小米椒
喫了30年的花甲，還是這種做法喫着過癮，香辣入味，鮮嫩可口
花甲又叫花蛤，花甲富含豐富的高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪；它的營養也比較全面，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防...
網紅蒸魚，方法不怕老套，最重要有自己一套，爲“腦黃金”學起來
書中有黃金屋，魚中有腦黃金，你都聽說過嗎？如果沒有的話，那有經常聽到別人這樣說嗎，喫魚的小朋友會特別的聰明！這絕對不是糊弄小孩呢，這魚食用價值高，其中含有的DHA、就是剛才所說的腦黃金，對小孩的腦力...
夏天必喫的一道涼拌菜，營養低脂又健康，好喫還不怕胖！
天氣漸熱，朋友圈裏到處都在說減肥減脂瘦身的話題，而對於我來說，我不僅想瘦身，還想做點適合春天食用，不用爆炒煎炸的菜來給自己和家人喫。涼拌菜無疑是最佳之選，而又想營養好又想低脂，我覺得我做的這道涼拌雞...
雞身上最好喫的部位，學會這個新喫法，辛辣可口，胃口大开
很多人都很喜歡喫雞肉，雞肉在我國的做法那真是非常的多。要說雞身上哪個部位最好喫，我第一個想到的就是雞腿，雞腿肉質豐富、口感香嫩，很多人都很喜歡喫。雞肉不僅僅是好喫，雞肉的營養也是有目共睹的，很多人選...
韭菜別總炒雞蛋，和它一起炒更好喫，端上桌就光盤，特下飯
春季草長鶯飛，萬物復蘇，春天的蔬菜品種繁多，也最鮮嫩，在這個陽氣生發的季節，非常適合喫一些性溫的食材，比如芥菜、菠菜、筍子、淮山等等都非常不錯，還有一種蔬菜，在春季食用最合適，名叫起陽草，它就是韭菜...
豬肝下鍋一炒就老？只因你多加了這一步，炒好的豬肝香嫩才怪！
相信每個人家裏，都會有那么一兩個老酒鬼、老煙鬼，煙酒是非常傷肝的，對於這些家人，能勸他們戒掉煙酒是最好的，勸不動的，建議大家平時在家多做豬肝來喫，喫肝補肝，能夠增強肝髒的排毒能力，保護肝髒健康。 豬...
一月份應該多喫這道菜，每天煎一盤，配米飯好喫，補鈣，還能長高
肉汁奶酪薯條現在是一種難得的秋季食物。許多人不會用它來換肉。秋天喫還是不錯的。 ，這是一個榨好的葫蘆蛇蛋。蛇瓜看起來奇怪，但它的營養價值並不遜色於蔬菜，尤其是鈣和維生素。礦物質含量主要是鈣。孩子喫了...
原創买一袋它回家，在家自制人氣小喫，鍋巴小土豆，外焦裏嫩香味誘人
买一個包帶回家。在家自己做受歡迎的零食，鍋巴和小土豆，外脆內軟。氣味很誘人。 大家好，今天主廚又來給大家分享他的美食了。今天要跟大家分享的是夜市裏非常流行的一道菜餚。相信喜歡晚上小喫、逛夜市、經常逛...
原創买一袋它回家，在家自制人氣小喫，鍋巴小土豆，外焦裏嫩香味誘人
买一個包帶回家。在家自己做受歡迎的零食，鍋巴和小土豆，外脆內軟。氣味很誘人。 大家好，今天主廚又來給大家分享他的美食了。今天要跟大家分享的是夜市裏非常流行的一道菜餚。相信喜歡晚上小喫、逛夜市、經常逛...
川菜魚香肉絲，秋季下飯菜必選，隔三差五喫一次，肉絲軟嫩爽滑
現在正值秋季，有時候還會有點燥熱，這個時候應該喫一種美食可以增加你的食欲，這道美食就是四川的一種特色菜，是川菜中的首選，秋季下飯菜不能少了它，在家隔三差五喫一喫，超級滿足，肉絲軟嫩爽滑，你想知道這是...
用水煮的一道菜，鮮美又營養，沒什么油水，卻比大魚大肉更受歡迎
一年四季，一日三餐，大家好，我是精靈，平凡的上班族兼媽媽一枚，用簡單的食材，爲家人們准備可口的飯菜。又到了給大家介紹美食的時間了，今天，給大家推薦一道做法簡單，美味又營養的下飯好菜：蔥油口蘑。 立秋...
5分鐘做好一道下飯菜，米飯請先提前燜好！
今天懶懶的躺在牀上誰都不想動，但是肚子真的咕嘟咕嘟到不行了......翻翻冰箱還有一盒肥牛卷。要不就花最短的時間做一道最下飯的菜好了！！！說起來做飯也是很簡單的事情，只要有食材，稍微懂點腦筋就可以了...
奶奶50年的醃蘿卜祕方，不加一滴水，切一切放罐子裏，香脆又好喫
奶奶50年的醃蘿卜祕方，不加一滴水，切一切放罐子裏，香脆又好喫 其實醃蘿卜也是非常簡單的一件事情，但是不知道爲什么，總是有的人醃制出來的蘿卜喫起來不夠香脆，或者是喫起來幹脆就是特別難喫的，而我們今天...
自制烤五花肉，五花肉酥脆爽口，一點也不腥，你學會了嗎？
有兩個部分，豬的胃和大腸。其口感細膩、酥脆，特別有嚼勁。這是我最喜歡的豬肉的兩個部分。五花肉就是豬的肚子。大多數人喜歡用這種湯配雞肉。可以很好的補充人體所需的營養。對脾胃虛弱、食欲不振的人有幫助，但...
醃韭菜花，別只會放鹽，多加2樣，醃得快格外香，儲存時間長
醃韭菜花，別只會放鹽，多加2樣，醃得快格外香，儲存時間長 秋天，到了韭菜花成熟、上市的季節，最近別總是去超市，可以到菜市場逛一逛，你會發現各種新鮮玩意兒，都在上市，其中就包含韭菜花。韭菜花沒有批發的...
韭菜和此物一起炒，比肉還好喫，美味又下飯，補鈣質，孩子要多食
連皮。我向網友推薦營養價值高的蔬菜。它們的味道比肉更好。主要材料是韭菜加上豆腐幹或糕點。這是一道你不會厭倦的菜。每天烤一盤，不僅滋補身體，還有助於調節食欲。味道清香，可作爲兒童補鈣劑。增加尺寸的效果...
九月份應該多喫這道菜，每天煎一盤，配米飯好喫，補鈣，還能長高
今天小編是秋季不可多得的一道菜。許多人不會用它來換肉。秋天喫最好。 ，這是蛇瓜炒雞蛋。蛇瓜看起來很奇怪，但它的營養價值並不遜色於任何蔬菜，尤其是鈣和維生素。礦物質含量非常鈣。孩子喫它可以長高，而且可...
鵪鶉蛋還可以這樣做？用大廚教的方法，家裏的小孩點名要喫
第一步：准備一口煮雞蛋的鍋，將鵪鶉蛋洗淨，然後放入鍋中开始煮，煮熟之後撈出過清水，然後將殼剝掉，再劃刀，裝入碗中備用。蔥姜蒜全部洗淨，切好裝入碗中，八角桂皮也是需要洗一下。幹辣椒和小米椒一同洗淨切好...
揭祕酸筍多款美味家常做法，口感酸爽开胃，解饞又下飯，做法簡單
鮮筍這樣做，脆爽可口 准備材料:筍（各種筍都可以），鹽，白糖，白醋，小米辣，野山椒，胡椒粉（不喜歡可以不用），無水無油的容器。 1.筍剝殼後切塊（細筍就不需要切了），放入燒开的水中煮三分鐘，不能煮太...
三伏天就做這道素小炒，喫起來滑溜溜的，營養豐富適合各種人群！
算一算我家好像很久沒买肉了，就連平時炒菜也都是素的，那最近常喫的蔬菜就是秋葵了。秋葵是南方的一種蔬菜，我們北方這裏並沒有種植的，不過最近這兩年特別流行秋葵，因爲運輸比較方便，我們想喫到南方菜也不是什...