學會在家人面前露一手~
這是一道制作簡單，口感頗佳的糕點。它夢幻般的紫色與皎潔的雪白疊放在一起，讓眼前一亮，牢牢地抓着眼球。這養眼又養生的小糕點如何能拒絕？ 紫薯山藥糕 食材准備：橙子，紫薯，山藥，白糖 展开全文 做法： ...
養眼又養生！這款高顏值糕點，學會在家人面前露一手~
這是一道制作簡單，口感頗佳的糕點。它夢幻般的紫色與皎潔的雪白疊放在一起，讓眼前一亮，牢牢地抓着眼球。這養眼又養生的小糕點如何能拒絕？ 紫薯山藥糕 食材准備：橙子，紫薯，山藥，白糖 做法： ① 山藥和...
1碗澱粉3個紫薯，擀面杖攪一攪，口感清爽Q彈，比喫果凍還過癮
秋天，總是給人一種豐收的喜悅和味蕾的期待。在這個多彩的季節裏，我們不僅要享受大自然的饋贈，更要學會用簡單的食材，創造出令人驚豔的美味。今天，就讓我們一起動手，用1碗澱粉和3個紫薯，制作一道口感清爽Q...
秋天，這菜使勁喫，一健脾養胃，二排毒，三強免疫，蒸一蒸真香啊
秋季來臨，這道菜務必多喫，既能健脾養胃，又可排毒養顏，更能增強免疫力，簡單一蒸，香氣撲鼻。隨着秋風送爽，空氣日漸幹燥，秋季飲食需格外講究。常食潤燥佳品，對維持身體健康大有裨益。在此，特別推薦一款秋季...
養眼又養生！這款高顏值糕點，學會在家人面前露一手~
這是一道制作簡單，口感頗佳的糕點。它夢幻般的紫色與皎潔的雪白疊放在一起，讓眼前一亮，牢牢地抓着眼球。這養眼又養生的小糕點如何能拒絕？ 紫薯山藥糕 食材准備：橙子，紫薯，山藥，白糖 展开全文 做法： ...
在家做這道素食小喫，層層料，口口香，一口就淪陷！
更多素食資訊，美好素食生活，正能量信息要分享給你 時不時總愛做點小甜點、小糕點嘗嘗，因爲每次喫點甜的心情就會莫名地开心。 今天就用紫薯和紅豆做了一道小糕點，軟軟糯糯，而且入口還有點QQ彈彈，喫起來非...
每日美味早餐不重樣，土豆餅領銜开啓活力早晨，健康營養每一天！
早餐是一天中最重要的一餐，選擇一份美味營養的早餐不僅能喚醒沉睡的身體，還能爲一天的工作和學習提供充足的能量。爲了讓每個早晨都充滿期待，我爲大家准備了一周不重樣的早餐做法，確保每一餐都讓你喫得开心、喫...
紅薯這樣做，不用烤不過油，酸甜好喫，做好後孩子搶着喫，收藏了
在這個追求健康飲食的時代，紅薯作爲粗糧界的明星食材，憑借其豐富的膳食纖維和營養價值，深受大家的喜愛。但傳統的烤紅薯、炸紅薯條是否已經讓你覺得有些乏味？今天，就給大家帶來一個紅薯的創意新喫法——酸甜可...
這三種粗糧，健康飽腹還不易發胖，做成月餅真美味！
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“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！
“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！秋季，氣候逐漸幹燥，人體容易出現各種不適。此時，一碗溫潤滋補的粥，不僅能滋養腸胃，還能緩解秋燥。今天，就爲大家推薦 6 道美味又營養的...
“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！
“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！秋季，氣候逐漸幹燥，人體容易出現各種不適。此時，一碗溫潤滋補的粥，不僅能滋養腸胃，還能緩解秋燥。今天，就爲大家推薦 6 道美味又營養的...
我把主食換成這4種食物，沒賣力減肥就瘦4斤，勝過很多減肥方法
碳水化合物一度是減肥界的大敵，人們認爲主要的發胖因素，就是因爲攝入的碳水太多了。因此，要求減肥的人要少喫主食，碳水化合物攝入過少會引發身體的一系列問題，尤其是女生，可能會導致閉經。 但是，精細的食物...
立秋後，喫紅薯不如喫它！不用煮不用烤，孩子一口一個真解饞！
大家好，我是傻姐美食，立秋過後，天氣漸漸轉涼，這時候正是各種瓜果蔬菜上市的季節。每年一到這個時候，我總會去菜市場轉一轉，看着琳琅滿目的新鮮食材，心情就特別好。要說秋天什么食材最誘人，我覺得比起紅薯，...
流行於福建台灣的人氣甜品小喫“芋圓”真“厚夾”
芋圓是一道著名的閩南小喫，屬於福建和台灣地區的傳統甜點。其由香芋、紅薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成，具有多個品種和做法。 用料：紫薯1-2個、南瓜1個、芋頭3-4個、木薯粉適量、杏仁露、、龜苓膏1盒...
研究發現：主食一換，每年癌死少一半，提倡喫3種主食，建議看看
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文章中有5秒免費廣告，感謝各位看官點擊支持原創，文末已標注文獻來源及截圖，爲了方便大家閱讀理解，部分故事情節...
家裏剩2個紫薯，放3個雞蛋，松軟又香甜，早餐天天喫不夠
很多人認爲紫薯是轉基因食品，其實不是，紫薯很早就已經有了，在我小的時候家裏就種過紫薯，紫薯也屬於紅薯的一種。紅薯中最常見的有三種顏色，分別是紫，白，黃，口感味道各有差別，紫薯口感粉糯，白色的紅薯味道...
三伏天，中老年別舍不得，多備3種零食，每天喫點，補氣血強筋骨，精神充沛
7月盛夏，大暑已至，最爲難熬的三伏天模式也已經來臨。高溫，潮溼，悶熱，此時的氣候考驗着每個人。而對於中老年人來說更是如此，在“溼熱交蒸”的天氣裏，往往汗流不止，食不知味，深夜裏輾轉難眠，身體虛乏無力...
夏季少不了的甜品，清涼解暑，香甜粉糯，大喫兩碗才過癮
這兩天一到下午就开始大暴雨，昨天下了半小時，樓下水位就沒到了小腿，夏季雨水多，氣溫也是高到不行。這天一熱，熱菜熱飯都不想喫了，只想來碗清涼消暑的甜品。翻了翻外賣，西米露一份二十元左右，加上外賣費3元...